Nakupovalni nasveti

Katera športna prehrana je prava za vas?

Pod pojmom »športna prehrana« razumemo način prehranjevanja, ki je namenjen specifičnemu cilju. Ti cilji so lahko izboljšati vzdržljivost, povečati moč in mišično maso, izboljšati regeneracijo in oblikovati postavo.

Preberite

6 nasvetov za zdravo prehranjevanje

Prehrana je poleg redne vadbe najpomembnejši faktor pri ohranjanju zdrave telesne teže. Popiti je potrebno dovolj vode, zaužiti dovolj svežih živil ki vsebujejo visok delež vode.

Preberite