Tradicionalni ruski trening z utežmi s tehniko nihanja potiskanja in vlečenja, zato so to Cross kettlebelli iz cementa in prevlečeni z materialom TPE. Vadbeni pripomočki se uporabljajo za razvijanje moči in so primerni za začetnike in profesionalne športnike. Glavni prednosti sta obseg gibanja pravilna biomehanika in spodbujanje koordinacije z vključevanjem več mišičnih skupin. Vadba s kettlebelli je primerna tako za moške kot za ženske. Na voljo je več različic uteži, med katerimi lahko izbirate. Poskrbite za tehnično pravilno izvedbo vseh vaj. Ne odlašajte z nakupom druge opreme za fitnes, kot so ekspanzerji, uteži za vadbo z utežmi in drugo.