Knjiga Joga za srečno in vitalno življenje je namenjena vsem, ki si želijo več vitalnosti, vsakdanjega veselja in samozavedanja.

Ta knjiga ponuja, poleg nasvetov za vitalno življenje, tudi smernice za boljše življenje. V njej je opisanih sto jogijskih položajev s fotografijami za začetnike, starejše in izkušene učence.

V knjigi si lahko preberete več o novih jogijskih temah, zvrsteh, filozofiji, ajurvedi, čakrah, energiji in prehranjevanju. V pomoč vam bo tudi poglavje o jogi, s katero lahko odpravimo različne težave in bolezni.

Dodatek obravnava še določene teme, ki so posredno povezane z jogo. Joga je za vse življenje, predvsem pa nas ohranja zdrave, mladostne in zadovoljne.

Vsebina knjige:

• 100+ jogijskih položajev,
• joga za vitalnost in sprostitev,
• jogijska vadba za začetnike,
• napredne vaje,
• joga za starejše,
• joga za različne težave in bolezni,
• prednosti meditacije,
• jogijski pojmi,
• odgovori na vprašanja,
• jogijske zvrsti,
• hrana za glavne organe,
• prehranjevanje,
• jogijske tematike.

Lastnosti knjige:

• Jezik: slovenski
• Založnik: Mayaco_Nizozemska
• Zvrst: Osebna rast in duhovnost
• Vezava: mehka
• Število strani: 139
• Dimenzije: 15,2 × 22,9 cm