Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo SEDAJ TUDI NA DOM!
0
na mesec

Najnižja cena Sobna kolesa

Bi radi izboljšali svojo kondicijo kar v udobju svojega doma? Za ta namen vam bo prav prišlo sobno kolo ali kolesarski trenažer. Posnema gibanje kot pri kolesarjenju, zato se vam niti v zelo hladnih dneh ni treba odpovedati vašemu najljubšemu športu. Na kaj je treba paziti pri izbiri sobnega kolesa ali kolesarskega trenažerja?

Prikaži več

Kakšna je razlika med sobnim kolesom in kolesarskim trenažerjem?

Sobno kolo

Pri sobnem kolesu je krmilo postavljeno višje od sedla, uporabnik sedi pokončno. Sobno kolo se uporablja za postopno vadbo, izgubo teže in krepitev telesa, zlasti spodnjih okončin. Primerno je za večino ljudi ne glede na telesno kondicijo.

+ primerno skoraj za vsakogar - manjši užitek pri vožnji
+ več udobja - ne more se primerjati s funkcijami kolesarskih trenažerjev
+ praviloma nižja nabavna cena

Kolesarski trenažer

Namenjen predvsem aktivnim športnikom, poudarek je na popolni simulaciji kolesarjenja. Krmilo je na isti višini ali nižje od sedla. Uporablja se za učinkovit trening in krepitev spodnjih okončin.

+ idealno za zahtevne športnike - praviloma višja nabavna cena
+ več funkcij - ni primeren za ljudi z bolečinami v hrbtu
+ bolj dovršena konstrukcija

Kako izbrati sobno kolo in kolesarski trenažer?

Sobno kolo in kolesarski trenažer izbirajte ob upoštevanju višine in teže uporabnika. Višje osebe naj bodo pozorne, ali ima naprava prilagojeno oziroma prilagodljivo konstrukcijo, ki omogoča udoben položaj sedenja.

Najpogosteje so na voljo sobna kolesa in kolesarski trenažerji z največjo nosilnostjo 80 – 180 kilogramov.

Več informacij:

Za krepitev rok in trupa so primerni veslaški trenažerji in uteži in ročke.

Pri izbiri sobnega kolesa in kolesarskega trenažerja so pomembne tudi druge specifikacije:

Tip zavornega sistema

  • Magnetno sobno kolo – za osnovno uporabo, prednosti sta dolga življenjska doba in tiho delovanje
  • Čeljustne zavore – primerne za občasno uporabo, njihova prednost je nizka cena, pomanjkljivost večja glasnost in krajša življenjska doba
  • Indukcijske zavore – primerne za intenzivno uporabo, najvišja kakovost, prednosti sta trpežnost in dolga življenjska doba, pomanjkljivost je višja cena naprave

Zasnova vztrajnika

Še posebej pomembna je teža vztrajnika. Velja, da večja kot je teža vztrajnika, bolj gladek je prehod in udobje med vrtenjem pedalov.

  • Vztrajnik brez prostega teka – za vrtenje vztrajnika je treba stalno vrteti pedale, pedali so fiksno povezani z njim
  • Vztrajnik s prostim tekom – odlično posnema klasično kolo, tudi ko nehamo vrteti pedale, se postopoma obrača

Sredina vrtišča

Sredina vrtišča prenaša gibanje in vrti vztrajnik, ima pomemben vpliv na glasnost in življenjsko dobo naprave.

  • Središče v obliki sklede – cenejša različica, preprosta zasnova, pomanjkljivosti sta večja glasnost in krajša življenjska doba (ter potreba po rednem prilagajanju nastavitev)
  • Ležajno središče – dražja in kakovostnejša različica, uporabljen je štirirobni privijalni sistem, tiho delovanje in daljša življenjska doba

Zasnova konstrukcije

Kakovost in zasnova konstrukcije bistveno vplivata na udobje pri uporabi sobnega kolesa ali kolesarskega trenažerja.

  • Material konstrukcije – praviloma jeklo, glede na trdnost in kakovost materiala se poveča stabilnost, vzdržljivost in življenjska doba izdelka
  • Nastavljivo krmilo – naj bi bilo del osnovne opreme, po potrebi omogoča ustrezno prilagajanje
  • Izvedba sedala – v idealnem primeru je sedalo nastavljivo, širša sedala iz gela zagotavljajo posebno udobje
  • Pedali – opremljeni naj bodo s pasom za pritrditev stopala, sobna kolesa so včasih opremljena tudi z mehanizmom za pritrditev kolesarskih čevljev
Več informacij:

Fitnes naprave omogočajo učinkovito krepitev mišic celega telesa.

Napajanje sobnega kolesa in kolesarskega trenažerja

Za delovanje zaslona in dodatnih funkcij je potrebno napajanje.

