Tekalne steze

Tekalne steze predstavljajo odlično alternativo, če vremenske razmere niso primerne za tek na prostem. Pomagajo izboljšati telesno pripravljenost, so učinkovit pomočnik pri hujšanju in nepogrešljiv partner za aktivne športnike. Vendar je pri izbiri tekalne steze potrebno upoštevati več dejavnikov. Kako pravilno izbrati?

Prikaži več

Kako izbrati tekalno stezo?

Pri izbiri tekalne steze je treba upoštevati vrsto športne aktivnosti in težo uporabnika.

Glede na zasnovo razlikujemo 2 vrsti tekalnih stez:

Magnetne tekalne steze brez motorja

Tekalna steza brez motorja deluje po mehanskem principu, gibanju pomaga vztrajnik, upor pasu uravnava magnetna zavora.

+ cenejša vrsta konstrukcije - primerno za domačo in nezahtevno uporabo
+ ni potreben vir napajanja - manjši nabor funkcij

Motorizirane tekalne steze

Motorizirana tekalna steza je opremljena z elektromotorjem.

+ širši nabor funkcij in programov - potreba po priključitvi v vtičnico
+ zagon s pomočjo elektromotorja/ td> - višja nabavna cena
NAMIG!

Če doma raje trenirate kolesarjenje, potem se osredotočite na sobna kolesa in kolesarske trenažerje.

Kako izbrati tekalno stezo?

Zmogljivost motoriziranih tekalnih stez

Elektromotorji so označeni 1 – 5 KM. (1 KM pomeni približno 0,75 kW)

Informativna preglednica uporabe tekalne steze in potrebne moči:

Uporaba tekalne steze Potrebna moč
Rekreativna uporaba 1 – 3 KM
Intenzivna uporaba 4 – 5 KM

Dimenzije tekalne površine

Širina tekalne steze vpliva na udobje pri teku. Na splošno velja, da širša kot je tekalna površina, bolj udoben in varen bo tek.

Na tržišču boste našli tekalne steze s širino tekalne površine med 30 – 60 cm. Tekalne površine s širino do 35 cm so namenjene predvsem za hojo.

Dolžina tekalne površine se giblje med 100 in 160 cm glede na konstrukcijo tekalne steze.

Vzmetenje tekalne površine

Vzmetenje tekalne steze znatno zmanjša obremenitev sklepov. To funkcijo boste našli pri bolj kakovostnih tekalnih stezah.

Nosilnost tekalne steze

Običajno boste našli tekalne steze z nosilnostjo 80 – 180 kg.

Največja hitrost tekalne steze

Tekalne steze različnih vrst imajo različno največjo hitrost, ki jo lahko dosežejo. Ta se giblje med 15 in 22 km/h.

Možnost nastavitve nagiba

Nagib tekalne steze služi za boljšo simulacijo teka navkreber ali navzdol. Nastavitev lahko izvedete mehansko ali samodejno. Maksimalen naklon običajno znaša 15 do 20 stopinj.

Druge praktične funkcije in dodatki tekalnih stez

Merjenje srčnega utripa – meri in obvešča uporabnika o trenutnem srčnem utripu

Idealen pogoj za hujšanje je 50 – 60% od vašega največjega srčnega utripa

  • Merjenje kalorij – spremlja število porabljenih kalorij
  • Zaslon – omogoča enostavno upravljanje in uporabnika obvešča o poteku treninga
  • Število programov – tekalne steze običajno omogočajo od 5 do 30 različnih programov
  • Povezava s tablico ali telefonom – za predvajanje glasbe in druge nastavitve
  • Možnost zlaganja – nekatere tekalne steze lahko enostavno zložite in tako prihranite prostor
  • Kolesca – olajšajo rokovanje s tekalno stezo
NAMIG!

Za tek se splača uporabljati kakovostno tekaško obutev, ki poskrbi za vaše sklepe, dobro fiksira nogo in preprečuje morebitne zvine gležnja.

Pogosta vprašanja pri izbiri tekalne steze

Koliko prostora potrebujem za tekalno stezo?

Tekalna steza vzame več prostora kot pa sobno kolo ali eliptično kolo. Zato se prepričajte, da imate zanjo vsaj 2 m2 prostora, ne glede na to, ali jo nameravate postaviti v dnevno sobo, garažo ali kabinet.

Ali je pri izbiri tekalne steze pomembna tudi moja višina in teža?

Da, vsaka tekalna steza ima natančno določeno nosilnost, in če ste višji in težji, potem izberite konstrukcijsko močnejšo tekalno stezo. Vaša telesna višina pa vpliva tudi na dolžino tekalne površine. Višji kot ste, daljšo tekalno stezo boste potrebovali.

Ali naj kupim tekalno stezo kljub temu, da imam občasno težave s koleni?

Danes imajo skorajda že vsi kakovostni modeli tekalnih stez absorpcijsko ploščo, ki poskrbi za blaženje in mehak občutek teka. Če se spopadate z bolečinami v kolenu, izberite tekalno stezo z dobro absorpcijsko ploščo.

