Vzglavniki so v primerjavi z izbiro ležišč pogosto precej zanemarjeni, kljub temu da igrajo izjemno pomembno vlogo pri kakovosti spanja. Dobro izbran vzglavnik ponuja udobje ob ležanju in primerno podpira naravni položaj vratne hrbtenice, in to ne glede na vaš položaj spanja.

Prikaži več

Oblike

Na voljo so vzglavniki najrazličnejših oblik. Najbolj pogosti obliki sta anatomski in klasični vzglavnik.

Anatomski vzglavniki so zasnovani tako, da upoštevajo prav vse ergonomske zakonitosti človeškega telesa. Ker oblika vzglavnika sledi obliki glave, ramen in vratu, blaži napetosti na najbolj občutljivih mestih. Zlasti so primerni za tiste, ki ležijo na boku ali hrbtu. Ena od ključnih prednosti je še ta, da ponujajo možnost izbire višine. Ena stran vzglavnika je namreč višja v primerjavi z drugim delom.

Klasični vzglavniki so praviloma pravokotne oblike. Primerni so za spanje v vseh spalnih položajih.

Izbira vzglavnika glede na način spanja

Ko izbirate primeren vzglavnik, imejte v mislih predvsem to, v kakšnem položaju večinoma spite.

Za spanje na hrbtu je najbolje izbrati trd vzglavnik, ki je nekoliko nižji. Nižji nivo vzglavnika naj bi hrbtenici omogočal ohranjanje naravne krivine.

Za spanje na boku je najprimerneje izbrati višji vzglavnik s srednjo trdoto. Takšen vzglavnik lahko ponudi primerno oporo vratni hrbtenici. Ob tem je treba upoštevati še širino ramen. Za nižje ljudi s povprečno širokimi rameni in za otroke so praviloma bolj dobrodošli nižji vzglavniki. Višji pa so primerni za posameznike z bolj širokimi rameni.

Za spanje na trebuhu je najbolje izbrati nizek in mehkejši vzglavnik. Vretenca lahko ostanejo v povsem naravnem položaju in poravnana z linijo hrbtenice.

Če nimate najbolj priljubljenega spalnega položaja in se med spanjem pogosto obračate oziroma spreminjate lego, je najbolje izbrati srednje visok in mehkejši do srednje trd vzglavnik. Takšen vam lahko ponudi boljšo podporo glave in vratu, in to v vseh spalnih položajih.

Polnilo

Glede na vrsto polnila vzglavnike delimo na:

  • vzglavnike iz lateksa,
  • vzglavnike iz naravnega materiala,
  • vzglavnike iz sintetičnih materialov.

Vzglavniki iz lateksa veljajo za izjemno priljubljeno izbiro. Lateks je naravnega izvora, odlično je odporen na pršice ter je antibakterijski. Zaradi visoke elastičnosti in prilagodljivosti je zelo učinkovit pri razbremenjevanju pritiskov na telo.

Vzglavniki iz naravnih materialov so lahko izdelani iz volne, bombaža ali bambusa. Njihova največja prednost so zračnost, učinkovito prevajanje toplote in izjemna trpežnost. Občutek pri spanju je zaradi naravnih materialov udoben, prijeten in svež.

Vzglavniki iz sintetičnih materialov so čvrsti, antibakterijski ter hipoalergeni. Primerni so predvsem za alergike ter astmatike.

Pogosta vprašanja pri izbiri vzglavnika

Na koliko časa se priporoča menjava vzglavnika?

Zlasti zaradi higienskih razlogov je vzglavnik dobro menjati vsaj na dve leti. V tem obdobju se v njem nabere zelo veliko znoja, prav tako odmrle kože, s katero se hranijo pršice. Obenem se v njem nabirajo še virusi, prah, bakterije in glive. Vse to zelo neugodno vpliva na zdravo spalno okolje.

Je življenjska doba edino merilo, da je treba zamenjati vzglavnik?

O novem vzglavniku ne gre razmišljati samo po dveh letih uporabe. O tem je treba razmišljati še toliko bolj tedaj, kadar se zjutraj zbujate z bolečinami v vratu in imate pogosto občutek utrujenosti, obenem tudi odrevenelosti v zgornjih okončinah.

Kaj mora obvezno nuditi primerno izbran vzglavnik?

