Znamka
Cena
Nalepka
Stanje artiklov
Razpoložljivost
Dobavitelj
Teža
Vrsta
S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.
Prednosti vadbe z utežmi
Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:
- izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
- povečujete mišično maso,
- pospešujete presnovo in hujšanje,
- preprečujete poškodbe,
- preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
- izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.
Vrste uteži
Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.
Na voljo so:
- uteži s palico,
- kettlebell uteži,
- enoročne uteži,
- palica za uteži,
- kletka za dvigovanje uteži,
- stojala za uteži.
V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.
Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.
Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.
Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.
Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.
Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.
Nasveti pred končnim nakupom
Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.
Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.
Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.
Dumbbell MASTER Spin nadomesti več kompletov uteži in prihrani dragocen prostor v telovadnici.
na voljo predvidoma: 23.5. - 24.5.
Ta vsestranski komplet uteži s palico so odlična izbira za tiste, ki iščejo raznolike možnosti vadbe. Trpežen material: Palica iz kromiranega jekla je zelo trpežna in stabilna. Poleg tega je utežna plošča izdelana iz cementa in prekrita z robustno, do tal prijazno plastiko, zaradi česar ne boste ob
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Telovnik z utežmi DBX-W-6B.2. Vsebuje 30 × 1 kg uteži. Izdelan iz udobnega materiala Codura na notranji strani. Teža 30 kg.
Trenutno ni na zalogi
Nalagalna teža – disk 25 kg
Tehnični podatki:
Premer odprtine: 31 mm
zunanji premer: 377 mm
širina: 43 mm
material: kovina
cena za en par (2 kosa)
na voljo predvidoma: 23.5. - 24.5.
Olimpijska ravna palica za dvigovanje uteži – 220 cm do 680 kg
Skupna dolžina: 220 cm
dolžina dela za oprijem: 130 cm
dolžina nakladalnega dela: 2 × 40 cm
premer nakladalnega dela: 50 mm
premer oprijemalnega dela: 31 mm
Vrtljivi konci z igličnimi ležaji
nosilnost palice: 680 kg
na voljo predvidoma: 23.5. - 24.5.
Ta večnamenska vadbena naprava Power Tower je zasnovana za široko paleto vaj, trebušnjake, dvigovanje trupa, dvigovanje nog in več. Ta večfunkcijska vadbena naprava Power Tower z nosilnostjo do 160 kg je nastavljiva po višini od 182 cm do 235 cm. Podpore za dvigovanje so debelo podložene za udobnej
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Stojalo za uteži in palice, zmogljivost do 250 kg.
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Ta vsestranski komplet uteži s palico je odlična izbira za tiste, ki iščejo raznolike možnosti vadbe. Trpežen material: Palica iz kromiranega jekla je zelo trpežna in stabilna. Poleg tega je utežna plošča izdelana iz cementa in prekrita z robustno, do tal prijazno plastiko, zaradi česar ne boste iz
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Komplet nakladalnih palic s skupno težo 50 kg.
na voljo predvidoma: 23.5. - 24.5.
HMS SGZ220 Pro 6in1 je komplet nakladalnih, enoročnih bučk, iz katerih je zaradi široke palete dodatkov mogoče sestaviti dvoročno os, kettlebel in bučice z več oprijemi. Ročaji se lahko uporabljajo kot nosilci za ročico. Skupna teža 21 kilogramov.
Trenutno ni na zalogi
Ta komplet vsebuje 2 uteži, vsaka pa tehta 20 kg. Te uteži bodo idealne za krepitev in oblikovanje vaših mišic, ko jih boste uporabljali skupaj z ročko za dvigovanje s premerom 30 mm. Idealne so za uporabo doma ali v telovadnici. Te uteži so izdelane iz lakiranega visokokakovostnega litega železa. T
Trenutno ni na zalogi
Ta komplet vsebuje 2 uteži, vsaka pa tehta 20 kg. Te uteži bodo idealne za krepitev in oblikovanje vaših mišic, ko jih boste uporabljali skupaj z ročko za dvigovanje s premerom 30 mm. Idealne so za uporabo doma ali v telovadnici. Te uteži so izdelane iz lakiranega visokokakovostnega litega železa. T
Trenutno ni na zalogi