Vzglavniki

Vzglavniki so v primerjavi z izbiro ležišč pogosto precej zanemarjeni, kljub temu da igrajo izjemno pomembno vlogo pri kakovosti spanja. Dobro izbran vzglavnik ponuja udobje ob ležanju in primerno podpira naravni položaj vratne hrbtenice, in to ne glede na vaš položaj spanja.

Prikaži več

Oblike

Na voljo so vzglavniki najrazličnejših oblik. Najbolj pogosti obliki sta anatomski in klasični vzglavnik.

Anatomski vzglavniki so zasnovani tako, da upoštevajo prav vse ergonomske zakonitosti človeškega telesa. Ker oblika vzglavnika sledi obliki glave, ramen in vratu, blaži napetosti na najbolj občutljivih mestih. Zlasti so primerni za tiste, ki ležijo na boku ali hrbtu. Ena od ključnih prednosti je še ta, da ponujajo možnost izbire višine. Ena stran vzglavnika je namreč višja v primerjavi z drugim delom.

Klasični vzglavniki so praviloma pravokotne oblike. Primerni so za spanje v vseh spalnih položajih.

Izbira vzglavnika glede na način spanja

Ko izbirate primeren vzglavnik, imejte v mislih predvsem to, v kakšnem položaju večinoma spite.

Za spanje na hrbtu je najbolje izbrati trd vzglavnik, ki je nekoliko nižji. Nižji nivo vzglavnika naj bi hrbtenici omogočal ohranjanje naravne krivine.

Za spanje na boku je najprimerneje izbrati višji vzglavnik s srednjo trdoto. Takšen vzglavnik lahko ponudi primerno oporo vratni hrbtenici. Ob tem je treba upoštevati še širino ramen. Za nižje ljudi s povprečno širokimi rameni in za otroke so praviloma bolj dobrodošli nižji vzglavniki. Višji pa so primerni za posameznike z bolj širokimi rameni.

Za spanje na trebuhu je najbolje izbrati nizek in mehkejši vzglavnik. Vretenca lahko ostanejo v povsem naravnem položaju in poravnana z linijo hrbtenice.

Če nimate najbolj priljubljenega spalnega položaja in se med spanjem pogosto obračate oziroma spreminjate lego, je najbolje izbrati srednje visok in mehkejši do srednje trd vzglavnik. Takšen vam lahko ponudi boljšo podporo glave in vratu, in to v vseh spalnih položajih.

Polnilo

Glede na vrsto polnila vzglavnike delimo na:

vzglavnike iz lateksa,
vzglavnike iz naravnega materiala,
vzglavnike iz sintetičnih materialov.

Vzglavniki iz lateksa veljajo za izjemno priljubljeno izbiro. Lateks je naravnega izvora, odlično je odporen na pršice ter je antibakterijski. Zaradi visoke elastičnosti in prilagodljivosti je zelo učinkovit pri razbremenjevanju pritiskov na telo.

Vzglavniki iz naravnih materialov so lahko izdelani iz volne, bombaža ali bambusa. Njihova največja prednost so zračnost, učinkovito prevajanje toplote in izjemna trpežnost. Občutek pri spanju je zaradi naravnih materialov udoben, prijeten in svež.

Vzglavniki iz sintetičnih materialov so čvrsti, antibakterijski ter hipoalergeni. Primerni so predvsem za alergike ter astmatike.

Pogosta vprašanja pri izbiri vzglavnika

Na koliko časa se priporoča menjava vzglavnika?

Zlasti zaradi higienskih razlogov je vzglavnik dobro menjati vsaj na dve leti. V tem obdobju se v njem nabere zelo veliko znoja, prav tako odmrle kože, s katero se hranijo pršice. Obenem se v njem nabirajo še virusi, prah, bakterije in glive. Vse to zelo neugodno vpliva na zdravo spalno okolje.

Je življenjska doba edino merilo, da je treba zamenjati vzglavnik?

O novem vzglavniku ne gre razmišljati samo po dveh letih uporabe. O tem je treba razmišljati še toliko bolj tedaj, kadar se zjutraj zbujate z bolečinami v vratu in imate pogosto občutek utrujenosti, obenem tudi odrevenelosti v zgornjih okončinah.

Kaj mora obvezno nuditi primerno izbran vzglavnik?

Primerno izbran vzglavnik vam mora nujno ponuditi največjo mero udobja med spanjem. Ustrezno mora podpirati vaš naravni položaj vratnega dela hrbtenice, in to ne glede na vaš spalni položaj.

Najbolj prodajano

shumee Prevleka za vzglavnik 70x80 bela, poljski bombaž, 4 mm črte, zaznamek za hotel

~~15,45 €~~

15,34 €

Alum online Ortopedska blazina za noge - LegPillow

16x

~~4,72 €~~

4,68 €

Orthexa Ortopedska blazina za noge - Medical

44,90 €

Prikaži več

5000+ artiklov

Babymoov Vzglavnik za novorojenčka, smokey

Partner: HAJDI SI d.o.o.

Ergonomsko oblikovan vzglavnik za novorojenčke, ki omogoča, da imajo vaši malčki miren spanec, pri tem pa preprečuje nastanek ploščate glavice. Njegova posebna oblika omogoča, da se pritisk enakomerno porazdeli po celotni glavici.

Prihranite 2 €

19,90 €

Prihranite 2 €

21,90 €

na voljo predvidoma: 14.12. - 17.12.

Partner: HAJDI SI d.o.o.

Balmuir Lanena prevleka za blazine JULIA, 45 x 45 cm, perilo

Partner: À la Maison

Prevleka iz perila s finim vzorcem vafljev in kratkimi debelimi rese na straneh bo prijeten spremljevalec na kavču, a se bo izkazala tudi kot notranja dekoracija. Dimenzije 45 × 45 cm.

134,40 €

na voljo predvidoma: 14.10. - 15.10.

Partner: À la Maison

Prevleka iz perila s finim vzorcem vafljev in kratkimi debelimi rese na straneh bo prijeten spremljevalec na kavču, a se bo izkazala tudi kot notranja dekoracija. Dimenzije 45 × 45 cm.

Partner: À la Maison

Bellatex Blazina ADÉLA - 40x40 cm

Partner: VISO TRADE

Blazina ADÉLA zgornji material 100 % bombaž 135 g/m2 ločeno polnilo 100 % poliester kroglice iz netkanega materiala pranje pri 30 °C nežno predenje sušenje sušenje v sušilniku na nizki temperaturi likanje do 110 °C odstranljiv …

10,60 €

na voljo predvidoma: 20.10. - 22.10.

Partner: VISO TRADE

Bellatex Blazina LADA - 40x40 cm

Partner: VISO TRADE

Vzglavnik LADA zgornji material 70 % bombaž 30 % poliester 175 g/m2 ločeno polnilo 100 % poliestrske kroglice v netkanem materialu pranje pri 30 °C nežno sušenje z vrtenjem sušenje v sušilniku na nizki temperaturi likanje do …

11,30 €

11,40 €

na voljo predvidoma: 20.10. - 22.10.

Partner: VISO TRADE