Vadbene postaje in klopi

Fitnes klopi se uporabljajo za krepitev in gradnjo mišic. Izbirate lahko med bench klopmi, ravnim modeli ali klopmi z nagibom ter nastavljivimi klopmi. Katere vaje lahko izvajamo s fitnes klopmi?

Prikaži več

Bench klop

  • V prvi vrsti namenjena vaji bench press – vaja za gradnjo močnih prsnih mišic.
  • Nastavljiva bench klop – primerna za različne uporabnike in širši nabor vaj in obremenitev.

Nastavljiva klop

  • Omogoča različne nastavitve in večjo variabilnost vaj.
  • Fleksibilna uporaba.
  • Sodobne nastavljive klopi omogočajo naklon naslonjala navzdol, navzgor, navpično in vodoravno.

Nagnjena klop je primerna za trebušnjake

  • Trebušnjake lahko izvajate z lastno težo ali z utežmi.
  • Glede na izbor vaje lahko krepite prečne ali poševne trebušne mišice.
Več informacij:

Za popoln domači fitnes boste potrebovali tudi sobno kolo, eliptični trenažer ali tekalno stezo, ki poskrbi za boljšo fizično kondicijo in predvsem vzdržljivost.

Ravna klop – krepitev prsnih mišic, tricepsa in bicepsa, ramen ter nog

  • Primerna tudi za manjše prostore s pomanjkanjem prostora.
  • Ponuja vsestransko uporabnost pri izvajanju vaj.
  • Glede na izbiro vaje je mogoče krepiti prsni koš, triceps, biceps, ramena in noge.

Klop za hiperekstenzijo – krepitev hrbta

  • Uporablja se za krepitev hrbtnih mišic, ki podpirajo hrbtenico.
  • Večina klopi za hiperekstenzijo je zložljivih.
  • Lahko so kombinirane in omogočajo tudi trening trebušnih mišic.

Večnamenska klop

  • Praviloma gre za kombinacijo 3 ali več različnih pripomočkov za vadbo različnih predelov telesa.
  • Idealna možnost za tiste, ki želite prihraniti prostor in razgibati celo telo.

Varna uporaba fitnes klopi

  • Stabilna konstrukcija.
  • Trdnost klopi, naslonov, palice.
  • Dovolj širok in nastavljiv naslon.
  • Kavlji proti prevrnitvi in zagozde proti zdrobitvi.
Določi parametre
Gymstick Komplet klopi in uteži - Weight Bench with 40kg Gymstick Komplet klopi in uteži - Weight Bench with 40kg
Gymstick Komplet klopi in uteži - Weight Bench with 40kg

Nastavljiva klop s 40-kilogramskim setom uteži je praktična in vsestranska rešitev za domači fitnes. Omogoča izvajanje osnovnih vaj za zgornji in spodnji del telesa, kot so bench press, poševni potiski (incline press) ter krepitev nog s sprednjim mehanizmom za izteg kolen.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Wasup
Gymstick Nastavljiva klop - Adjustable Bench PRO Gymstick Komplet klopi in uteži - Weight Bench with 40kg
Gymstick Nastavljiva klop - Adjustable Bench PRO

Gymstick nastavljiva klop je namenjena aktivnim uporabnikom doma ali v telovadnicah. Največja dovoljena obremenitev klopi (uteži + teža uporabnika) je 500kg. Naslonjalo ima 8 različnih pozicij, sedež pa 3. Klop ima tudi transportna kolesa za lažje prestavljanje in pospravljanje.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Wasup
HMS Vadbena klop nastavljiva HMS L8021 Gymstick Komplet klopi in uteži - Weight Bench with 40kg
HMS Vadbena klop nastavljiva HMS L8021

Vadbena klop nastavljiva HMS L802. Naslonjalo za hrbet je nastavljivo v 7 položajih. Nosilnost 150 kg, teža 9,5 kg.

Trenutno ni na zalogi

HOMCOM večnamenska klop za fitnes z nastavljivo višino in nastavljivim nagibom za dom in telovadnico, črna HOMCOM večnamenska klop za fitnes z nastavljivo višino in nastavljivim nagibom za dom in telovadnico, črna
HOMCOM večnamenska klop za fitnes z nastavljivo višino in nastavljivim nagibom za dom in telovadnico, črna

Ta naprava za sklece 3 v 1 zagotavlja popolno vadbo doma in v telovadnici. Pripravite se na izvajanje počepov, trebušnjakov in sklec, s katerimi boste okrepili kvadriceps, zadnjico in ledja.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Aosom
InnovaGoods Zložljiva naprava za krepitev trebušnih mišic HOMCOM večnamenska klop za fitnes z nastavljivo višino in nastavljivim nagibom za dom in telovadnico, črna
InnovaGoods Zložljiva naprava za krepitev trebušnih mišic

Zložljiva naprava za krepitev trebušnih mišic z vodnikom za vadbo, ki je idealen pripomoček, da svoj dom spremenite v telovadnico in postanete fit kot pravi fitnes profesionalec.

Trenutno ni na zalogi

Partner: PartyBox.si
KINETA Hip Thrust Soft Bench HOMCOM večnamenska klop za fitnes z nastavljivo višino in nastavljivim nagibom za dom in telovadnico, črna
KINETA Hip Thrust Soft Bench

Klopca dimenzij 60 × 45 cm, z višino 30 cm in širino 26 cm, je idealna za izvajanje vaj Hip Thrust, pa tudi drugih funkcionalnih treningov. Izdelana je iz vzdržljive EPE pene in prevlečena s protizdrsno oblogo, hkrati pa je enostavna za čiščenje in vzdrževanje.

Trenutno ni na zalogi

MARBO Sport klop za uteži MS-L106 2.0 Master Sport Fitnes naprava Hyperextenze Roman Chair
MARBO Sport klop za uteži MS-L106 2.0

Variabilna, krepilna klop MARBO Sport MS-L106 v različici 2.0 za vadbo z veliko palico. 6 položajev za palico, 12 položajev naslonjala, 3 položaji sedeža. Nosilnost 300 kg, teža 36 kg.

Trenutno ni na zalogi

Master Sport Fitnes naprava Hyperextenze Roman Chair Master Sport Fitnes naprava Hyperextenze Roman Chair
Master Sport Fitnes naprava Hyperextenze Roman Chair

Hiperextenzija z rimskim stolom je idealna za vadbo trebušnih mišic, spodnjega dela hrbta, zadnjice in za obremenitev kolen z majhnim učinkom.

Trenutno ni na zalogi

Fitnes klopi

Pri izbiri fitnes klopi je poleg nameravane vadbe potrebno upoštevati tudi konkretno znamko ali proizvajalca.