  • Omrežno napajanje – prednost je odsotnost baterij, pomanjkljivost je potreba po priključitvi v električno omrežje
  • Baterijsko napajanje – prednost je možnost uporabe kjer koli, pomanjkljivost pa potreba po občasni zamenjavi ali ponovnem polnjenju baterij

Funkcije in dodatki sobnih koles in kolesarskih trenažerjev

  • Prsni pas – v računalnik prenaša informacije o trenutnem srčnem utripu in drugih telesnih funkcijah
  • Ročni senzorji – v predelu dlani merijo različne telesne funkcije
  • Zaslon – služi za upravljanje in prikaz potrebnih informacij
  • Senzor srčnega utripa – senzor na ušesu ali roki beleži trenutni srčni utrip
NAMIG!

Če namesto kolesarjenja raje izberete tek, potem se osredotočite na ponudbo tekalnih stez.

Pogosta vprašanja pri izbiri sobnega kolesa

Kakšna je razlika med klasičnim sobnim kolesom in spinning kolesom?

Klasično sobno kolo ima širši sedež in omogoča nekoliko bolj pokončen položaj vožnje. Spinning kolesa so bila sprva zasnovana za profesionalne kolesarje, zato je njihov sedež bolj ozek in omogoča kolesarjenje tako v sedečem kot tudi stoječem položaju.

Kakšen tip zavornega sistema sobnega kolesa naj izberem?

Sobna kolesa imajo različne tipe zavornega sistema. Izberite ga glede na zahtevnost vadbe. Magnetni zavorni sistem je namenjen osnovni uporabi, čeljustne zavore izberite le, če se boste na sobno kolo usedli občasno, indukcijske zavore pa so namenjene vsem najbolj zahtevnim uporabnikom.

Na katere funkcije sobnega kolesa naj bom še posebej pozoren?

Na večini sobnih koles je mogoče nastaviti stopnjo težavnosti. Če pa si želite še nekoliko bolj nadzorovane vadbe, izberite sobno kolo, ki vam omogoča tudi merjenje srčnega utripa, spremljanje hitrosti, prevoženo razdaljo, porabo kalorij in merjene zmogljivosti vadbe v vatih.

Leanpay - obročni nakupi

Pri nakupu sobnega kolesa na mimovrste=) lahko z Leanpay plačilo preprosto razdelite na več mesecev. Potrebujete samo pametni telefon, osebni dokument in le nekaj klikov. Več informacij >>

Določi parametre
INNA Fitnes roka wringer nastavljiva 10-40 kg Master Sport Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge R01
INNA Fitnes roka wringer nastavljiva 10-40 kg

Nastavljiva ročna stiskalnica je popoln pripomoček za usposabljanje. Zaradi majhne velikosti ga lahko vzamete s seboj in z njim trenirate tudi med hojo.

na voljo predvidoma: 25.4. - 26.4.

Partner: ER4
Trizand Osnovno rehabilitacijsko kolo Master Sport Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge R01
Trizand Osnovno rehabilitacijsko kolo

OSNOVNO REHABILITACIJSKO KOLO 2v 1 – rotor je naprava, ki je zasnovana za vadbo zgornjega in spodnjega dela telesa. Z njim lahko pedalirate z nogami in rokami, zaradi česar gibanje vpliva na ramena, roke, zgornji del hrbta in noge. Idealen je za ljudi s sedečim načinom življenja, na pr

na voljo predvidoma: 3.5. - 7.5.

Partner: Aga24 SI
Master Sport Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge R01 Master Sport Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge R01
Master Sport Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge R01

Izjemno kompakten model z ročnim nadzorom obremenitve, primeren za enostavne domače fitnes vaje.

na voljo predvidoma: 24.4. - 25.4.

Merco Pomoč za rehabilitacijo s pedali Merco Pomoč za rehabilitacijo s pedali
Merco Pomoč za rehabilitacijo s pedali

Pripomoček za vadbo, idealen za osebe z omejeno mobilnostjo in osebe po poškodbi. Kompakten in lahko prenosljiv, nastavljiv upor.

Trenutno ni na zalogi

Tunturi Star Fit E100 HR I+ sobno kolo Merco Pomoč za rehabilitacijo s pedali
Tunturi Star Fit E100 HR I+ sobno kolo

Sobno kolo Tunturi s prednastavljenimi 21 programi.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Mimovrste
Trizand Rehabilitacijsko kolo Merco Pomoč za rehabilitacijo s pedali
Trizand Rehabilitacijsko kolo

rEHABILITACIJSKO KOLO naprava 2 v 1 – rotor je naprava, ki je namenjena vadbi zgornjega in spodnjega dela telesa. Omogoča vam, da pedala zavrtite z nogami in rokami, zaradi česar gibanje vpliva na ramena, roke, zgornji del hrbta in noge. idealno za vas za ljudi s sedečim življenjskim slogom, na p

na voljo predvidoma: 3.5. - 7.5.

