KAJ LAHKO STORIŠ DANES, DA BI OSTALI ZDRAVI IN V DOBRI KONDICIJI ŽE DOLGA LET
* spoznaj 7 osnovnih mehanizmov staranja in ugotovi, koliko lahko storiš, da bi živel dlje in bolj zdravo
* počuti se dobro v svoji koži, lahko se staraš s stilom!
* odkrij presenetljive vidike hormeze, po kateri imajo dejavniki, ki v velikih odmerkih veljajo za škodljive, v majhnih odmerkih spodbuden učinek na telo
* spoznaj, na katerih neverjetnih idejah trenutno delajo strokovnjaki za boj proti staranju
Zahvaljujoč sodobnemu znanju lahko zdravniki svojim pacientom pomagajo znatno podaljšati življenje. Vendar pa lahko prav toliko storimo tudi sami. Raziskave kažejo, da je nekaj preprostih sprememb življenjskega sloga dovolj, da ostaneš zdrav in v formi še vrsto let. Četudi se sprva zdi, da bodo te spremembe zahtevale veliko discipline, boste hitro spoznali, da je vredno poskusiti in da se resnično izplača!