Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo!
0
na mesec

Uteži in stojala

S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.

Prikaži več

Prednosti vadbe z utežmi

Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:

  • izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
  • povečujete mišično maso,
  • pospešujete presnovo in hujšanje,
  • preprečujete poškodbe,
  • preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
  • izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.

Vrste uteži

Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.

Na voljo so:

  • uteži s palico,
  • kettlebell uteži,
  • enoročne uteži,
  • palica za uteži,
  • kletka za dvigovanje uteži,
  • stojala za uteži.

V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.

Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.

Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.

Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.

Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.

Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.

Nasveti pred končnim nakupom

Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.

Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.

Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.

Določi parametre
Spartan set cementnih uteži, 15 kg Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Spartan set cementnih uteži, 15 kg
ODREZANE CENE – 20 % popusta na izbrane trampoline, rolke, skiroje in ostalo športno opremo znamke Spartan s promo kodo 24MDH9SI139 (velja od 9. 9. do odprodaje zalog oz. najkasneje do 29. 9. 2024)!

Spartan set cementnih uteži z maso 15 kg je odlična rešitev za trening zgodnjega dela telesa. Set vsebuje 1 × 1 kg ročka, 4 × 2,5 kg uteži, 2 × 1,25 kg uteži, 2 × 0,75 kg uteži. Je odlična izbira za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
32,72 € s kodo
24MDH9SI139
Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
ODREZANE CENE – 20 % popusta na izbrano fitnes opremo in dodatke znamke Gymstick s promo kodo 24MDH9SI149 (velja od 9. 9. do odprodaje zalog oz. najkasneje do 29. 9. 2024)!

Utež z Quick Lock sistemom za spreminjanje teže od 4,5 – 22,5 kg – 5 stopenj.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
202,32 € s kodo
24MDH9SI149
Gymstick set uteži, 15 kg, nastavljiv Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Gymstick set uteži, 15 kg, nastavljiv
ODREZANE CENE – 20 % popusta na izbrano fitnes opremo in dodatke znamke Gymstick s promo kodo 24MDH9SI149 (velja od 9. 9. do odprodaje zalog oz. najkasneje do 29. 9. 2024)!
Gymstick set uteži z nastavljivo težo do 15 kg.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
68,72 € s kodo
24MDH9SI149
Schildkröt set uteži, v kovčku, 10 kg Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 40 kg
Schildkröt set uteži, v kovčku, 10 kg
ODREZANE CENE – 20 % popusta na izbrane skiroje, rolke, fitnes in športno opremo znamke Schildkröt s promo kodo 24MDH9SI154 (velja od 9. 9. do odprodaje zalog oz. najkasneje do 29. 9. 2024)!
Set uteži vključuje dve uteži po 2,5 kg, dve uteži po 1,25 kg, eno palico dolžine 30 cm in dva vijaka z gumijastim obročem. Skupna teža seta je 10 kg, pakiran pa je v praktičnem kovčku.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
34,72 € s kodo
24MDH9SI154
Odlična cena
Spartan set uteži, 20 kg Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 40 kg
Spartan set uteži, 20 kg

Komplet uteži z dvema ročkama in 12 utežmi s skupno težo 20 kg je odličen pripomoček za funkcionalno vadbo z utežmi.

na voljo predvidoma: TAKOJ

Partner: Mimovrste
Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 40 kg Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 40 kg
Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 40 kg

Komplet uteži in palice za vadbo doma. Lahko se uporablja kot uteži za roke ali kot palica z utežmi. Z raznoliko uporabo je ta komplet popoln za vadbo celotnega telesa doma.

na voljo predvidoma: 24.9. - 25.9.

SEDCO SEDCO NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg SEDCO SEDCO NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg
SEDCO SEDCO NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg

Činka SEDCO NEOPRENJednoruční činka s praktickou povrchovou úpravou. Kvalitní neoprenový materiál zajistí pohodlný a zároveň pevný úchop činky i během dynamického cvičení.Technický popis:-

na voljo predvidoma: 26.9. - 30.9.

Odlična cena
Fitmotiv set uteži z ročko, 10 kg SEDCO SEDCO NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg
Fitmotiv set uteži z ročko, 10 kg

Komplet uteži iz gusa je primeren za samostojno vadbo dvigovanja uteži.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
SEDCO Dumbbell Sedco Vinyl SEDCO SEDCO NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg
SEDCO Dumbbell Sedco Vinyl

Sedco Vinyl DumbbellIdealno za krepitev zgornjih okončin in zgornjega dela trupa. Uporabljajo se predvsem pri aerobiki, rehabilitaciji ali vajah v fitnesu. Činke so izdelane iz močnega in zanesljivega utežnega jedra, prekritega s prijetnim vinilom. Barva se dobavlja glede na trenutno zalogo.

na voljo predvidoma: 26.9. - 30.9.

Body Sculpture set uteži, 10 kg Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 30 kg
Body Sculpture set uteži, 10 kg

Nastavljive uteži Body Sculpture BW-780L vam pomagajo izvajati polnopravno vadbo na mišicah rok in zgornjega dela telesa. Največja teža je do 10 kg, zato bodo uporabne tako za začetnike kot tudi za naprednejše uporabnike.

na voljo predvidoma: TAKOJ

Partner: Mimovrste
Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 30 kg Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 30 kg
Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 30 kg

Komplet uteži in palice za vadbo doma. Lahko se uporablja kot uteži za roke ali kot palica z utežmi. Z raznoliko uporabo je ta komplet popoln za vadbo celotnega telesa doma.

na voljo predvidoma: 24.9. - 25.9.

Vidaxl Komplet uteži in palic 30 kg Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 30 kg
Vidaxl Komplet uteži in palic 30 kg

Ta vsestranski komplet uteži in palic je popoln za prsne mišice, bicepse, roke, tricepse in hrbtne mišice. Vsebuje dve 5 kg utežni plošči, štiri 2 kg utežne plošče, štiri 1,25 kg utežne plošče, eno večjo palico in dve manjši palici. Skupna teža je približno 30 kg. Ta komplet uporabnikom omogoča raz

na voljo predvidoma: 24.9. - 25.9.

Partner: vidaXL