Meta suha Naturo 100 g Odlična meta za domačo uporabo. Še posebej koristna pri želodčnih težavah. Čisti tudi dihala. Odlična za inhalacijo. Meta svoje dragocene lastnosti dolguje prisotnosti mentola, ki ga najdemo predvsem v listih in v manjših količinah v steblih. Poprova meta ima najvišjo vsebnost mentola, kjer doseže do 50 % sestave. Pomirjujoče deluje na vse težave prebavnega sistema. Sprošča tudi gladke mišice in posledično lajša bolečine. Uporablja se zlasti pri napenjanju in zaprtju, najbolj priljubljen način uporabe pa je poparek listov, stebel ali posušenega zelišča. Protivirusni in antibakterijski učinek. Zato igra dopolnilno vlogo pri vseh medicinskih zdravljenjih proti salmoneli. Manj znana je po svojih pomirjujočih lastnostih, vendar jo prav zaradi njih dajejo ljudem, ki trpijo za nevrozami. Značilen vonj teh rastlin lahko občutimo tudi v osvežilcih čevljev in nog, pa tudi v zobnih pastah, zobni nitki in ustnih vodicah. Je tudi obvezna sestavina pomirjujočih balzamov.