Brainmax Pure Superfast Ovsena kaša = beta-glukani, vlaknine 11g, beljakovine 14g Ovsena kaša je eno najbolj hranljivih živil, saj vsebuje številne minerale. Ovseni kosmiči vsebujejo silicij, sledijo magnezij, kalij, mangan, selen in železo. So tudi odličen vir ogljikovih hidratov in tudi topnih vlaknin. Slednje podpirajo prebavni sistem in pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi. Topne vlaknine absorbirajo tekočino v tankem črevesju in tako podaljšajo čas prebave. Krvni sladkor tako narašča veliko počasneje, zato so kosmiči primeren zajtrk ali malica za diabetike. Poleg ogljikovih hidratov so kosmiči bogati z beljakovinami. V 100 g kosmičev je 14 g beljakovin in 11 g vlaknin. Od vitaminov sta v kosmičih prisotna vitamina B in E. V kosmičih najdemo beta-glukane. Betaglukani so snovi, ki pomembno krepijo obrambne sposobnosti telesa. Ovseni kosmiči za zajtrk so klasika, a ovseni kosmiči so odlični tudi v jogurtu ali pa jih lahko nekaj žličk dodate jutranjemu smoothiju. Ovsene kosmiče in&nbspvse o&nbsptem najdete v&nbspnašem članku na blogu.

Prednosti Brainmaxove čiste ovsene kaše BIO: 100 % BIO in RAW kakovost brez dodatkov. visoka vsebnost vlaknin. vsebuje minerale silicij, fosfor, kalcij, kalij in mangan. primerna za pripravo sklede za zajtrk, jogurt ali smoothie.

Iz kosmičev lahko skupaj s cimetom in kokosovim sladkorjem pripravite zajtrkovalno kašo. Dodate jih lahko beljakovinskemu napitku ali svojemu najljubšemu smoothiju. Primerni so za pripravo sladkih pečenih sladic. Za pripravo müsli ploščic. Kot preliv za juhe.

Priljubljeni recepti iz ovsenih kosmičev Palačinke iz ovsenih kosmičev Sestavine: 2 žlici medu ali kokosovega sladkorja 1 banana 1 žlica kokosovega olja 30 g mletih ovsenih kosmičev 1/2 stroka vanilje 2 žlici grškega jogurta sadje Navodila. Dodajte jajce, kosmiče in vanilijo ter premešajte. V ponvi na srednjem ognju segrejte kokosovo olje in postopoma ocvrite palačinke. Ovseno-slivove kroglice Sestavine: 1/2 skodelice ovsenih kosmičev 1 skodelica suhih sliv 1/2 skodelice kokosa 1 žlička cimeta 1 žlička medu ali kokosovega sladkorja 1 žlička kakava Postopek: Ovsene kosmiče in suhe slive zmešajte z malo vode, dodajte cimet, kakav, posladkajte in oblikujte kroglice, ki jih povaljajte v naribanem kokosu.

Sestavine: 2 skodelici ovsenih kosmičev 3 žlice kakava 2 jajci 2 banani 1 pecilni prašek 1 skodelica mleka Navodila. Zmešajte z mlekom in jajci. Banane pretlačite z vilicami in jih vmešajte v testo. Prednosti kosmičev Brainmax Pure Vir vlaknin Kosmiči so bogat vir topnih vlaknin, ki pomagajo pri postopnem dvigovanju ravni sladkorja v krvi in podpirajo tudi prebavni sistem. vir mineralov V kosmičih najdemo veliko količino mineralov, zlasti silicija, magnezija, kalija, mangana, selena in železa.

Vsebuje beta-glukane Kosmiči so znan vir beta-glukanov, ki pomembno krepijo obrambne sposobnosti telesa. certifikat BIO CZ-BIO-001 Naši kosmiči imajo certifikat BIO – Pridelava ekološkega kmetijstva v EU.

Sestavine: 100 % ekološki kosmiči (Avena sativa) Poreklo: Finska Distributer: Votamax sro, Hladnovská 83/93, Ostrava Skladiščenje: Votamax sro, Hladnovská 83/93, Ostrava