Kreatin je naravno prisotna snov v človeškem telesu, ki ne povzroča odvisnosti in ni strupena niti pri večjih odmerkih. Presežek kreatina, ki ga telo ne porabi, se izloči z urinom.

Priporočeno odmerjanje:

• priporočeno trajanje uporabe je 8 tednov, nato sledi nekajtedenski premor
• priporoča se, da prvih 5 dni jemljete kreatin v odmerku 15–20 g krea monohidrata
• potem se jemljejo „vzdrževalni“ odmerki, ki so običajno 5 g (1 čajna žlička) na dan (pri teži 60–80 kg)
• vnos kreatina je najpomembnejši 30 minut pred in takoj po treningu
• zgornja uporaba je še posebej primerna za športe moči
• pijte veliko vode

Sestava:

• kreatin monohidrat

OBVESTILO:

Ne priporočljivo za uporabo pri otrocih, nosečnicah in doječih materah. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni namenjen kot nadomestek za raznoliko prehrano. Proizvajalec ne odgovarja za škodo, nastalo zaradi nepravilne uporabe ali skladiščenja. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C, skrbno zaprto. Uporabite do datuma, navedenega na embalaži.