Znamka
Cena
Nalepka
Razpoložljivost
Dobavitelj
Nosilnost
Dolžina
Višina
Teža
Fitnes klopi se uporabljajo za krepitev in gradnjo mišic. Izbirate lahko med bench klopmi, ravnim modeli ali klopmi z nagibom ter nastavljivimi klopmi. Katere vaje lahko izvajamo s fitnes klopmi?
Bench klop
- V prvi vrsti namenjena vaji bench press – vaja za gradnjo močnih prsnih mišic.
- Nastavljiva bench klop – primerna za različne uporabnike in širši nabor vaj in obremenitev.
Nastavljiva klop
- Omogoča različne nastavitve in večjo variabilnost vaj.
- Fleksibilna uporaba.
- Sodobne nastavljive klopi omogočajo naklon naslonjala navzdol, navzgor, navpično in vodoravno.
Nagnjena klop je primerna za trebušnjake
- Trebušnjake lahko izvajate z lastno težo ali z utežmi.
- Glede na izbor vaje lahko krepite prečne ali poševne trebušne mišice.
Za popoln domači fitnes boste potrebovali tudi sobno kolo, eliptični trenažer ali tekalno stezo, ki poskrbi za boljšo fizično kondicijo in predvsem vzdržljivost.
Ravna klop – krepitev prsnih mišic, tricepsa in bicepsa, ramen ter nog
- Primerna tudi za manjše prostore s pomanjkanjem prostora.
- Ponuja vsestransko uporabnost pri izvajanju vaj.
- Glede na izbiro vaje je mogoče krepiti prsni koš, triceps, biceps, ramena in noge.
Klop za hiperekstenzijo – krepitev hrbta
- Uporablja se za krepitev hrbtnih mišic, ki podpirajo hrbtenico.
- Večina klopi za hiperekstenzijo je zložljivih.
- Lahko so kombinirane in omogočajo tudi trening trebušnih mišic.
Večnamenska klop
- Praviloma gre za kombinacijo 3 ali več različnih pripomočkov za vadbo različnih predelov telesa.
- Idealna možnost za tiste, ki želite prihraniti prostor in razgibati celo telo.
Varna uporaba fitnes klopi
- Stabilna konstrukcija.
- Trdnost klopi, naslonov, palice.
- Dovolj širok in nastavljiv naslon.
- Kavlji proti prevrnitvi in zagozde proti zdrobitvi.
Vadbeno stojalo proizvajalca Tunturi je namenjeno lažjemu izvajanju počepov z utežmi in je primerne velikosti za domači fitnes.
Trenutno ni na zalogi
Tunturi UB100 Utility Bench je vsestranska fitnes klop, primerna za vadbo trebušnih mišic, nog, rok, ramen, hrbta in trebušnih mišic, s prilagodljivim sedežem in naslonom ter možnostjo uporabe klasičnih ali olimpijskih uteži.
Trenutno ni na zalogi
Homathlon 360 In Shape je idealna domača oprema za utrjevanje trebušnih mišic.
Trenutno ni na zalogi
Reedow posebni fitnes pripomoček z izvlečno vrvjo omogoča krepitev mišic celega telesa.
Trenutno ni na zalogi
Fitnes klopi
Pri izbiri fitnes klopi je poleg nameravane vadbe potrebno upoštevati tudi konkretno znamko ali proizvajalca.