Partner: Aga24 SI
Verkgroup Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge do 100kg Verkgroup Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge do 100kg
Verkgroup Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge do 100kg

Ponosno predstavljamo naše rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge, ki je idealno za vse, ki si želijo izboljšati svojo telesno kondicijo in okrepiti mišice

Trenutno ni na zalogi

Spartan prenosno mini kolo za vadbo Verkgroup Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge do 100kg
Spartan prenosno mini kolo za vadbo

Mini kompaktno in zložljivo kolo za notranjo ali zunanjo vadbo nog in rok.

na voljo predvidoma: 26.4.

Partner: Mimovrste
shumee Cardio Mini sobno kolo Verkgroup Rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge do 100kg
shumee Cardio Mini sobno kolo

To mini sobno kolo je kompaktno in prenosno, omogoča pa oblikovanje rok in nog v udobju doma. Naprava se prilega pod večino miz, zato boste lahko pedale poganjali med sedenjem. Prilega se tudi na mize in tako omogoča krepitev vaših rok. Z večstopenjsko nastavitvijo upora lahko zahtevnost vadbe prila

na voljo predvidoma: 26.4. - 30.4.

Partner: Shumee
Greatstore Cardio Mini sobno kolo Malatec Zložljivo mini rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge LCD do 100kg
Greatstore Cardio Mini sobno kolo

To mini sobno kolo je kompaktno in prenosno, omogoča pa oblikovanje rok in nog v udobju doma. Naprava se prilega pod večino miz, zato boste lahko pedale poganjali med sedenjem. Prilega se tudi na mize in tako omogoča krepitev vaših rok. Z večstopenjsko nastavitvijo upora lahko zahtevnost vadbe prila

na voljo predvidoma: 26.4. - 30.4.

Partner: Greatstore
Malatec Zložljivo mini rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge LCD do 100kg Malatec Zložljivo mini rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge LCD do 100kg
Malatec Zložljivo mini rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge LCD do 100kg

kolo je zložljivo, zložite in razstavite ga v 2 korakih. Dovolj je, da povlečete obroč na spojih noge z okvirjem, nato odstranite noge, dokler ne kliknejo. Zahvaljujoč funkciji zlaganja zavzame še manj prostora; shranite ga lahko tako rekoč kamor koli, zlahka ga pospravite na primer v omaro .

Trenutno ni na zalogi

shumee Vadbena pedala za noge in roke z LCD zaslonom Malatec Zložljivo mini rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge LCD do 100kg
shumee Vadbena pedala za noge in roke z LCD zaslonom

Zagotovite si vadbena pedala ter vadite kjerkoli in kadarkoli želite! Ta mini trenažer je izvrsten za spodbujanje kroženja krvi, oblikovanja mišic ali krepitev moči po operaciji. Ta kardio naprava je izdelana iz jekla, zato je stabilna. Če napravo postavite na tla pred stol lahko delate vaje za noge

na voljo predvidoma: 26.4. - 30.4.

Partner: Shumee

Sobna kolesa in kolesarski trenažerji

Sobna kolesa ali kolesarski trenažerji bodo znatno pripomogli k izboljšanju vaše telesne pripravljenosti in izgubi teže. Se sprašujete, katera vadbena naprava bo za vas najboljša in kako pravilno uporabljati sobno kolo? Svetovali vam bomo!

Kako pravilno uporabljati sobno kolo?

Da bi bila vadba na sobnem kolesu koristna in učinkovita, je treba upoštevati več pravil:
  • Pravilna nastavitev sobnega kolesa – položaj sedala in krmila
  • Počasno ogrevanje – začnite počasi in šele po krajšem ogrevanju v obliki raztezanja mišic
  • Dolžina vadbe – telo začne v popolnosti izgorevati maščobe po približno 20 minutah
  • Spremljanje srčnega utripa – srčni utrip naj bo med 40 – 70% maksimalnega srčnega utripa. To lahko izračunamo s preprosto formulo: 220 - starost uporabnika = maksimalni srčni utrip
  • Raztezanje po vadbi – vaje za počasen izdih in ponovno raztezanje obremenjenih mišic

Razredi vadbenih naprav glede na klasifikacijo EU

Evropski standard EN - 957 določa razrede vadbenih naprav.

Te označujemo z dvema črkama – prva črka označuje namen, za katerega je naprava predvidena, druga pa natančnost merjenja elektronike v napravi

Najpogosteje se boste srečali z naslednjimi oznakami:

  • HB – za domačo uporabo, z merilnim odstopanjem do 10 %
  • HC – za domačo uporabo, z merilnim odstopanjem več kot 10 %
  • SA – za profesionalno in komercialno uporabo, najvišji razred natančnosti merjenja

Izbirajte med pestro ponudbo sobnih koles in kolesarskih trenažerjev priznanih proizvajalcev športne opreme, kot so Kettler, Everfit, Toorx, Tanturi, Xiaomi in številni drugi.

^ Nazaj na vrh