Vzglavniki so v primerjavi z izbiro ležišč pogosto precej zanemarjeni, kljub temu da igrajo izjemno pomembno vlogo pri kakovosti spanja. Dobro izbran vzglavnik ponuja udobje ob ležanju in primerno podpira naravni položaj vratne hrbtenice, in to ne glede na vaš položaj spanja.

Prikaži več

Oblike

Na voljo so vzglavniki najrazličnejših oblik. Najbolj pogosti obliki sta anatomski in klasični vzglavnik.

Anatomski vzglavniki so zasnovani tako, da upoštevajo prav vse ergonomske zakonitosti človeškega telesa. Ker oblika vzglavnika sledi obliki glave, ramen in vratu, blaži napetosti na najbolj občutljivih mestih. Zlasti so primerni za tiste, ki ležijo na boku ali hrbtu. Ena od ključnih prednosti je še ta, da ponujajo možnost izbire višine. Ena stran vzglavnika je namreč višja v primerjavi z drugim delom.

Klasični vzglavniki so praviloma pravokotne oblike. Primerni so za spanje v vseh spalnih položajih.

Izbira vzglavnika glede na način spanja

Ko izbirate primeren vzglavnik, imejte v mislih predvsem to, v kakšnem položaju večinoma spite.

Za spanje na hrbtu je najbolje izbrati trd vzglavnik, ki je nekoliko nižji. Nižji nivo vzglavnika naj bi hrbtenici omogočal ohranjanje naravne krivine.

Za spanje na boku je najprimerneje izbrati višji vzglavnik s srednjo trdoto. Takšen vzglavnik lahko ponudi primerno oporo vratni hrbtenici. Ob tem je treba upoštevati še širino ramen. Za nižje ljudi s povprečno širokimi rameni in za otroke so praviloma bolj dobrodošli nižji vzglavniki. Višji pa so primerni za posameznike z bolj širokimi rameni.

Za spanje na trebuhu je najbolje izbrati nizek in mehkejši vzglavnik. Vretenca lahko ostanejo v povsem naravnem položaju in poravnana z linijo hrbtenice.

Če nimate najbolj priljubljenega spalnega položaja in se med spanjem pogosto obračate oziroma spreminjate lego, je najbolje izbrati srednje visok in mehkejši do srednje trd vzglavnik. Takšen vam lahko ponudi boljšo podporo glave in vratu, in to v vseh spalnih položajih.

Polnilo

Glede na vrsto polnila vzglavnike delimo na:

  • vzglavnike iz lateksa,
  • vzglavnike iz naravnega materiala,
  • vzglavnike iz sintetičnih materialov.

Vzglavniki iz lateksa veljajo za izjemno priljubljeno izbiro. Lateks je naravnega izvora, odlično je odporen na pršice ter je antibakterijski. Zaradi visoke elastičnosti in prilagodljivosti je zelo učinkovit pri razbremenjevanju pritiskov na telo.

Vzglavniki iz naravnih materialov so lahko izdelani iz volne, bombaža ali bambusa. Njihova največja prednost so zračnost, učinkovito prevajanje toplote in izjemna trpežnost. Občutek pri spanju je zaradi naravnih materialov udoben, prijeten in svež.

Vzglavniki iz sintetičnih materialov so čvrsti, antibakterijski ter hipoalergeni. Primerni so predvsem za alergike ter astmatike.

Pogosta vprašanja pri izbiri vzglavnika

Na koliko časa se priporoča menjava vzglavnika?

Zlasti zaradi higienskih razlogov je vzglavnik dobro menjati vsaj na dve leti. V tem obdobju se v njem nabere zelo veliko znoja, prav tako odmrle kože, s katero se hranijo pršice. Obenem se v njem nabirajo še virusi, prah, bakterije in glive. Vse to zelo neugodno vpliva na zdravo spalno okolje.

Je življenjska doba edino merilo, da je treba zamenjati vzglavnik?

O novem vzglavniku ne gre razmišljati samo po dveh letih uporabe. O tem je treba razmišljati še toliko bolj tedaj, kadar se zjutraj zbujate z bolečinami v vratu in imate pogosto občutek utrujenosti, obenem tudi odrevenelosti v zgornjih okončinah.

Kaj mora obvezno nuditi primerno izbran vzglavnik?

Primerno izbran vzglavnik vam mora nujno ponuditi največjo mero udobja med spanjem. Ustrezno mora podpirati vaš naravni položaj vratnega dela hrbtenice, in to ne glede na vaš spalni položaj.

Določi parametre
avenli Napihljiv potovalni vzglavnik AVENLI 45 x 28 cm Ljubki dom Okrasna prevleka za blazino HULTET 45x45 cm, starinsko roza
avenli Napihljiv potovalni vzglavnik AVENLI 45 x 28 cm

Napihljiv potovalni vzglavnik pomaga pri zahtevnem potovanju v avtomobilu, avtobusu ali letalu.

na voljo predvidoma: 11.8. - 12.8.

