11,99€
na leto
Znamka
Cena
Nalepka
Razpoložljivost
Kategorija
Dobavitelj
Prehranska dopolnila ali dodatki sodijo v kategorijo artiklov, katerih cilj oziroma namen je dopolnjevati običajno prehrano. Veljajo za koncentrirane vire hranil, kot so na primer minerali, vitamini, rastlinski izvlečki, aminokisline, maščobne kisline, mikroorganizmi ter druge snovi.
Prikaži več
Dopolnila k prehrani so na voljo v različnih oblikah, odmerkih ter kombinacijah. Lahko so pridobljena z ekstrakcijo iz rastlinskih ali živalskih virov v naravni obliki. Nekatera druga pa so pridelana sintetično v laboratorijih. Kupimo jih lahko brez recepta – v specializiranih prodajalnah in lekarnah.
Kdaj in zakaj poseči po prehranskih dopolnilih?
Vitamine in minerale je pametno pridobivati iz prehranskih virov. Kljub temu pa je v nekaterih primerih precej težko in celo nemogoče upoštevati načela uravnotežene prehrane. Posledično pri določenih skupinah ljudi prihaja do potrebe jemanja tovrstnih dodatkov.
Do pomanjkanja hranil predvsem prihaja pri:
- ženskah v rodni dobi,
- nosečnicah in doječih materah,
- posameznikih s prehranskimi alergijami,
- neješčih otrocih,
- bolnikih s težkimi obolenji,
- vegetarijancih,
- veganih,
- starostnikih,
- športnikih,
- ljudeh s škodljivimi razvadami – kajenje.
Če torej z običajno prehrano svojemu organizmu ne zmoremo omogočiti vseh potrebnih hranil, so nam v dobro pomoč prehranska dopolnila. Z rednim in doslednim uživanjem lahko izjemno pozitivno vplivamo na področja, ki jih želimo okrepiti.
Prepoznavanje in oblika prehranskih dopolnil
Vsa prehranska dopolnila morajo vključevati oznako prehransko dopolnilo. Obenem morajo biti primerno preverjena ter povsem varna za uporabo. Opremljena morajo biti z deklaracijo in certifikatom kakovosti. Na podlagi omenjenega lahko razberemo čistost pa tudi izvor surovin.
Na trgu so prehranska dopolnila na voljo v obliki:
- tablet,
- kapsul,
- pastil,
- sirupov,
- praškov,
- tekočine v ampulah,
- kapalnih stekleničkah,
- drugih oblikah.
Prehranska dopolnila glede na našo starost
Po 30. letu
Čas med 20. in 30. letom starosti je namenjen rodni dobi. Ženske, ki si želijo zanositi, v tem obdobju lahko pričnejo z jemanjem prenatalnih vitaminov s folno kislino ter B-kompleksom.
Pri težavah z nosečnostjo si ženska lahko učinkovito pomaga s prehranskim dopolnilom, ki vsebuje cink. Pri težavah s spolnostjo učinkovito pomaga damiana. Ta namreč deluje kot afrodiziak. Ženske s težavami pri menstruaciji lahko uživajo železo. Na sploh pa v tem obdobju telo potrebuje več magnezija ter kalcija. Ta dva minerala poskrbita za močne ter zdrave kosti.
Po 40. letu
Po 40. letu se predvsem priporoča jemanje kalcija. Temu pričnemo dodajati še vitamin D. Nizke ravni D vitamina neredko povezujejo z razvojem nekaterih avtoimunskih stanj, sladkorne bolezni ter debelosti.
To obdobje narekuje tudi povečan vnos omega 3 maščobnih kislin. Te namreč pomagajo zmanjševati tveganje za razvoj kardiovaskularnih obolenj.
Po 50. letu
V tem obdobju življenja se poveča potreba telesa po kalciju. Obenem je potrebno tudi jemanje vitamina D, ki učinkovito sodeluje pri absorpciji kalcija v telo. Ženske se v tem času soočijo z menopavzo, pri čemer jim lahko dobro pomaga plahtica, grozdnata svetilka, rdeča detelja, navadna konopljika, grško seno.
