Vzglavniki

Vzglavniki so v primerjavi z izbiro ležišč pogosto precej zanemarjeni, kljub temu da igrajo izjemno pomembno vlogo pri kakovosti spanja. Dobro izbran vzglavnik ponuja udobje ob ležanju in primerno podpira naravni položaj vratne hrbtenice, in to ne glede na vaš položaj spanja.

Prikaži več

Oblike

Na voljo so vzglavniki najrazličnejših oblik. Najbolj pogosti obliki sta anatomski in klasični vzglavnik.

Anatomski vzglavniki so zasnovani tako, da upoštevajo prav vse ergonomske zakonitosti človeškega telesa. Ker oblika vzglavnika sledi obliki glave, ramen in vratu, blaži napetosti na najbolj občutljivih mestih. Zlasti so primerni za tiste, ki ležijo na boku ali hrbtu. Ena od ključnih prednosti je še ta, da ponujajo možnost izbire višine. Ena stran vzglavnika je namreč višja v primerjavi z drugim delom.

Klasični vzglavniki so praviloma pravokotne oblike. Primerni so za spanje v vseh spalnih položajih.

Izbira vzglavnika glede na način spanja

Ko izbirate primeren vzglavnik, imejte v mislih predvsem to, v kakšnem položaju večinoma spite.

Za spanje na hrbtu je najbolje izbrati trd vzglavnik, ki je nekoliko nižji. Nižji nivo vzglavnika naj bi hrbtenici omogočal ohranjanje naravne krivine.

Za spanje na boku je najprimerneje izbrati višji vzglavnik s srednjo trdoto. Takšen vzglavnik lahko ponudi primerno oporo vratni hrbtenici. Ob tem je treba upoštevati še širino ramen. Za nižje ljudi s povprečno širokimi rameni in za otroke so praviloma bolj dobrodošli nižji vzglavniki. Višji pa so primerni za posameznike z bolj širokimi rameni.

Za spanje na trebuhu je najbolje izbrati nizek in mehkejši vzglavnik. Vretenca lahko ostanejo v povsem naravnem položaju in poravnana z linijo hrbtenice.

Če nimate najbolj priljubljenega spalnega položaja in se med spanjem pogosto obračate oziroma spreminjate lego, je najbolje izbrati srednje visok in mehkejši do srednje trd vzglavnik. Takšen vam lahko ponudi boljšo podporo glave in vratu, in to v vseh spalnih položajih.

Polnilo

Glede na vrsto polnila vzglavnike delimo na:

vzglavnike iz lateksa,
vzglavnike iz naravnega materiala,
vzglavnike iz sintetičnih materialov.

Vzglavniki iz lateksa veljajo za izjemno priljubljeno izbiro. Lateks je naravnega izvora, odlično je odporen na pršice ter je antibakterijski. Zaradi visoke elastičnosti in prilagodljivosti je zelo učinkovit pri razbremenjevanju pritiskov na telo.

Vzglavniki iz naravnih materialov so lahko izdelani iz volne, bombaža ali bambusa. Njihova največja prednost so zračnost, učinkovito prevajanje toplote in izjemna trpežnost. Občutek pri spanju je zaradi naravnih materialov udoben, prijeten in svež.

Vzglavniki iz sintetičnih materialov so čvrsti, antibakterijski ter hipoalergeni. Primerni so predvsem za alergike ter astmatike.

Pogosta vprašanja pri izbiri vzglavnika

Na koliko časa se priporoča menjava vzglavnika?

Zlasti zaradi higienskih razlogov je vzglavnik dobro menjati vsaj na dve leti. V tem obdobju se v njem nabere zelo veliko znoja, prav tako odmrle kože, s katero se hranijo pršice. Obenem se v njem nabirajo še virusi, prah, bakterije in glive. Vse to zelo neugodno vpliva na zdravo spalno okolje.

Je življenjska doba edino merilo, da je treba zamenjati vzglavnik?

O novem vzglavniku ne gre razmišljati samo po dveh letih uporabe. O tem je treba razmišljati še toliko bolj tedaj, kadar se zjutraj zbujate z bolečinami v vratu in imate pogosto občutek utrujenosti, obenem tudi odrevenelosti v zgornjih okončinah.

Kaj mora obvezno nuditi primerno izbran vzglavnik?

Primerno izbran vzglavnik vam mora nujno ponuditi največjo mero udobja med spanjem. Ustrezno mora podpirati vaš naravni položaj vratnega dela hrbtenice, in to ne glede na vaš spalni položaj.

Najbolj prodajano

Theraline materinska in negovalna blazina, bela s poletnim cvetjem

139x

54,99 €

Aga Napihljiv potovalni vzglavnik Sivi

4,90 €

Alum online Ortopedska blazina za noge - LegPillow

7,44 €

Prikaži več

Razvrsti

Razvrsti po

Priporočamo
Najnižji ceni
Najvišji ceni
Priljubljenosti
Najbolj prodajano

9656 artiklov

Blazina - Minecraft "Creeper rush" Blazina - podpora za branje - 50x100 cm

Blazina - Minecraft "Creeper rush"

Okrasna blazina je izdelana iz 100 % poliestra in meri 40 × 40 cm.

Partner: VISO TRADE

10,60 €

Blazina - podpora za branje - 50x100 cm Blazina - podpora za branje - 50x100 cm

Blazina - podpora za branje - 50x100 cm

Vzglavnik – počivalnik za branje zgornji material 100 % poliester 180 g/m2 polnilo 100 % poliuretan ( drobci pene ) v netkani tkanini pranje pri 40 °C nežno predenje sušenje v sušilniku ni priporočljivo likanje ni priporočljivo …

Partner: VISO TRADE

36,40 €

Blazina - podpora za branje - 50x100 cm Blazina - podpora za branje - 50x100 cm

Blazina - podpora za branje - 50x100 cm

Vzglavnik – počivalnik za branje zgornji material 100 % poliester 220 g/m2 polnilo 100 % poliuretan ( drobci pene ) v netkani tkanini pranje pri 40 °C nežno predenje sušenje v sušilniku ni priporočljivo likanje ni priporočljivo …

Partner: VISO TRADE

53,40 €

Blazina VIOLA - 40x60 cm - Zajček v luščenju Blazina VIOLA - 40x60 cm - Velikonočni zajček

Blazina VIOLA - 40x60 cm - Zajček v luščenju

Blazina VIOLA zgornji material 100 % bombaž 135 g/m2 pranje pri 40 °C z zadrgo nežno predenje sušenje sušenje v sušilnici na nizki temperaturi likanje do 110 °C zadrga zapenjanje pranje na notranji strani ločeno polnjenje …

Partner: VISO TRADE

14,20 €

Blazina VIOLA - 40x60 cm - Velikonočni zajček Blazina VIOLA - 40x60 cm - Velikonočni zajček

Blazina VIOLA - 40x60 cm - Velikonočni zajček

Partner: VISO TRADE

14,20 €

Blazina za hišne ljubljenčke - 38x38 cm Blazina VIOLA - 40x60 cm - Velikonočni zajček

Blazina za hišne ljubljenčke - 38x38 cm

Vzglavnik MAZLÍK zgornji material 100 % poliester 400 g/m2 polnilo 100 % poliester kroglice pranje pri 30 °C sušenje z vrtenjem sušenje s sušenjem ni priporočljivo likanje ni priporočljivo Vzglavnik iz udobnega materiala …

Partner: VISO TRADE

9,20 €