Odkrijte moč zdravega življenja in spremenite svoje navade še danes!

Število primerov raka nenehno narašča. Vsi se ga bojimo, a hkrati to misel potlačimo in zmanjšamo vlogo prehrane pri preprečevanju raka. Vendar pa življenjski slog in prehrana pomembno vplivata na naše zdravje.

Ali veste, katera živila imajo lastnosti, ki preprečujejo nastanek raka? Kako pripraviti živila, da se dragocena hranila ne izgubijo? Kako shraniti živila, da ne postanejo škodljiva?

Zahvaljujoč tej knjigi se boste naučili, kako zmanjšati tveganje za raka. Vedeli boste, čemu se morate izogibati v svoji vsakodnevni prehrani. Našli boste različna naravna živila, ki imajo protivnetne, zaščitne in protirakave lastnosti. Obsežen teoretični del knjige dopolnjuje bogata zbirka receptov za okusne zajtrke, kosila, večerje, solate, prigrizke in zdrave koktajle.

Agata Lewandowska je nutricionistka z več kot desetimi leti izkušenj in avtorica več kot 20 prehranskih vodnikov. Diplomirala je na Medicinski univerzi v Varšavi in Varšavski univerzi za biološke znanosti (SGGW), ima pa tudi podiplomski študij psihodietetike na SWPS. Sodelovala je na številnih tečajih in usposabljanjih. Piše članke ter vodi delavnice, konference in spletne seminarje.