Priporoča se tudi jemanje koencima Q10, ki je izjemno pomemben gradnik čisto vsake naše telesne celice.
Po 60. letu
V tem obdobju nadaljujemo z jemanjem kalcija in vitamina D. Preventivo pred nastankom srčno-žilnih obolenj lahko dosežemo z jemanjem omega 3 maščobnih kislin. Če nam prične pešati spomin, je dobro poseči po ginko bilobi, saj izboljšuje prekrvavitev možganov in tako spodbuja spomin ter koncentracijo.
V tem času ne smemo pozabiti na primerno zaščito sklepov. Na voljo so prehranska dopolnila, ki vsebujejo glukozamin.
Po 70. letu
Po 70. letu starosti poleg vitamina D ter kalcija potrebujemo tudi večje količine vitamina B12. Tovrstno prehransko dopolnilo uspešno deluje proti utrujenosti in dobro poskrbi za zaščito našega živčnega sistema.
Če želimo spodbuditi tek, so dobrodošla prehranska dopolnila v obliki cinka. Ta namreč spodbujajo sposobnost vonjanja. Za močan imunski sistem ter za boljšo vzdržljivost pa v tem starostnem obdobju lahko odlično poskrbi prehransko dopolnilo v obliki ginsenga.
Določi parametre
Razvrsti
Priljubljenosti
280 artiklov
NOW Foods Biotin, 10 mg dodatne moči, 120 rastlinskih kapsul
NOW Foods Biotin, 10 mg dodatne moči, 120 rastlinskih kapsul
NOW Foods Biotin, 10 mg dodatne moči, 120 rastlinskih kapsul
NOW Biotin, 10 mg dodatne moči, 120 rastlinskih kapsul Biotin je vodotopen vitamin, prej imenovan vitamin H, danes vitamin B7. Jupii pomemben del encimov, ki sodelujejo pri presnovi maščob, ogljikovih hidratov in aminokislin v telesu.
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Biotin, 5000 ug, 60 zeliščnih kapsul
NOW Foods Biotin, 10 mg dodatne moči, 120 rastlinskih kapsul
NOW Foods Biotin, 5000 ug, 60 zeliščnih kapsul
ZDAJ Biotin, 5000 ug Biotin je vodotopen vitamin, prej imenovan vitamin H, danes vitamin B7. Yippee pomembna sestavina encimov, ki sodelujejo pri presnovi maščob, ogljikovih hidratov in aminokislin v telesu. Poseže tudi koencim v številne presnovne procese v človeškem telesu (npr.
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Cinkov pikolinat, 50 mg, 120 zeliščnih kapsul
NOW Foods Biotin, 10 mg dodatne moči, 120 rastlinskih kapsul
NOW Foods Cinkov pikolinat, 50 mg, 120 zeliščnih kapsul
NOW cinkov pikolinat, 50 mg Cink je nujen za normalno delovanje številnih organov in sistemov v telesu. Zlasti prispeva k ohranjanju normalnega stanja kosti, las, nohtov in kože, k normalnemu delovanju imunskega sistema in normalnih kognitivnih funkcij.
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Cinkov glicinat (cinkov bisglicinat + bučno olje), 30 mg, 120 mehkih kapsul
NOW Foods Cinkov glicinat (cinkov bisglicinat + bučno olje), 30 mg, 120 mehkih kapsul
NOW Foods Cinkov glicinat (cinkov bisglicinat + bučno olje), 30 mg, 120 mehkih kapsul
NOW cinkov glicinat (kelat, ki veže cinkov bisglicinat), 30 mg Cink je esencialni mineral, nujen za normalno delovanje številnih organov in sistemov v telesu.
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Acerola v prahu, naravni vitamin C, 170 g (6 oz)
NOW Foods Cinkov glicinat (cinkov bisglicinat + bučno olje), 30 mg, 120 mehkih kapsul
NOW Foods Acerola v prahu, naravni vitamin C, 170 g (6 oz)
NOW Acerola v prahu, naravni vitamin C, 170 g (6 oz) Acerola (znan tudi kot Malpígie) je eksotično sadje, podobno češnjam, ki se naravno pojavlja v tropskih regijah Severne in Južne Amerike ter na Karibih. Razen vsebuje tudi visoke ravni acerola vitamina C. širok spekter antocianinov .