Eurofirany Dekorativna geometrijska žakardna prevleka za vzglavnik 45cm Eurofirany Dekorativna geometrijska žakardna prevleka za vzglavnik 45cm
Eurofirany Dekorativna geometrijska žakardna prevleka za vzglavnik 45cm

Okrasna žakardna prevleka za vzglavnik z geometrijskim vzorcem širina: 45 cm, dolžina: 45 cm, barva: svetlo bež/rjava

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee
Eurofirany Dekorativna geometrijska žakardna prevleka za vzglavnik 45cm Eurofirany Dekorativna geometrijska žakardna prevleka za vzglavnik 45cm
Eurofirany Dekorativna geometrijska žakardna prevleka za vzglavnik 45cm

Okrasna žakardna prevleka za vzglavnik z geometrijskim vzorcem širina: 45 cm, dolžina: 45 cm, barva: svetlo bež/rjava

Trenutno ni na zalogi

Partner: Greatstore
Bestway Potovalna napihljiva blazina 67006 Zelena Eurofirany Dekorativna geometrijska žakardna prevleka za vzglavnik 45cm
Bestway Potovalna napihljiva blazina 67006 Zelena

Bestway Potovalna napihljiva blazina 67006 Zelena

na voljo predvidoma: 12.8. - 14.8.

Partner: Aga24 SI
avenli Napihljiv potovalni vzglavnik AVENLI 53 x 37 cm Ljubki dom Okrasna prevleka za blazino SPRINGA 45x45 cm, roza
avenli Napihljiv potovalni vzglavnik AVENLI 53 x 37 cm

Napihljiva potovalna blazina Tehnični podatki: – velikost 53 × 37 cm – material vinil 0,20 mm – mere so v nenapihnjenem stanju

Trenutno ni na zalogi

Ikonka Maska za spanje čez oči Siva Ljubki dom Okrasna prevleka za blazino SPRINGA 45x45 cm, roza
Ikonka Maska za spanje čez oči Siva

Siva maska za spanje v praktičnem etuiju. Blokira zunanja svetloba in ščiti oči pred prahom ali cvetnim prahom. Odlično se prilega doma in na poti. Material: poliester. Dimenzije: 21 cm x 11 cm.

na voljo predvidoma: 12.8. - 14.8.

Partner: Aga24 SI
Ljubki dom Okrasna prevleka za blazino SPRINGA 45x45 cm, roza Ljubki dom Okrasna prevleka za blazino SPRINGA 45x45 cm, roza
Ljubki dom Okrasna prevleka za blazino SPRINGA 45x45 cm, roza

Že majhna sprememba lahko prinese velike rezultate.

na voljo predvidoma: 13.8. - 18.8.

Carbotex CARBOTEX prevleka za vzglavnik 40/40cm SUKULENT, PNL182008 Carbotex CARBOTEX prevleka za vzglavnik 40/40cm FARMA Dvor, FARM192007
Carbotex CARBOTEX prevleka za vzglavnik 40/40cm SUKULENT, PNL182008
  • prevleka za vzglavnik
  • kakovostna izdelava, barvno obstojen material – 100 % poliester (mikrovlakna)
  • lahko se pere v pralnem stroju pri 30 °C
  • velikost 40 × 40 cm, zapenjanje z zadrgo
  • Seveda zdravstveno spričevalo Öko-tex Standard 100
  • proizvajalec: CARBOTEX, EU

na voljo predvidoma: 8.8. - 11.8.

Carbotex CARBOTEX Vzglavnik 40/40cm BATMAN, BAT161003 Carbotex CARBOTEX prevleka za vzglavnik 40/40cm FARMA Dvor, FARM192007
Carbotex CARBOTEX Vzglavnik 40/40cm BATMAN, BAT161003
  • prevleka za vzglavnik
  • kakovostna izdelava, barvno obstojen material – 100 % poliester (mikrovlakna)
  • lahko se pere v pralnem stroju pri 30 °C
  • velikost 40 × 40 cm, zapiranje na zadrgo
  • originalna licenca, omejena izdaja
  • seveda zdravstveno spričevalo Öko-tex Standard 100
  • proizvajalec: CARB

na voljo predvidoma: 8.8. - 11.8.

Carbotex CARBOTEX prevleka za vzglavnik 40/40cm FARMA Dvor, FARM192007 Carbotex CARBOTEX prevleka za vzglavnik 40/40cm FARMA Dvor, FARM192007
Carbotex CARBOTEX prevleka za vzglavnik 40/40cm FARMA Dvor, FARM192007
  • prevleka za vzglavnik
  • kakovostna izdelava, barvno obstojen material – 100 % poliester, mikrovlakna
  • lahko se pere v pralnem stroju pri 40 °C
  • velikost 40 × 40 cm, zapenjanje z zadrgo
  • originalna licenca, omejena izdaja
  • seveda zdravstveno spričevalo Öko-tex Standard 100
  • proizvajalec: CARBO

na voljo predvidoma: 8.8. - 11.8.