Znamka
Cena
Nalepka
Stanje artiklov
Razpoložljivost
Dobavitelj
Teža
Vrsta
S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.
Prednosti vadbe z utežmi
Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:
- izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
- povečujete mišično maso,
- pospešujete presnovo in hujšanje,
- preprečujete poškodbe,
- preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
- izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.
Vrste uteži
Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.
Na voljo so:
- uteži s palico,
- kettlebell uteži,
- enoročne uteži,
- palica za uteži,
- kletka za dvigovanje uteži,
- stojala za uteži.
V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.
Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.
Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.
Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.
Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.
Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.
Nasveti pred končnim nakupom
Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.
Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.
Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.
Stojalo za diske LiveProProfesionalno stojalo, zasnovano za telovadnice in komercialne fitnes centre. Uporablja se za shranjevanje diskov, konstrukcija je izdelana iz jekla in nerjavnega jekla, struktura je polirana. Odličen dodatek za domačo telovadnico, pomaga ohranjati red v telovadnici.
Trenutno ni na zalogi
Stojalo za uteži LivePro 8809Stojalo za uteži za eno roko. Primeren je tako za komercialno kot nekomercialno uporabo. Gre za blizu sodobno in elegantno izdelano stojalo v odličnem dizajnu, ki ima vrhunsko obdelavo, visoko nosilnost in dolgo življenjsko dobo. Poskrbite, da bo vaša telovadnica čista
Trenutno ni na zalogi
Komplet uteži boste dobili v praktičnem kovčku na koleščkih. Set se ponaša s težo 50 kg.
Trenutno ni na zalogi
Z nosilcem uteži Apollo iz ponudbe podjetja tectake imate popolno opremo, ki vam bo pomagala varno in učinkovito izvesti širok nabor vaj z utežmi.
Trenutno ni na zalogi
Ta set ergonomično oblikovanih enoročnih in dvoročnih uteži, vam bo omogočil lažjo in varnejšo vadbo v udobju vašega doma ali v telovadnici. Set vsebuje 1 dvoročno utež, 2 enoročni uteži in 16 diskov. Ta set dvoročne in enoročnih uteži se ponaša s kromniranimi osmi, s hitrimi vzmetenimi oprijemalkam
na voljo predvidoma: 9.5. - 13.5.
Ta set ergonomično oblikovanih enoročnih in dvoročnih uteži, vam bo omogočil lažjo in varnejšo vadbo v udobju vašega doma ali v telovadnici. Set vsebuje 1 dvoročno utež, 2 enoročni uteži in 16 diskov. Ta set dvoročne in enoročnih uteži se ponaša s kromniranimi osmi, s hitrimi vzmetenimi oprijemalkam
na voljo predvidoma: 9.5. - 13.5.
Ta vsestranski komplet palic in uteži s ploščami je odlična izbira za tiste, ki iščejo raznolike možnosti vadbe. Trpežen material: Palica iz kromiranega jekla je zelo trpežna in stabilna. Poleg tega je utežna plošča izdelana iz cementa in prekrita z robustno, do tal prijazno plastiko, zaradi česar
na voljo predvidoma: 7.5. - 8.5.
HMS KR40 nastavljiv kettlebell 40 LBS KR40 HMS je nastavljiv kettlebell, ki je idealen za vadbo doma ali na prostem. Zaradi uporabe zamenljivih plošč bo pri vadbi nadomestil komplet tradicionalnih kettlebellov različnih tež. Spreminjanje obremenitve je zelo preprosto in hitro. Vse, kar morate storit
na voljo predvidoma: 7.5. - 8.5.
Olimpijska trap palica 20 kg ohranja vaše ravnotežje bolje, saj zagotavlja idealno težišče, vzporedno s telesom. Za razliko od navadne olimpijske palice je prednost olimpijske trap palice v tem, da je pri izvajanju vaj kot so mrtvi dvig, zmanjšan pritisk na hrbtenico, kar zmanjša možnost poškodbe.
na voljo predvidoma: 3.5. - 6.5.
Odličen komplet za domačo vadbo. Komplet vsebuje: uteži 8×5kg, 4×2,5kg in 4× 1,5kg, dolga palica 180cm/2,6kg, 2× kratka palica 48cm (0,65kg), 6× springlock.
na voljo predvidoma: 3.5. - 6.5.
Dumbbell MASTER Spin nadomesti več kompletov uteži in prihrani dragocen prostor v telovadnici.
na voljo predvidoma: 6.5. - 7.5.
Olimpijska performance palica 20 kg je z dvema rebrastima vzorcema na strani in enim na sredini ter osmimi krogličnimi ležaji, idealna za različne kompleksne vaje.
na voljo predvidoma: 3.5. - 6.5.