Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo SEDAJ TUDI NA DOM!
0
na mesec

Najbolje ocenjeni: Sobna kolesa

Bi radi izboljšali svojo kondicijo kar v udobju svojega doma? Za ta namen vam bo prav prišlo sobno kolo ali kolesarski trenažer. Posnema gibanje kot pri kolesarjenju, zato se vam niti v zelo hladnih dneh ni treba odpovedati vašemu najljubšemu športu. Na kaj je treba paziti pri izbiri sobnega kolesa ali kolesarskega trenažerja?

Prikaži več

Kakšna je razlika med sobnim kolesom in kolesarskim trenažerjem?

Sobno kolo

Pri sobnem kolesu je krmilo postavljeno višje od sedla, uporabnik sedi pokončno. Sobno kolo se uporablja za postopno vadbo, izgubo teže in krepitev telesa, zlasti spodnjih okončin. Primerno je za večino ljudi ne glede na telesno kondicijo.

+ primerno skoraj za vsakogar - manjši užitek pri vožnji
+ več udobja - ne more se primerjati s funkcijami kolesarskih trenažerjev
+ praviloma nižja nabavna cena

Kolesarski trenažer

Namenjen predvsem aktivnim športnikom, poudarek je na popolni simulaciji kolesarjenja. Krmilo je na isti višini ali nižje od sedla. Uporablja se za učinkovit trening in krepitev spodnjih okončin.

+ idealno za zahtevne športnike - praviloma višja nabavna cena
+ več funkcij - ni primeren za ljudi z bolečinami v hrbtu
+ bolj dovršena konstrukcija

Kako izbrati sobno kolo in kolesarski trenažer?

Sobno kolo in kolesarski trenažer izbirajte ob upoštevanju višine in teže uporabnika. Višje osebe naj bodo pozorne, ali ima naprava prilagojeno oziroma prilagodljivo konstrukcijo, ki omogoča udoben položaj sedenja.

Najpogosteje so na voljo sobna kolesa in kolesarski trenažerji z največjo nosilnostjo 80 – 180 kilogramov.

Več informacij:

Za krepitev rok in trupa so primerni veslaški trenažerji in uteži in ročke.

Pri izbiri sobnega kolesa in kolesarskega trenažerja so pomembne tudi druge specifikacije:

Tip zavornega sistema

  • Magnetno sobno kolo – za osnovno uporabo, prednosti sta dolga življenjska doba in tiho delovanje
  • Čeljustne zavore – primerne za občasno uporabo, njihova prednost je nizka cena, pomanjkljivost večja glasnost in krajša življenjska doba
  • Indukcijske zavore – primerne za intenzivno uporabo, najvišja kakovost, prednosti sta trpežnost in dolga življenjska doba, pomanjkljivost je višja cena naprave

Zasnova vztrajnika

Še posebej pomembna je teža vztrajnika. Velja, da večja kot je teža vztrajnika, bolj gladek je prehod in udobje med vrtenjem pedalov.

  • Vztrajnik brez prostega teka – za vrtenje vztrajnika je treba stalno vrteti pedale, pedali so fiksno povezani z njim
  • Vztrajnik s prostim tekom – odlično posnema klasično kolo, tudi ko nehamo vrteti pedale, se postopoma obrača

Sredina vrtišča

Sredina vrtišča prenaša gibanje in vrti vztrajnik, ima pomemben vpliv na glasnost in življenjsko dobo naprave.

  • Središče v obliki sklede – cenejša različica, preprosta zasnova, pomanjkljivosti sta večja glasnost in krajša življenjska doba (ter potreba po rednem prilagajanju nastavitev)
  • Ležajno središče – dražja in kakovostnejša različica, uporabljen je štirirobni privijalni sistem, tiho delovanje in daljša življenjska doba

Zasnova konstrukcije

Kakovost in zasnova konstrukcije bistveno vplivata na udobje pri uporabi sobnega kolesa ali kolesarskega trenažerja.

