RDEČA KVINOJA 400 g 

Sestavine: rdeča kvinoja.

STROKOVNJAK ZA NARAVO Rdeča kvinoja je edinstven izdelek, ki ga odlikujeta nežen, rahlo oreščkast okus in hrustljava tekstura. Njena intenzivna rdeča barva doda vizualno privlačnost vsaki jedi, raznolike kulinarične možnosti pa naredijo rdečo kvinojo idealen dodatek k zdravi in uravnoteženi prehrani.

Za kaj lahko uporabite rdečo kvinojo?

 – Solate: Rdeča kvinoja je odličen dodatek k solatam. Ko je kuhana, jo dodajte mešanici sveže zelenjave, zelišč, oreščkov in vašega najljubšega preliva. Ta solata je odlična kot lahko kosilo ali priloga k večerji.

 – Skleda: Rdečo kvinojo uporabite kot osnovo za zdrave sklede. Za nasitno in hranljivo jed jo kombinirajte s pečeno zelenjavo, avokadom, pečenim tofujem ali piščancem ter tahinijem ali jogurtovim prelivom.

 – Enolončnice: Rdeča kvinoja je odlična za enolončnice. Zmešajte jo z vašo najljubšo zelenjavo, sirom in zelišči ter specite v pečici. To je odličen način za pripravo zdrave in okusne večerje.

 – Priloga: Kuhano kvinojo postrezite kot alternativo krompirju, rižu ali testeninam. Odlično se poda k mesu, ribam in celo vegetarijanskim jedem.

 – Sladice: Rdeča kvinoja je lahko tudi osnova za zdrave sladice. Skuhajte ga v kokosovem ali mandljevem mleku, dodajte med, cimet in sveže sadje, da ustvarite okusen in hranljiv puding.

 – Palačinke in kotleti: Kuhano rdečo kvinojo dodajte zelenjavnim palačinkam ali kotletom. Obogatila bo okus in hranilno vrednost vaših jedi.

Kako kuhati rdečo kvinojo?

Sestavine:

• 1 skodelica rdeče kvinoje

• 2 skodelici vode ali zelenjavne juhe za globlji okus 

• Ščepec soli (neobvezno)

Navodila za pripravo:

1. Izpiranje kvinoje:

   • Kvinojo sperite pod tekočo hladno vodo v finem cedilu 1–2 minuti , da odstranite grenkobo (saponine). 

2. Kuhanje:

   • V lonec nalijte vodo ali jušno osnovo in zavrite. 

   • Dodajte kvinojo in ščepec soli.

   • Zmanjšajte ogenj na nizko temperaturo, lonec pokrijte s pokrovko in kuhajte 15–20 minut , dokler kvinoja ne vpije vse tekočine in se ne zmehča. 

3. Odstavite:

   • Lonec odstavite z ognja in pustite stati pokrito 5 minut , da bo kvinoja bolj puhasta. 

   • Nato zrna zrahljajte z vilicami.

Kako shranjujem rdečo kvinojo?

 – Rdečo kvinojo shranjujte v nepredušno zaprti, suhi posodi, da jo zaščitite pred vlago.
 – Kvinojo hranite na hladnem in temnem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe in virov toplote.
 – Pravilno shranjena rdeča kvinoja dolgo časa ohrani svojo svežino in okus.

STROKOVNJAK ZA NARAVO Rdeča kvinoja je vsestranski izdelek, ki bo vaše vsakodnevne obroke obogatil z izjemnim okusom in privlačnim videzom. Poskusite jo še danes in odkrijte nešteto kulinaričnih možnosti, ki jih ta zdrava in hranljiva osnova odpira v vaši kuhinji!


Hranilna vrednost na 100 g izdelka:
 – energijska vrednost 1540 kJ / 368 kcal
 – maščobe 6,07 g
 – od tega maščobne kisline 0,706 g
 – ogljikovi hidrati 64,16 g
 – od tega sladkorji 0,1 g
 – vlaknine 7 g
 – beljakovine 14,12 g
 – sol 0,012 g

Navedene vrednosti so bile določene v skladu s podatki naših dobaviteljev ali strokovne literature. 

Država porekla: Peru
Neto teža: 400 g
Proizvajalec:
NATURAL EXPERT
PPH Kamil Chojnowski
info@naturalexpert.pl 

Informacije o alergenih:
Izdelek lahko vsebuje alergene:
sezam, oreški, gluten, zelena, gorčica
Hranite na suhem in temnem mestu