Učinkovito fitnes orodje, primerno za vsakogar Sistem visečih uteži je primeren za vse fitnes navdušence kot raznovrstnost rednega treninga in idealen za osebe z omejeno mobilnostjo, začetnike v fitnesu, starejše, s prekomerno telesno težo ali debelostjo ali za mame, ki se želijo po porodu vrniti k vadbi. Vadba poteka z težo lastnega telesa in zahvaljujoč enemu pripomočku lahko s pravilno strukturiranim treningom okrepite celotno telo. Sam si določiš težavnost točno zase. Vadite lahko iz udobja svojega doma in trenirate kadarkoli v dnevu. Telovadite kjer koli. Težavnost izberete sami. Veliko vaj. Komu je sistem vzmetenja namenjen? Za fitnes navdušence, ki želijo popestriti svoj trening. Profesionalni in rekreativni vzdržljivostni športniki. Za športnike, pri katerih poudarjam dinamiko. Za ljudi s sedečim delom. Za starejše in začetnike. Za matere, ki po porodu začnejo telovaditi. Za ljudi z omejeno mobilnostjo ali ljudi s prekomerno telesno težo. Jedrni sistem ali središče telesa Jedrni sistem je skupina mišic, ki so, čeprav niso vidne, izjemno pomembne ne le za pravilno držo. Močno jedro ni samo za profesionalne športnike. Pomemben je za vse, saj zagotavlja pravilno koordinacijo gibov, držo telesa in ravnotežje ter pomaga preprečevati bolečine v hrbtenici. Sem spadajo globoke trebušne mišice, mišice medeničnega dna ali erektorji hrbta. Sistem vzmetenja je edinstven v tem, da boste s pravilno strukturiranim treningom okrepili vse mišične dele, vključno s središčem telesa. Krepitev z lastno telesno težo. Vadba za celotno telo. Kot osnova za trening, osredotočen na dinamiko in eksplozivnost. Osnova funkcionalnega treninga, namenjenega krepitvi več mišičnih skupin hkrati.