To sobno kolo je odlična izbira za vse, ki ste si zadali cilj izgubiti telesno težo. Na sobnem kolesu boste z umirjenim tempom v pol ure porabili 210 kalorij, če tehtate 75 kg 250 kalorij in če imate 90 kg boste v 30 minutah porabili vsaj 310 kalorij. Sobna kolesa so največkrat priporočen športni rekvizit, ki ga priporočijo fizioterapevti po različnih poškodbah in operacijah. Vadba na sobnem kolesu je več kot primerna tudi za vse, ki želijo izboljšati svoje ravnotežje ali odpravite težave z le-tem. Z vadbo na tem kolesu boste bistveno zmanjšali stres, ki bi ga sicer doživeli ob vožnji klasičnega kolesa v prometu.

Telo deluje po principu uporabnikove teže – višja kot je vaša teža, več kalorij boste porabili. Ob uporabi sobnega kolesa Tornado krepite svoje srce in pljuča, prav tako pa izboljšujete zmožnost porabe kisika v vašem telesu. Za najboljše rezultate je priporočljiva vadba pet krat tedensko po 30 minut.