AllMax Nutrition Kreatin (kreatin monohidrat), 1000 g Kreatin je dušikova spojina, ki se naravno pojavlja v telesu in pomaga zagotavljati energijo vsem telesnim celicam, zlasti mišičnim. Kreatin je hitro dostopen vir energije za mišične kontrakcije, ki se uporablja za izboljšanje športne zmogljivosti. Kreatin dokazano poveča maksimalno moč in vzdržljivost do 15 % ter porabo energije in moč do 30 % pri kratkih odmerkih/intervalih v športu. Kako deluje kreatin? V mišicah se kreatin veže na molekulo fosfata in tvori fosfokreatin, ki je pomemben dejavnik pri recikliranju adenozin trifosfata ali ATP. ATP je glavni vir energije za krčenje mišic in druge telesne funkcije. Povečanje dodatne energije za delujoče mišice lahko privede do povečanja moči in zmogljivosti, izboljšanja splošne učinkovitosti treninga in povečanja mišične mase. Kreatin mišicam ne pomaga le pri intenzivnejši vadbi, ampak tudi pri hitrejši regeneraciji mišic. Priporočeno odmerjanje Vzemite dnevno z vodo ali sokom ob prebujanju in po treningu ali na dneve brez treninga po jedi. Faza 1: 1 merica 2-krat na dan (skupaj 10 g/dan) 5–7 dni. Vzdrževalna faza: 1 merica na dan (skupaj 5 g/dan). Sestavine Velikost odmerka: 1 merica (5 g) Pakiranje vsebuje 200 odmerkov Količina v 1 odmerku %RHP* CreaSyn TM (kot kreatin monohidrat) 5 g *** * % dnevne referenčne vrednosti vnosa *** Dnevna referenčna vrednost vnosa ni določena Opozorilo o alergenih. Država porekla ZDA