Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo!
0
na mesec

Uteži in stojala

S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.

Prikaži več

Prednosti vadbe z utežmi

Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:

  • izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
  • povečujete mišično maso,
  • pospešujete presnovo in hujšanje,
  • preprečujete poškodbe,
  • preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
  • izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.

Vrste uteži

Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.

Na voljo so:

  • uteži s palico,
  • kettlebell uteži,
  • enoročne uteži,
  • palica za uteži,
  • kletka za dvigovanje uteži,
  • stojala za uteži.

V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.

Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.

Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.

Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.

Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.

Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.

Nasveti pred končnim nakupom

Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.

Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.

Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.

Določi parametre
Spartan set cementnih uteži, 15 kg Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Spartan set cementnih uteži, 15 kg

Spartan set cementnih uteži z maso 15 kg je odlična rešitev za trening zgodnjega dela telesa. Set vsebuje 1 × 1 kg ročka, 4 × 2,5 kg uteži, 2 × 1,25 kg uteži, 2 × 0,75 kg uteži. Je odlična izbira za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: TAKOJ

Partner: Mimovrste
Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg

KODE ZA POPUST – 20 % popusta na izbrane artikle s promo kodo CYBER2420SI. Ponudba velja do odprodaje zalog oz. najkasneje do 15. 12. 2024.

Utež z Quick Lock sistemom za spreminjanje teže od 4,5 – 22,5 kg – 5 stopenj.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
243,12 € s kodo
CYBER242OSI
Gymstick set uteži, 15 kg, nastavljiv Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Gymstick set uteži, 15 kg, nastavljiv

KODE ZA POPUST – 20 % popusta na izbrane artikle s promo kodo CYBER2420SI. Ponudba velja do odprodaje zalog oz. najkasneje do 15. 12. 2024.

Gymstick set uteži z nastavljivo težo do 15 kg.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
75,12 € s kodo
CYBER242OSI
Gymstick par utežnih ročk, 2x1kg, črn Gymstick par utežnih ročk, 2x1kg, črn
Gymstick par utežnih ročk, 2x1kg, črn

KODE ZA POPUST – 20 % popusta na izbrane artikle s promo kodo CYBER2420SI. Ponudba velja do odprodaje zalog oz. najkasneje do 15. 12. 2024.

Komplet uteži za kakovostno vadbo, ki so primerne za krepitev zgornjih okončin in zgornjega dela trupa.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
8,56 € s kodo
CYBER242OSI
Spartan set uteži, 20 kg Gymstick par utežnih ročk, 2x1kg, črn
Spartan set uteži, 20 kg

Komplet uteži z dvema ročkama in 12 utežmi s skupno težo 20 kg je odličen pripomoček za funkcionalno vadbo z utežmi.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
Paracot Plastična utež 2 kg (1 kos) Gymstick par utežnih ročk, 2x1kg, črn
Paracot Plastična utež 2 kg (1 kos)

Plastična utež 2 kg je izdelana iz kakovostne in trpežne plastike ter je namenjena za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: 5.12. - 6.12.

Paracot Neoprenska utežna ročka 4 kg (1 kos) Paracot Neoprenska utežna ročka 4 kg (1 kos)
Paracot Neoprenska utežna ročka 4 kg (1 kos)

Utežna ročka iz litega železa prevlečena z neoprenom. Profilirana oblika olajša vadbo. Vadba z utežmi pozitivno vpliva na mišice rok, prsi in hrbta.

na voljo predvidoma: 5.12. - 6.12.

Paracot Plastična utež 1 kg (1 kos) Paracot Neoprenska utežna ročka 4 kg (1 kos)
Paracot Plastična utež 1 kg (1 kos)

Plastična utež 1 kg je izdelana iz kakovostne in trpežne plastike ter je namenjena za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: 5.12. - 6.12.

Spartan kolutna cementna utež, 2 x 10 kg Paracot Neoprenska utežna ročka 4 kg (1 kos)
Spartan kolutna cementna utež, 2 x 10 kg

Kolutna cementna utež za krepitev in oblikovanje telesa. V setu sta dve uteži po 10 kg.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
ACRAsport Kondicijske uteži 2 x1 kg Spartan kolutna cementna utež, 2 x 5 kg
ACRAsport Kondicijske uteži 2 x1 kg

Uteži za fitnes 2 × 1 kg, pakiranje v blistru. Pritrditev na roke s trakovi Velcro. Primerne za kondicijske vaje ali za tek z utežmi. Dobavljeno v modri barvi.

na voljo predvidoma: 9.12. - 11.12.

Partner: ACRA s.r.o.
Spartan kolutna cementna utež, 2 x 5 kg Spartan kolutna cementna utež, 2 x 5 kg
Spartan kolutna cementna utež, 2 x 5 kg

Kolutna cementna utež za krepitev in oblikovanje telesa. V setu sta dve uteži po 5 kg.

na voljo predvidoma: TAKOJ

Partner: Mimovrste
Teža cementnega diska 2,5 kg Spartan kolutna cementna utež, 2 x 5 kg
Teža cementnega diska 2,5 kg

Na voljo so različice: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg Parametri: teža: teža: material: notranji del iz cementa, zunanji del iz utrjene plastike vrtina: premer 30 mm .

na voljo predvidoma: 9.12. - 11.12.

Partner: Greatstore