Naravni porod. Založba Natuli. TRDA VEZA Izredno dragocena serija knjig za starše. Zaupajte sebi in svojemu telesu. Pripravite se, dihajte, zaupajte. „Naravni porod“ je knjiga, ki vam omogoča razumeti, kako se otrok rodi in kaj se dogaja z ženskim telesom med porodom. Omogoča vam zavestno pripravo sebe, partnerja in okolja, v katerem boste rodile. Zakaj je ta knjiga pomembna? Ker gradi zaupanje vase in v svoje telo ter v naravni proces poroda. Avtorica pojasnjuje: – kako potekajo nadaljnja porodna obdobja (ki jih nadzirajo naravni fiziološki mehanizmi matere in otroka), – kako dejansko vplivati na potek poroda, – kdaj in koga prositi za podporo, – zakaj je pomembna zavestna priprava na porod! Zakaj je ta knjiga v pomoč? Ker nas krepi v prepričanju, da imamo vpliv na to, kako se bo rodil naš otrok! Da v medikaliziranem svetu sodobnega poroda obstaja prostor za porod, ki je v skladu s potrebami matere, s spoštovanjem do nje in otroka, ki se rojeva. Avtorica: Katarzyna Oleś – neodvisna babica, ki že skoraj 30 let podpira ženske pri porodu njihovih otrok in izvaja tudi porode na domu. Je soustanoviteljica in dolgoletna predsednica društva Dobrorojeni. Verjame, da način rojstva ljudi vpliva na usodo sveta. KAZALO Uvod 1. Kaj je naravni porod? 2. Porod je niz logičnih, zaporednih dogodkov Živimo pod narekom hormonov Spoznanje o vlogi hormonov in fiziološkem poteku poroda Zavestna priprava na porod 3. Hormoni pri porodu Oksitocin Endorfin Adrenalin Prolaktin 4. Porodni proces usmerjajo možgani Alokorteks in neokorteks Sposobnost poroda je kodirana v materinih genih Tru st v naravnem procesu poroda 5. Porodni kanal in otrok – preden gre človek na svet Porodni kanal – Koščena medenica – Maternica – Nožnica – Vezi V maternici – plod in porod – Otrok – Porod 6. Kako vemo, da se je porod začel? Rojstvo Znaki bližajočega se poroda – Porod se približuje – Porod se bo verjetno začel v naslednjih 48 urah Porodni okvir – Delitev porodnih obdobij – Aktivni porod – Porodni položaji 7. Porod – štiri faze naravnega poroda Faza I. poroda – Latentna faza ali počasna dilatacija – Aktivna faza ali hitra dilatacija Prehodna faza ali preboj Faza poroda – Pasivna faza – Aktivna faza Faza poroda IV poroda v vodi in bliskovit porod 8. Rojstvo z otrokove perspektive Otrok med porodom Izgled novorojenčka Koristi za otroka naravnega poroda Otrok po porodu Perinatalni posegi – Odvzem popkovine – Stik koža na kožo – Prvo hranjenje – Testi – Venerična membrana ali čudežna krema Prilagoditev novorojenčka – prehodna stanja 9. Bolečina med porodom Vrednost porodne bolečine Odnos do bolečine Kaj vpliva na doživljanje bolečine? Metode lajšanja bolečin Bolečina pri porodu – pomemben proces dajanja življenja 10. Dihanje pri porodu Zavestno dihanje med porodom Dihalne vaje 11. Prehranjevanje med porodom 12. Najpogostejši medicinski posegi Epiziotomija – Perinealna masaža v nosečnosti Indukcija poroda 13. Babica in drugi porodni spremljevalci Babica – kako najti svoj Babica in kako organizirati sodelovanje? Porodni spremljevalci – Očetje med porodom – Ženskam v oporo pri porodu – Doula – Porodničar-ginekolog 14. Mati se rodi Porod kot prehod v naslednjo fazo življenja Odprtost za spremembe Plan B Odgovornost Zaključek Avtor: Katarzyna Oleś Vezava: Trda Število strani: 200