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Kelp, naravni jod, 150 ug, 200 tablet
NOW Foods Cinkov glicinat (cinkov bisglicinat + bučno olje), 30 mg, 120 mehkih kapsul
NOW Foods Kelp, naravni jod, 150 ug, 200 tablet
NOW Kelp z naravnim jodom, 150 ug POZOR: Po novi teoriji lahko vnos karotenoidov iz morskih alg prispeva k skrite zastrupitvi z vitaminom A in povzroči kronične bolezni. Ne želimo vam preprečiti uporabe tega izdelka, zato ostaja v ponudbi. Vendar pa morate vedeti o njegovi možni škodljivosti.
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Biotin, 1000 ug, 100 zeliščnih kapsul
NOW Foods Biotin, 1000 ug, 100 zeliščnih kapsul
NOW Foods Biotin, 1000 ug, 100 zeliščnih kapsul
ZDAJ Biotin, 1000 ug Biotin je vodotopen vitamin, prej imenovan vitamin H, danes vitamin B7. Yippee pomembna sestavina encimov, ki sodelujejo pri presnovi maščob, ogljikovih hidratov in aminokislin v telesu. Poseže tudi koencim v številne presnovne procese v človeškem telesu (npr.
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Selen, 200 µg, 90 zeliščnih kapsul
NOW Foods Biotin, 1000 ug, 100 zeliščnih kapsul
NOW Foods Selen, 200 µg, 90 zeliščnih kapsul
ZDAJ Selen, 200 . g Selen je nepogrešljiv (esencialni) mineral v sledovih za človeško telo, ki ga moramo zaužiti predvsem s prehrano. V naravi se pojavlja v tleh in vodi, najdemo pa ga v oreščkih, drobovini ali morskih ribah kot del redne prehrane.
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Partner:
INTERKONTAKT
L-lizin (L-lizin) v prahu, 454g
NOW Foods Biotin, 1000 ug, 100 zeliščnih kapsul
L-lizin (L-lizin) v prahu, 454g
Zdaj L-lizin, 1000 mg (prašek), 454 g L-lizin je esencialna aminokislina, zato ga človeško telo ne more sintetizirati in ga mora oskrbeti s hrano. L-lizin je esencialna aminokislina, zato ga človeško telo ne more sintetizirati in ga mora oskrbeti s hrano.
na voljo predvidoma: 22.5. - 23.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Omega-3, molekularno destilirana, 200 mehkih kapsul
NOW Foods Omega-3, molekularno destilirana, 200 mehkih kapsul
NOW Foods Omega-3, molekularno destilirana, 200 mehkih kapsul
NOW Omega-3, molekularno destilirana, 200 mehkih kapsul Koncentrat naravnega ribjega olja, proizveden v skladu s strogimi standardi nadzora kakovosti. Ne vsebuje potencialno škodljivih ravni onesnaževal, kot so PCB, dioksini, živo srebro in druge težke kovine.
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Kalijev citrat, 99 mg, 180 zeliščnih kapsul
NOW Foods Omega-3, molekularno destilirana, 200 mehkih kapsul
NOW Foods Kalijev citrat, 99 mg, 180 zeliščnih kapsul
NOW kalijev citrat, 99 mg Kalij je esencialni mineral, ki je široko razširjen v različnih virih hrane. Večja vsebnost kalija običajno vsebuje predvsem sadje in zelenjavo. Zadostna količina kalija je ključnega pomena za pravilno delovanje živčnega in mišičnega sistema .
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT
NOW Foods Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 zeliščnih kapsul
NOW Foods Omega-3, molekularno destilirana, 200 mehkih kapsul
NOW Foods Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 zeliščnih kapsul
NOW Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 zeliščnih kapsul Krom je esencialni mineral v sledovih, ki je najbolj znan po svoji vlogi kofaktorja insulina. Krom je torej nujen za ohranjanje zdrave presnove glukoze in ogljikovih hidratov, pomemben pa je tudi za izrabo maščob in beljakovin.
na voljo predvidoma: 28.5. - 30.5.
Partner:
INTERKONTAKT