Primerno izbran vzglavnik vam mora nujno ponuditi največjo mero udobja med spanjem. Ustrezno mora podpirati vaš naravni položaj vratnega dela hrbtenice, in to ne glede na vaš spalni položaj.

Določi parametre
TORF ZIEGLER Ogrevalni vzglavnik za vrat COSSELE rjava UNBRANDED Osvežilna blazina za ponovno polnjenje Refrish InnovaGoods
TORF ZIEGLER Ogrevalni vzglavnik za vrat COSSELE rjava

Udoben topel vzglavnik za vrat iz mehkega pliša, polnjen z zrni in zelišči.

Trenutno ni na zalogi

UNBRANDED Osvežilna blazina za ponovno polnjenje Refrish InnovaGoods UNBRANDED Osvežilna blazina za ponovno polnjenje Refrish InnovaGoods
UNBRANDED Osvežilna blazina za ponovno polnjenje Refrish InnovaGoods

InnovaGoods omogoča enostavno dajanje prednosti osebni negi brez izgovorov, saj ponuja najboljše in najnovejše izdelke za lepoto, sprostitev in dobro počutje! Ponovna osvežilna blazina Refrish

Trenutno ni na zalogi

Partner: Pricenet
UNBRANDED U Side Sleepers Ergonomic Pillow Slupill InnovaGoods UNBRANDED Osvežilna blazina za ponovno polnjenje Refrish InnovaGoods
UNBRANDED U Side Sleepers Ergonomic Pillow Slupill InnovaGoods

InnovaGoods makes it easy to prioritise your personal care without any excuses, as it offers the best and latest beauty, relaxation and wellbeing items! The U Side Sleepers Ergonomic Pillow Slupill

Trenutno ni na zalogi

Partner: Pricenet
UNBRANDED Viscoelastic Neck Pillow with Ergonomic Contours Conforti InnovaGoods UNBRANDED Viscoelastic Neck Pillow with Ergonomic Contours Conforti InnovaGoods
UNBRANDED Viscoelastic Neck Pillow with Ergonomic Contours Conforti InnovaGoods

InnovaGoods makes it easy to prioritise your personal care without any excuses, as it offers the best and latest beauty, relaxation and wellbeing items! The Viscoelastic Neck Pillow with Ergonomic

Trenutno ni na zalogi

Partner: Pricenet
Verkgroup Vzglavnik iz bambusa spominske pene UNBRANDED Viscoelastic Neck Pillow with Ergonomic Contours Conforti InnovaGoods
Verkgroup Vzglavnik iz bambusa spominske pene

Vzglavnik iz bambusa iz spominske pene nudi prilagodljivo spanje z optimalno podporo za glavo. Hipoalergena, 3D tehnologija pretoka zraka, mehka bambusova površina, enostavno čiščenje, trpežna, velikodušna.

Trenutno ni na zalogi

Verkgroup Vzglavnik iz spominske pene UNBRANDED Viscoelastic Neck Pillow with Ergonomic Contours Conforti InnovaGoods
Verkgroup Vzglavnik iz spominske pene

Contour vzglavnik iz spominske pene s hladilno tehnologijo. Ergonomska oblika, hipoalergena, poravna hrbtenico. Popolna višina, zračna, pralna prevleka.

Trenutno ni na zalogi

Villeroy & Boch Božična tapiserija blazina TOY'S FANTASY Božiček, pravokotna Villeroy & Boch Božična tapiserija blazina TOY'S FANTASY Božiček, pravokotna
Villeroy & Boch Božična tapiserija blazina TOY'S FANTASY Božiček, pravokotna

Božična gobelin blazina iz kolekcije TOY'S FANTASY velikosti 32 × 48 cm. Blazina je polnjena z račjim perjem.

Trenutno ni na zalogi

Villeroy & Boch Božična tapiserija blazina TOY'S FANTASY Božiček, kvadrat Villeroy & Boch Božična tapiserija blazina TOY'S FANTASY Božiček, pravokotna
Villeroy & Boch Božična tapiserija blazina TOY'S FANTASY Božiček, kvadrat

Božična gobelin blazina iz kolekcije TOY'S FANTASY velikosti 45 × 45 cm. Blazina je polnjena z račjim perjem.

Trenutno ni na zalogi