Spokey HALF FIT vadbena žoga z masažnim delom 65 cm 1 kos.

Spokey HALF FIT

• vadbena žoga z masažnim delom je popolna zamenjava za stol , saj sedenje na njej sili k pravilni drži, 
• ima sistem proti pokanju , ki povzroči postopno sproščanje zraka v primeru počene žoge,
• se lahko uporablja med vadbo in aktivnostmi spodbuja krvni obtok – en del ima gladko površino, drugi pa je opremljen z masažnimi izboklinami ,
• omogoča vaši hrbtenici počitek med dolgimi urami, preživetimi v pisarni ali doma pred računalnikom,
• je opremljen s priročno črpalko , s katero lahko hitro in priročno napihnete žogo. Vadbena žoga Spokey HALF FIT je

izdelana iz materiala, ki omejuje drsenje . Ta učinek dodatno podpirajo črte, ki potekajo po obodu žoge in izbokline, ki se nahajajo na njeni polovici . Njihova naloga je spodbujati krvni obtok in masirati telo , kar vodi do hitrejšega okrevanja mišic ! Spokey HALFFIT vadbena žoga z masažnim delom uporablja sistem Anti-Burst , ki zagotavlja, da se v primeru, da žoga poči, zrak postopoma sprosti. To je izjemno pomembno za varnost vadeče osebe, ki pridobi čas za reakcijo (sestop z žoge). Vadite, sprostite se in spodbudite krvni obtok z

Spokey HALF FIT je žoga, ki nudi odlično oporo med univerzalnimi razvojnimi dejavnostmi. Prav tako je

odlična zamenjava za stol doma ali v pisarni – sedenje na njej spodbuja pravilno držo. Gimnastična žoga HALFFIT razvija tudi vaš občutek za ravnotežje . Zato jo lahko uporabljate ne le med vadbo ali kot rehabilitacijsko žogo , temveč tudi kot sedež, ki omogoča hrbtenici počitek med dolgimi urama, preživetimi v pisarni ali doma pred računalnikom . Del z izboklinami bo dodatno spodbudil krvni obtok, tudi pri majhnih gibih. Priložena je priročna črpalka

Uporaba

vadbene žoge je odličen način za popestritev vadbe. En del Spokey HALF FIT ima gladko površino, drugi pa je opremljen z masažnimi izboklinami . Ta kombinacija vam omogoča, da žogo uporabljate tako med treningom kot pri aktivnostih za spodbujanje krvnega obtoka. Vaje, ki se zdijo enostavne, prinašajo zelo pomembne rezultate. Pomagale vam bodo oblikovati vašo postavo, razviti zdrave navade in se spraviti v formo . Lahko jo varno uporabljate med treningom , pri katerem je stik s tlemi omejen (npr. med opiranjem na roke). Žoga ima priročno črpalko, ki omogoča hitro in priročno napihovanje žoge . Preprost, a učinkovit trening za vsakogar

Spokey HALF FIT protizdrsna gimnastična žoga

omogoča izvajanje zelo preprostih vaj za začetnike, vaj nizke intenzivnosti za starejše in je odlična za ljudi, ki okrevajo po poškodbah in travmah. Uspešno se lahko uporablja med rehabilitacijo. Vadba z žogo ne obremenjuje sklepov, izboljša ravnotežje in krepi mišice.  Prav tako je odlična za meditacijo in toniranje. Kaj več bi si lahko želeli? Vse, kar potrebujete, je malo prostega prostora, da začnete vaditi doma. Kako izbrati pravo velikost vadbene žoge?

Spokey HALF FIT je na voljo v treh velikostih: s premerom 55 cm, 65 cm in 75 cm. Za čim večji učinek vadbe izberite premer žoge glede na svojo višino:

premer 55 cm – višina 150 – 165 cm,

• premer 65 cm – višina 160 – 175 cm,
• premer 75 cm – višina 175 – 190 cm.
• Kot med stegni in zgornjim delom telesa ter kot med stegni in meči mora biti vsaj 90 stopinj, pri čemer so stopala ravno na tleh, kar bo zagotovilo najboljše rezultate pri sedenju na žogi. Ne pozabite, da mora biti vaš kolčni sklep med počitkom višje od kolenskega sklepa, kot med zgornjim delom telesa in stegni pa mora presegati 90 stopinj.

Parametri:

sistem proti počenju

• : v primeru poka žoge se zrak počasi sprosti konstrukcija
• : polovica žoge z gladko površino, druga polovica – z izboklinami, ki masirajo telo in spodbujajo krvni obtok material
• : PVC teža
• : 1000 g premer
• : 65 cm največja teža uporabnika
• : 120 kg vključeno
• priročna črpalka