  • Material konstrukcije – praviloma jeklo, glede na trdnost in kakovost materiala se poveča stabilnost, vzdržljivost in življenjska doba izdelka
  • Nastavljivo krmilo – naj bi bilo del osnovne opreme, po potrebi omogoča ustrezno prilagajanje
  • Izvedba sedala – v idealnem primeru je sedalo nastavljivo, širša sedala iz gela zagotavljajo posebno udobje
  • Pedali – opremljeni naj bodo s pasom za pritrditev stopala, sobna kolesa so včasih opremljena tudi z mehanizmom za pritrditev kolesarskih čevljev
Več informacij:

Fitnes naprave omogočajo učinkovito krepitev mišic celega telesa.

Napajanje sobnega kolesa in kolesarskega trenažerja

Za delovanje zaslona in dodatnih funkcij je potrebno napajanje.

  • Omrežno napajanje – prednost je odsotnost baterij, pomanjkljivost je potreba po priključitvi v električno omrežje
  • Baterijsko napajanje – prednost je možnost uporabe kjer koli, pomanjkljivost pa potreba po občasni zamenjavi ali ponovnem polnjenju baterij

Funkcije in dodatki sobnih koles in kolesarskih trenažerjev

  • Prsni pas – v računalnik prenaša informacije o trenutnem srčnem utripu in drugih telesnih funkcijah
  • Ročni senzorji – v predelu dlani merijo različne telesne funkcije
  • Zaslon – služi za upravljanje in prikaz potrebnih informacij
  • Senzor srčnega utripa – senzor na ušesu ali roki beleži trenutni srčni utrip
NAMIG!

Če namesto kolesarjenja raje izberete tek, potem se osredotočite na ponudbo tekalnih stez.

Pogosta vprašanja pri izbiri sobnega kolesa

Kakšna je razlika med klasičnim sobnim kolesom in spinning kolesom?

Klasično sobno kolo ima širši sedež in omogoča nekoliko bolj pokončen položaj vožnje. Spinning kolesa so bila sprva zasnovana za profesionalne kolesarje, zato je njihov sedež bolj ozek in omogoča kolesarjenje tako v sedečem kot tudi stoječem položaju.

Kakšen tip zavornega sistema sobnega kolesa naj izberem?

Sobna kolesa imajo različne tipe zavornega sistema. Izberite ga glede na zahtevnost vadbe. Magnetni zavorni sistem je namenjen osnovni uporabi, čeljustne zavore izberite le, če se boste na sobno kolo usedli občasno, indukcijske zavore pa so namenjene vsem najbolj zahtevnim uporabnikom.

Na katere funkcije sobnega kolesa naj bom še posebej pozoren?

Na večini sobnih koles je mogoče nastaviti stopnjo težavnosti. Če pa si želite še nekoliko bolj nadzorovane vadbe, izberite sobno kolo, ki vam omogoča tudi merjenje srčnega utripa, spremljanje hitrosti, prevoženo razdaljo, porabo kalorij in merjene zmogljivosti vadbe v vatih.

Leanpay - obročni nakupi

Pri nakupu sobnega kolesa na mimovrste=) lahko z Leanpay plačilo preprosto razdelite na več mesecev. Potrebujete samo pametni telefon, osebni dokument in le nekaj klikov. Več informacij >>

Določi parametre
shumee Magnetno sobno kolo X-Bike z merilnikom pulza črno in rdeče shumee Magnetno sobno kolo X-Bike z merilnikom pulza črno in rdeče
shumee Magnetno sobno kolo X-Bike z merilnikom pulza črno in rdeče

Zložljivo magnetno sobno kolo je primerno za domačo in komercialno uporabo, ima 8 stopenj težavnosti. Sobno kolo X-bike bo poskrbelo za raznolikost in zahtevnost vaše vadbe. Magnetni sistem upornosti in natačno uravnotežen vztrajnik zagotavljata gladko in tiho delovanje, brez vzdrževanja. Svojo uspe

