Opis preprostih, naravnih tehnik zdravljenja. Človeško telo je opremljeno s čudežnimi mehanizmi za regulacijo in obnovo, ki omogočajo naravno okrevanje. Ta knjiga predstavlja racionalne, preproste in – kar je najpomembneje – učinkovite metode za boj proti boleznim, metode, ki jih lahko uspešno izvajamo doma.
Kako lahko okrepimo svojo naravno obrambo in ji pomagamo v boju proti bolezni?
Kako lahko izvajamo hidroterapevtske tretmaje doma?
Kako lahko uporabljamo oglje?
Kaj nam pomaga hitro zaspati?
Kako se lahko borimo proti bolečinam?
Kako se lahko izognemo antibiotikom?