Samo 2,40 €
2,40
na leto

Uteži in stojala

S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.

Prikaži več

Prednosti vadbe z utežmi

Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:

  • izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
  • povečujete mišično maso,
  • pospešujete presnovo in hujšanje,
  • preprečujete poškodbe,
  • preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
  • izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.

Vrste uteži

Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.

Na voljo so:

  • uteži s palico,
  • kettlebell uteži,
  • enoročne uteži,
  • palica za uteži,
  • kletka za dvigovanje uteži,
  • stojala za uteži.

V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.

Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.

Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.

Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.

Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.

Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.

Nasveti pred končnim nakupom

Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.

Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.

Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.

Določi parametre
Razvrsti
1700 artiklov

krepi mišice in pomaga povečati vzdržljivost izboljša vitalnost in telesno pripravljenost teža 2×1kg Zapenjanje z velcro razsežnosti: 29×11×1cm Dolžina traku na velcro 20 cm .

43,83 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

krepi mišice in pomaga povečati vzdržljivost izboljša vitalnost in telesno pripravljenost teža 2×1kg Zapenjanje z velcro razsežnosti: 29×11×1cm Dolžina traku na velcro 20 cm .

Partner: Shumee

Uteži se uporabljajo za vadbo za moč.

119,38 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

Uteži se uporabljajo za vadbo za moč.

Partner: Shumee

Uteži se uporabljajo za vadbo za moč.

76,49 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

Uteži se uporabljajo za vadbo za moč.

Partner: Shumee
Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×0,3 KG NEOPREN

16,23 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×0,3 KG NEOPREN

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×2 KG NEOPREN

25,82 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×2 KG NEOPREN

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×0,5 KG NEOPREN

16,23 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×0,5 KG NEOPREN

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×1 KG NEOPREN

18,82 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2×1 KG NEOPREN

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2 × 2,5 KG NEOPRENSKE

29,96 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2 × 2,5 KG NEOPRENSKE

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2 × 1,5 KG NEOPREN

22,45 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

UTEŽI ZA ZAPESTJA IN GLEŽNJE 2 × 1,5 KG NEOPREN

Brezplačna dostava

Utežni jopič THORN+fit 10 kg

85,98 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

Utežni jopič THORN+fit 10 kg

Brezplačna dostava

Utežni jopič THORN+fit 20 kg

139,37 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

Utežni jopič THORN+fit 20 kg

Uteži se uporabljajo za vadbo za moč.

56,33 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

Uteži se uporabljajo za vadbo za moč.

Partner: Shumee
Brezplačna dostava

VEČNAMENSKA OBREMILA HEKTOR 10 KG

57,14 €

Trenutno ni na zalogi

Brezplačna dostava

VEČNAMENSKA OBREMILA HEKTOR 10 KG

vidaXL Daljša in krajša palica z utežmi 60 kg

171,83 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Daljša in krajša palica z utežmi 60 kg

Partner: Shumee

vidaXL Daljša valovita in krajša palica z utežmi 60 kg

180,76 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Daljša valovita in krajša palica z utežmi 60 kg

Partner: Shumee
1x

vidaXL Komplet uteži 30,5 kg

98,43 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Komplet uteži 30,5 kg

Partner: Shumee

vidaXL Komplet uteži 30 kg

99,66 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Komplet uteži 30 kg

Partner: Shumee

vidaXL Komplet uteži in palic 30 kg

125,87 €
132,33 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Komplet uteži in palic 30 kg

Partner: Shumee

vidaXL Komplet uteži in palic 30 kg

130,08 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Komplet uteži in palic 30 kg

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 60 kg lito železo in kromirano jeklo

254,36 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 60 kg lito železo in kromirano jeklo

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 60 kg lito železo

246,46 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 60 kg lito železo

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 60 kg lito železo in kromirano jeklo

237,38 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 60 kg lito železo in kromirano jeklo

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 90 kg lito železo in kromirano jeklo

386,49 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 90 kg lito železo in kromirano jeklo

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 90 kg lito železo

395,71 €

Trenutno ni na zalogi

Partner: Shumee

vidaXL Palica z utežmi 90 kg lito železo

Partner: Shumee