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee
Ring Sport RX 226 sobno kolo shumee Magnetno sobno kolo X-Bike z merilnikom pulza črno in rdeče
Ring Sport RX 226 sobno kolo

Odlično sobno kolo z izjemno kakovostjo za dobro ceno.Računalnik:čas,hitrost,kilometrina ,kalorije,srčni utrip.Magnetni prenos, 8 stopenj obremenitve, 5kg vztrajnik,sedež in volan nastavljiv po višini.Največja teža uporabnika 125kg. Ring Sport, od leta 1993. proizvaja fitnes opremo za vas.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Ring Sport
Ring Sport RX 107 sobno kolo shumee Magnetno sobno kolo X-Bike z merilnikom pulza črno in rdeče
Ring Sport RX 107 sobno kolo

Odlično sobno kolo z izjemno kakovostjo za dobro ceno.Računalnik: čas,hitrost,kilometrina,kalorije,srčni utrip.Magnetni prenos, 8 stopenj obremenitve, 5kg vztrajnik,sedež in volan nastavljiv po višini.Največja teža uporabnika 120 kg.Ring Sport od leta 1993.proizvaja fitnes opremo za vas

Trenutno ni na zalogi

Partner: Ring Sport
ACRAsport Cyclotrainer BC4650 z blazinami Cecotec Extreme 20 sobno kolo, sivo-turkizno
ACRAsport Cyclotrainer BC4650 z blazinami

BC4650 je kakovostna rekreativna vadbena naprava, ki omogoča udobno uporabo v domačem okolju.

Trenutno ni na zalogi

Partner: ACRA s.r.o.
Cecotec Extreme 20 sobno kolo, sivo-turkizno Cecotec Extreme 20 sobno kolo, sivo-turkizno
Cecotec Extreme 20 sobno kolo, sivo-turkizno

Sobno kolo Cecotec Extreme 20 se ponaša z 20 kg vztrajnikom, stabilizatorji, po višini nastavljivim krmilom in nastavljivim sedežem. Spremljajte svoj napredek s pomočjo LCD zaslona. Največja obremenitev naprave je 120 kg.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
+ 1.000€ v promo kodah
Tacx Boost trenažer Cecotec Extreme 20 sobno kolo, sivo-turkizno
Tacx Boost trenažer

Tacx Boost je priročen in cenovno ugoden notranji trenažer. Ponaša se s tihim delovanjem, zato med intenzivno vadbo ne boste motili ostalih članov gospodinjstva. Preprosta nastavitev z dvema potezama, bo prihranila čas za vadbo.

 

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
+ 1.000€ v promo kodah
TOORX Chrono Line ERX-100 eliptični trenažer TOORX Chrono Line ERX-100 eliptični trenažer
TOORX Chrono Line ERX-100 eliptični trenažer

Eliptik z nosilnostjo 150 kg, 16 stopnjami obremenitve ima zaviranje, ki deluje s pomočjo magneta in 14 kg vztrajnika. Njegov LCD zaslon prikazuje priročne funkcije, kot so razdalja, čas, kalorije, srčni utrip, hitrost, test maščobe ipd. Priložen ima tudi nosilec za telefon ali tablico.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Mimovrste
+ 1.000€ v promo kodah
Tunturi Fitrow 50i veslaška naprava TOORX Chrono Line ERX-100 eliptični trenažer
Tunturi Fitrow 50i veslaška naprava

Veslaška naprava Tunturi Fitrow 50i z brezžičnim sprejemnikom srčnega utripa ima izjemno stabilen tirni sistem sedeža in tihi permanentno magnetni zavorni sistem. Zaznamuje jo ekstremno močna konstrukcija. Ponuja 16 stopenj obremenitve in 17 različnih programov.

na voljo predvidoma: 8.4.

Partner: Mimovrste
+ 1.000€ v promo kodah
TOORX Chrono Pro Line SRX-3500 sobno kolo TOORX Chrono Line ERX-100 eliptični trenažer
TOORX Chrono Pro Line SRX-3500 sobno kolo

Polprofesionalno sobno kolo Toorx SRX 3500 linije Chrono Pro z možnostjo nastavitve obremenitve do maksimalno 500 wattov. Visoko funkcionalno, polprofesionalno sobno kolo SRX 3500 omogoča uporabniku kvaliteten in neslišen trening. Naprava vsebuje napredno magnetno regulacijo obremenitve, ki zraven 24 kilogramskega, CNC uravnoteženega vztrajnika (vztrajnik je nameščen na zadnji strain kolesa), uporabniku omogoča elektronsko izbiro med 32-imi stopnjami obremenitve.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Mimovrste
+ 1.000€ v promo kodah
HMS Premium sobno kolo SW2102, zeleno Tunturi Competence F20-R ležeče sobno kolo
HMS Premium sobno kolo SW2102, zeleno

Sobno kolo ima krmilo in sedež, ki ga je mogoče nastaviti v navpični in vodoravni smeri. Vključuje konzolo za shranjevanje mobilnega telefona ali steklenic. Sobno kolo HMS Premium SW2102 oranžno je namenjeno kolesarjenju v zaprtih prostorih.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Mimovrste
+ 1.000€ v promo kodah
Tunturi Competence F20-R ležeče sobno kolo Tunturi Competence F20-R ležeče sobno kolo
Tunturi Competence F20-R ležeče sobno kolo

Vrhunsko ležeče sobno kolo ponuja 3 programe vadbe in 8 stopenj obremenitve. Prednost ležečega kolesa je večje udobje, manjša obremenitev srca, večja stabilnost pri sedenju, manj obremenjena hrbtenica in lažja dostopnost.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Mimovrste
+ 1.000€ v promo kodah
Tacx Antares osnovni trenažer Tunturi Competence F20-R ležeče sobno kolo
Tacx Antares osnovni trenažer

Trenažer Tacx Antares vam omogoča izboljšati občutek ravnotežja in kondicijsko pripravljenost. Stožičasti valji so skrbno oblikovani in stabilni.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste

Sobna kolesa in kolesarski trenažerji

Sobna kolesa ali kolesarski trenažerji bodo znatno pripomogli k izboljšanju vaše telesne pripravljenosti in izgubi teže. Se sprašujete, katera vadbena naprava bo za vas najboljša in kako pravilno uporabljati sobno kolo? Svetovali vam bomo!

Kako pravilno uporabljati sobno kolo?

Da bi bila vadba na sobnem kolesu koristna in učinkovita, je treba upoštevati več pravil:
  • Pravilna nastavitev sobnega kolesa – položaj sedala in krmila
  • Počasno ogrevanje – začnite počasi in šele po krajšem ogrevanju v obliki raztezanja mišic
  • Dolžina vadbe – telo začne v popolnosti izgorevati maščobe po približno 20 minutah
  • Spremljanje srčnega utripa – srčni utrip naj bo med 40 – 70% maksimalnega srčnega utripa. To lahko izračunamo s preprosto formulo: 220 - starost uporabnika = maksimalni srčni utrip
  • Raztezanje po vadbi – vaje za počasen izdih in ponovno raztezanje obremenjenih mišic

Razredi vadbenih naprav glede na klasifikacijo EU

Evropski standard EN - 957 določa razrede vadbenih naprav.

Te označujemo z dvema črkama – prva črka označuje namen, za katerega je naprava predvidena, druga pa natančnost merjenja elektronike v napravi

Najpogosteje se boste srečali z naslednjimi oznakami:

  • HB – za domačo uporabo, z merilnim odstopanjem do 10 %
  • HC – za domačo uporabo, z merilnim odstopanjem več kot 10 %
  • SA – za profesionalno in komercialno uporabo, najvišji razred natančnosti merjenja

Izbirajte med pestro ponudbo sobnih koles in kolesarskih trenažerjev priznanih proizvajalcev športne opreme, kot so Kettler, Everfit, Toorx, Tanturi, Xiaomi in številni drugi.

^ Nazaj na vrh