Enostavni obroki z Leanpay

Z Leanpay lahko na mimovrste=) plačilo svoje nove tekalne steze razdelite na več mesecev in izberete število obrokov, ki vam najbolj ustreza. Preprosto, hitro in pregledno. Več informacij >>

Določi parametre
Odlična cena
Fitmotiv Run 3 tekalna steza (FTM22-103) ART.IS sport Walker AS7 pametna steza za hojo in tek
Fitmotiv Run 3 tekalna steza (FTM22-103)

Fitmotiv tekalna steza z vgrajenimi amortizerji omogoča vsakodnevni tek, tudi v slabih vremenskih razmerah. Naprava je primerna za domačo uporabo, zaradi česar boste imeli vadbo vedno na dosegu roke.

na voljo predvidoma: 23.3.

Partner: Mimovrste
Odlična cena
Fitmotiv Run 7 tekalna steza (FTM22-107) ART.IS sport Walker AS7 pametna steza za hojo in tek
Fitmotiv Run 7 tekalna steza (FTM22-107)

Fitmotiv tekalna steza z vgrajenimi amortizerji omogoča vsakodnevni tek, tudi v slabih vremenskih razmerah. Naprava je primerna za domačo uporabo, zaradi česar boste imeli vadbo vedno na dosegu roke.

na voljo predvidoma: 23.3.

Partner: Mimovrste
Odlična cena
ART.IS sport Walker AS7 pametna steza za hojo in tek ART.IS sport Walker AS7 pametna steza za hojo in tek
ART.IS sport Walker AS7 pametna steza za hojo in tek

Artis Sport Walker AS7 pametna steza za hojo in tek je idealna za domačo uporabo. Številne funkcije si lahko prilagodite tako, da bodo primerne za začetnike ali redne rekreativce. Pregleden 3-okenski LED zaslon prikazuje čas, hitrost, razdaljo, kalorije in število korakov. Vse upravljate enostavno z daljinskim upravljalnikom, ki se priročno shrani na motorni pokrov. Zložena zavzame le 795 × 675 × 160 mm, kar omogoča enostavno shranjevanje pod posteljo, kavč ali ob steno.

na voljo predvidoma: TAKOJ

Partner: Mimovrste
Odlična cena
Fitmotiv Pacer tekalna steza (FTM26-100) ISCOOTER FT51 Zložljiva tekalna steza 2 v 1 - motor 2,5 KM - hitrost 1–10 km/h - največja obremenitev 120 kg - tiha tekalna steza za domačo pisarno
Fitmotiv Pacer tekalna steza (FTM26-100)

Fitmotiv Pacer je kompaktna tekalna steza z močnim 1,5 KM motorjem, hitrostjo do 13 km/h in 40 programi vadbe, popolna za začetnike in rekreativce.

na voljo predvidoma: TAKOJ

Partner: Mimovrste
Mimovrste cena
Zipro Električna tekalna steza za hojo Yougo, 1-6 km/h ISCOOTER FT51 Zložljiva tekalna steza 2 v 1 - motor 2,5 KM - hitrost 1–10 km/h - največja obremenitev 120 kg - tiha tekalna steza za domačo pisarno
Zipro Električna tekalna steza za hojo Yougo, 1-6 km/h

Bieżnia do hoje ZIPRO YOUGO

Aktivnost v vsakem prostem trenutku! Poskrbite za več gibanja v svojem življenju – že samo doseganje priporočenega števila korakov na dan lahko prispeva k boljši kondiciji in vitkejši postavi! Pri tem vam bo pomagala ZIPRO YOUGO – moderna steza za hojo, ki jo lahko prost

na voljo predvidoma: 26.3. - 27.3.

Partner: Morele.net
Mimovrste cena
Zipro Električna tekalna steza Ramble, 1-16 km/h, 12 naklonov Zipro Električna tekalna steza Luma, 12 km/h, 115x44 cm, zložljiva
Zipro Električna tekalna steza Ramble, 1-16 km/h, 12 naklonov

ZIPRO Ramble električna tekalna steza – zakaj se splača? Vadba na tekalni stezi prinaša številne koristi. Predvsem je to odličen kardio trening, ki bo okrepil vašo kondicijo, vzdržljivost, pripomogel k izgubi odvečnih kilogramov in podpiral rast mišic. Vendar je vredno izbrati dober stroj za to v

na voljo predvidoma: 26.3. - 27.3.

Partner: Morele.net
Odlična cena
YESOUL W2 steza za hojo, črna Zipro Električna tekalna steza Luma, 12 km/h, 115x44 cm, zložljiva
YESOUL W2 steza za hojo, črna

Yesoul W2 steza za hojo omogoča hitrost hoje med 1 in 6 km/h, kar jo naredi primerno za lažje dnevne sprehode ali aktivno gibanje med sedenjem. Robustna konstrukcija omogoča nosilnost do 136 kg, kar jo naredi varno za širok krog uporabnikov. Za še boljšo uporabniško izkušnjo je na voljo Yesoul Fitness mobilna aplikacija, ki preko Bluetooth povezave omogoča sledenje napredku, beleženje rezultatov in prilagajanje vadbe. Vključen je tudi brezžični daljinski upravljalnik, ki omogoča hitro in enostavno prilagajanje hitrosti med vadbo.

na voljo predvidoma: 23.3.

Partner: Mimovrste

Tekalne steze

Tekaške steze omogočajo udoben tek v vsakem vremenu. V spletni trgovini mimovrste=) lahko izbirate med vrsto magnetnih in motoriziranih tekalnih stez s širokim naborom funkcij.

Katere znamke tekalnih stez imamo v ponudbi? Izbirate lahko med tekalnimi stezami Body Sculpture, Kettler, HMS, Spartan, Insportline, Gymstick, Klarfit in veliko drugimi.