Akcije
Znamka
Cena
Brezplačna dostava
Nalepka
Razpoložljivost
Dobavitelj
Vrsta
Bi radi izboljšali svojo kondicijo kar v udobju svojega doma? Za ta namen vam bo prav prišlo sobno kolo ali kolesarski trenažer. Posnema gibanje kot pri kolesarjenju, zato se vam niti v zelo hladnih dneh ni treba odpovedati vašemu najljubšemu športu. Na kaj je treba paziti pri izbiri sobnega kolesa ali kolesarskega trenažerja?
Najbolj prodajano
Nežna udarna aerobna vadba za vaše roke in noge, popolna za nežno, a učinkovito krepitev srca in ožilja ter krepitev moči.
na voljo predvidoma: 10.4. - 14.4.
Pripomoček za vadbo, idealen za osebe z omejeno mobilnostjo in osebe po poškodbi. Kompakten in lahko prenosljiv, nastavljiv upor.
Trenutno ni na zalogi
Izjemno kompakten model z ročnim nadzorom obremenitve, primeren za enostavne domače fitnes vaje.
Trenutno ni na zalogi
To mini sobno kolo je kompaktno in prenosno, omogoča pa oblikovanje rok in nog v udobju doma. Naprava se prilega pod večino miz, zato boste lahko pedale poganjali med sedenjem. Prilega se tudi na mize in tako omogoča krepitev vaših rok. Z večstopenjsko nastavitvijo upora lahko zahtevnost vadbe prila
Trenutno ni na zalogi
Ponosno predstavljamo naše rehabilitacijsko sobno kolo za roke in noge, ki je idealno za vse, ki si želijo izboljšati svojo telesno kondicijo in okrepiti mišice
na voljo predvidoma: 3.4. - 7.4.
Tunturi mini zložljivo kolo je kompakten gibalni trenažer za doma. Namenjen je za razgibavanje rok in nog in rehabilitacijo po operaciji ali poškodbi.
na voljo predvidoma: 9.4. - 13.4.
Trenutno ni na zalogi
kolo je zložljivo, zložite in razstavite ga v 2 korakih. Dovolj je, da povlečete obroč na spojih noge z okvirjem, nato odstranite noge, dokler ne kliknejo. Zahvaljujoč funkciji zlaganja zavzame še manj prostora; shranite ga lahko tako rekoč kamor koli, zlahka ga pospravite na primer v omaro .
na voljo predvidoma: 3.4. - 7.4.
Sobna kolesa in kolesarski trenažerji
Sobna kolesa ali kolesarski trenažerji bodo znatno pripomogli k izboljšanju vaše telesne pripravljenosti in izgubi teže. Se sprašujete, katera vadbena naprava bo za vas najboljša in kako pravilno uporabljati sobno kolo? Svetovali vam bomo!
Kako pravilno uporabljati sobno kolo?
Da bi bila vadba na sobnem kolesu koristna in učinkovita, je treba upoštevati več pravil:- Pravilna nastavitev sobnega kolesa – položaj sedala in krmila
- Počasno ogrevanje – začnite počasi in šele po krajšem ogrevanju v obliki raztezanja mišic
- Dolžina vadbe – telo začne v popolnosti izgorevati maščobe po približno 20 minutah
- Spremljanje srčnega utripa – srčni utrip naj bo med 40 – 70% maksimalnega srčnega utripa. To lahko izračunamo s preprosto formulo: 220 - starost uporabnika = maksimalni srčni utrip
- Raztezanje po vadbi – vaje za počasen izdih in ponovno raztezanje obremenjenih mišic
Razredi vadbenih naprav glede na klasifikacijo EU
Evropski standard EN - 957 določa razrede vadbenih naprav.
Te označujemo z dvema črkama – prva črka označuje namen, za katerega je naprava predvidena, druga pa natančnost merjenja elektronike v napravi
Najpogosteje se boste srečali z naslednjimi oznakami:
- HB – za domačo uporabo, z merilnim odstopanjem do 10 %
- HC – za domačo uporabo, z merilnim odstopanjem več kot 10 %
- SA – za profesionalno in komercialno uporabo, najvišji razred natančnosti merjenja
Izbirajte med pestro ponudbo sobnih koles in kolesarskih trenažerjev priznanih proizvajalcev športne opreme, kot so Kettler, Everfit, Toorx, Tanturi, Xiaomi in številni drugi.