Laneno seme – vir omega-3 Laneno seme je starodavna kulturna rastlina, ki izvira iz Sredozemlja in se je postopoma razširila na Vzhod, kjer so jo uporabljali v starem Egiptu in na Kitajskem. Laneno seme je primerno vezivo pri peki. V veganskih receptih lahko zanesljivo nadomesti jajca in hkrati poveča hranilno vrednost jedi. Pri uživanju semen je priporočljivo, da jih temeljito prežvečite ali zdrobite. V nasprotnem primeru bodo šla skozi prebavni trakt nepoškodovana in posledični učinek ne bo nastopil. Če se odločite za mletje lanenega semena, ga morate zaužiti v 45 minutah, sicer bo oksidiralo in ga bo telo nato težje predelalo. Lanena semena so bogata z maščobnimi kislinami omega-3, ki so pomembne za zdrav srce in ožilje ter za zmanjšanje škodljivega holesterola LDL v krvi. Že 2 žlici semen na dan vam bosta zagotovili zadostno količino maščobnih kislin omega-3. Poleg tega laneno seme vsebuje kakovostne beljakovine in vitamine skupine B in E ter minerale (zlasti kalcij, železo, mangan, magnezij, fosfor, kalij, selen in cink). Ob rednem uživanju blagodejno vpliva na prebavni sistem in se priporoča pri želodčnih razjedah. Več informacij o semenih najdete v članku na našem blogu. Prednosti čistega lanenega semena BrainMax: 100 % organsko, RAW, VEGAN. Veliko vlaknin in esencialnih maščobnih kislin. Vsebuje tudi vitamine C, E, B ter pomembne minerale fosfor, kalcij in kalij. Primerno za v sklede za zajtrk in smoothije. Pakirano v papirnati posodi, ki jo je mogoče ponovno zapreti. Možnosti uporabe Dodajte 1 do 2 čajni žlički lanenega semena v svojo najljubšo skledo za zajtrk ali kašo. Lahko ga dodate v svoj najljubši smoothie. Laneno seme lahko potresete na svojo najljubšo solato, domače pecivo ali ga zmešate z rižem.

Prednosti čistega lanenega semena Brainmax Visoka vsebnost omega-3 Laneno seme vsebuje maščobne kisline omega-3, ki podpirajo zdravje srca in ožilja ter znižujejo raven holesterola. vir vlaknin Bogat vir vlaknin, ki pozitivno vplivajo na prebavni sistem in spodbujajo rast zdravih bakterij v črevesju.

Vir mineralov V lanenem semenu najdemo minerale, kot so kalcij, železo, mangan, magnezij, fosfor, kalij, selen in cink. certifikat BIO CZ-BIO-001 Naše laneno seme ima certifikat BIO – Pridelava iz ekološkega kmetijstva zunaj EU.

Sestavine: 100 % laneno seme (Linum usitatissimum) Poreklo: Turčija Distributer: Votamax s.r.o., Teža: 500 g