Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo!
0
na mesec

Uteži in stojala

S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.

Prikaži več

Prednosti vadbe z utežmi

Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:

  • izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
  • povečujete mišično maso,
  • pospešujete presnovo in hujšanje,
  • preprečujete poškodbe,
  • preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
  • izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.

Vrste uteži

Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.

Na voljo so:

  • uteži s palico,
  • kettlebell uteži,
  • enoročne uteži,
  • palica za uteži,
  • kletka za dvigovanje uteži,
  • stojala za uteži.

V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.

Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.

Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.

Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.

Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.

Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.

Nasveti pred končnim nakupom

Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.

Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.

Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.

Določi parametre
Merco Power komplet uteži, 10 kg Paracot Hi-Temp Bumper ploščate uteži 25 kg (1 kom)
Merco Power komplet uteži, 10 kg

Komplet disk uteži in razstavljive ročke poskrbi, da lahko doma izvajate številne vaje za moč.

na voljo predvidoma: DANES

Partner: Mimovrste
Paracot Hi-Temp Bumper ploščate uteži 25 kg (1 kom) Paracot Hi-Temp Bumper ploščate uteži 25 kg (1 kom)
Paracot Hi-Temp Bumper ploščate uteži 25 kg (1 kom)

Odbojniki Hi-Temp so optimalna izbira, saj so bistveno bolj odporni kot običajni odbojniki in se lahko uporabljajo na prostem. Idealni so za premikanje meja, saj pri metu ne poškodujejo površine, blažijo udarce in zmanjšujejo hrup.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Paracot Komplet uteži 1 / 2 / 3 / 4 / 5 kg Paracot Hi-Temp Bumper ploščate uteži 25 kg (1 kom)
Paracot Komplet uteži 1 / 2 / 3 / 4 / 5 kg

Komplet uteži od 1 kg do 5 kg za vadbo. Skupaj 5 parov uteži.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Paracot Nastavljivo stojalo za palico Paracot Plastične ploščate uteži CEM 5 kg (1 kos)
Paracot Nastavljivo stojalo za palico

Čvrsto in nastavljivo stojalo za palico za izvajanje počepov, bench pressa, različnih sklec in drugih vaj.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Paracot Plastične ploščate uteži CEM 5 kg (1 kos) Paracot Plastične ploščate uteži CEM 5 kg (1 kos)
Paracot Plastične ploščate uteži CEM 5 kg (1 kos)

Plastična ploščata utež CEM 5 kg (1 kos) je utež namenjena za vse palice premera 30 mm, vsebuje gumijasto prevleko za večjo vzdržljivost.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Paracot Ravna palica 150 cm Paracot Plastične ploščate uteži CEM 5 kg (1 kos)
Paracot Ravna palica 150 cm

Visokokakovostna ravna palica iz kromiranega jekla, dolžine 150 cm in premera 30 mm. Na voljo je skupaj z varovalkami, ki so nameščene na koncih palice na obeh straneh.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Paracot Železni utež za železno ploščo 10 kg (1 kos) Paracot Železni utež za železno ploščo 10 kg (1 kos)
Paracot Železni utež za železno ploščo 10 kg (1 kos)

Utež za železno ploščo 10 kg iz kakovostnega litega železa, ki se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji s palicami za vadbene namene.

na voljo predvidoma: 23.9. - 24.9.

Schildkröt Wrist-Ankle komplet uteži, 2 x 1 kg Paracot Železni utež za železno ploščo 10 kg (1 kos)
Schildkröt Wrist-Ankle komplet uteži, 2 x 1 kg
ODREZANE CENE – 20 % popusta na izbrane skiroje, rolke, fitnes in športno opremo znamke Schildkröt s promo kodo 24MDH9SI154 (velja od 9. 9. do odprodaje zalog oz. najkasneje do 29. 9. 2024)!
Schildkröt komplet uteži za zapestja/gležnje dodatno otežujejo vaše vadbe in s tem pripomorejo k krepitvi mišic.

na voljo predvidoma: DANES

Partner: Mimovrste
12,47 € s kodo
24MDH9SI154
SEDCO Kettlebell SEDCO IRON Paracot Železni utež za železno ploščo 10 kg (1 kos)
SEDCO Kettlebell SEDCO IRON

Kettlebell SEDCO IRONJe celokovová činka s trojúhelníkovým úchopem. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů, určena především k rozvoji síly a dynamiky. Je

na voljo predvidoma: 25.9. - 27.9.

SEDCO Nalagalne hantle SEDCO - komplet 2x10 kg SEDCO Nalagalne hantle SEDCO - komplet 2x10 kg
SEDCO Nalagalne hantle SEDCO - komplet 2x10 kg

SEDCO nalagalna dumbbell – komplet 2×10 kgS Sedco nalagalno dumbbell z eno roko boste vadili in krepili vse mišične skupine. Izbira prave teže hantle je bistvenega pomena za rezultat vaše vadbe. Dumbbell je primeren za začetnike in naprednejše športnike, saj je sestavljen iz več diskov, z

na voljo predvidoma: 25.9. - 27.9.

SEDCO Ročna utež NEOPREN 2x 1kg SEDCO Nalagalne hantle SEDCO - komplet 2x10 kg
SEDCO Ročna utež NEOPREN 2x 1kg

Uteži za zapestjeNEOPREN: Uteži za zapestje iz neoprena na velcro 2X1kg z luknjo za prst:

na voljo predvidoma: 25.9. - 27.9.

SEDCO SEDCO DBS2205 - 24 kg SEDCO Nalagalne hantle SEDCO - komplet 2x10 kg
SEDCO SEDCO DBS2205 - 24 kg

Nastavljiva hupa 24 kg – SEDCO DBS2205Nastavljiva hupa SEDCO DBS2205 bo popoln partner za V&aacute&&aacute&aron; tr&eacute&nink. Ta dumbbell je idealnaální možnost za vse športnike. Samoumevno je, da pri tréningu potrebujete različneéné váhy za različne

na voljo predvidoma: 25.9. - 27.9.