4FIZJO Lestev za trening koordinacije 8 m

Ta zelo neopazen kos opreme, koordinacijska lestev, vam omogoča hkratno razvijanje hitrosti, pospeška, agilnosti in izboljšanje nadzora telesa.
Lestev vam omogoča, da delate na hitrosti in agilnosti, hkrati pa razvijate koordinacijo. Vadba z njo se lahko uporablja za izboljšanje ravnotežja in nadzora telesa. Trenirate lahko tako v zaprtih prostorih kot na prostem. Lestev je priložena torbica za enostavno shranjevanje in prenašanje.

Lestev ima nastavljiv razmik med prečkami, kar vam omogoča, da jo prilagodite sposobnostim vadečega in vrsti izvajane vaje.
Glavna prednost tega izdelka je, da ga je mogoče uporabljati kjer koli, kjer je na voljo nekaj metrov prostega prostora. Lestev lahko postavite na igrišče, vrt, dvorano, telovadnico in še marsikje. Lahko jo vzamete s seboj celo na počitnice, da ne boste prekinili treningov.

Vadba na agility lestvi vam bo omogočila izboljšanje dinamike in hitrosti nog, kar je pomembno pri MMA, boksu in Muay Thaiju itd.

Specifikacije izdelka:

• Barva: črna in rumena
• Dolžina lestve: 8 m
• Dimenzije prečke: 42 × 3 cm
• Debelina prečke: 4 mm
• Število prečk: 16 kosov
• Možnost nastavitve
• Material: poliester
• Lestvi je priložena prevleka

Spodaj je nekaj vaj, ki jih lahko izvajate z lestvijo za agilnost: