Vzglavniki so v primerjavi z izbiro ležišč pogosto precej zanemarjeni, kljub temu da igrajo izjemno pomembno vlogo pri kakovosti spanja. Dobro izbran vzglavnik ponuja udobje ob ležanju in primerno podpira naravni položaj vratne hrbtenice, in to ne glede na vaš položaj spanja.

Prikaži več

Oblike

Na voljo so vzglavniki najrazličnejših oblik. Najbolj pogosti obliki sta anatomski in klasični vzglavnik.

Anatomski vzglavniki so zasnovani tako, da upoštevajo prav vse ergonomske zakonitosti človeškega telesa. Ker oblika vzglavnika sledi obliki glave, ramen in vratu, blaži napetosti na najbolj občutljivih mestih. Zlasti so primerni za tiste, ki ležijo na boku ali hrbtu. Ena od ključnih prednosti je še ta, da ponujajo možnost izbire višine. Ena stran vzglavnika je namreč višja v primerjavi z drugim delom.

Klasični vzglavniki so praviloma pravokotne oblike. Primerni so za spanje v vseh spalnih položajih.

Izbira vzglavnika glede na način spanja

Ko izbirate primeren vzglavnik, imejte v mislih predvsem to, v kakšnem položaju večinoma spite.

Za spanje na hrbtu je najbolje izbrati trd vzglavnik, ki je nekoliko nižji. Nižji nivo vzglavnika naj bi hrbtenici omogočal ohranjanje naravne krivine.

Za spanje na boku je najprimerneje izbrati višji vzglavnik s srednjo trdoto. Takšen vzglavnik lahko ponudi primerno oporo vratni hrbtenici. Ob tem je treba upoštevati še širino ramen. Za nižje ljudi s povprečno širokimi rameni in za otroke so praviloma bolj dobrodošli nižji vzglavniki. Višji pa so primerni za posameznike z bolj širokimi rameni.

Za spanje na trebuhu je najbolje izbrati nizek in mehkejši vzglavnik. Vretenca lahko ostanejo v povsem naravnem položaju in poravnana z linijo hrbtenice.

Če nimate najbolj priljubljenega spalnega položaja in se med spanjem pogosto obračate oziroma spreminjate lego, je najbolje izbrati srednje visok in mehkejši do srednje trd vzglavnik. Takšen vam lahko ponudi boljšo podporo glave in vratu, in to v vseh spalnih položajih.

Polnilo

Glede na vrsto polnila vzglavnike delimo na:

  • vzglavnike iz lateksa,
  • vzglavnike iz naravnega materiala,
  • vzglavnike iz sintetičnih materialov.

Vzglavniki iz lateksa veljajo za izjemno priljubljeno izbiro. Lateks je naravnega izvora, odlično je odporen na pršice ter je antibakterijski. Zaradi visoke elastičnosti in prilagodljivosti je zelo učinkovit pri razbremenjevanju pritiskov na telo.

Vzglavniki iz naravnih materialov so lahko izdelani iz volne, bombaža ali bambusa. Njihova največja prednost so zračnost, učinkovito prevajanje toplote in izjemna trpežnost. Občutek pri spanju je zaradi naravnih materialov udoben, prijeten in svež.

Vzglavniki iz sintetičnih materialov so čvrsti, antibakterijski ter hipoalergeni. Primerni so predvsem za alergike ter astmatike.

Pogosta vprašanja pri izbiri vzglavnika

Na koliko časa se priporoča menjava vzglavnika?

Zlasti zaradi higienskih razlogov je vzglavnik dobro menjati vsaj na dve leti. V tem obdobju se v njem nabere zelo veliko znoja, prav tako odmrle kože, s katero se hranijo pršice. Obenem se v njem nabirajo še virusi, prah, bakterije in glive. Vse to zelo neugodno vpliva na zdravo spalno okolje.

Je življenjska doba edino merilo, da je treba zamenjati vzglavnik?

O novem vzglavniku ne gre razmišljati samo po dveh letih uporabe. O tem je treba razmišljati še toliko bolj tedaj, kadar se zjutraj zbujate z bolečinami v vratu in imate pogosto občutek utrujenosti, obenem tudi odrevenelosti v zgornjih okončinah.

Kaj mora obvezno nuditi primerno izbran vzglavnik?

Primerno izbran vzglavnik vam mora nujno ponuditi največjo mero udobja med spanjem. Ustrezno mora podpirati vaš naravni položaj vratnega dela hrbtenice, in to ne glede na vaš spalni položaj.

Določi parametre
Faro Prevleka za blazino Gasilec Sam gozd 40/40 Faro Prevleka za blazino Gasilec Sam gozd 40/40
Faro Prevleka za blazino Gasilec Sam gozd 40/40

FARO Vzglavnik za blazino Gasilec Sam gozd 40/40 100 % bombaž Velikost: 1× 40/40 cm Vzglavnik je izdelan iz 100-odstotnega bombaža, vzglavnik ima na vsaki strani drugačno sliko.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Zaparevrov
Faro Prevleka za blazino London micro 40/40 Faro Prevleka za blazino Gasilec Sam gozd 40/40
Faro Prevleka za blazino London micro 40/40

FARO Prevleka za blazino London micro 40/40 Material: 100 % poliester Velikost: 1 × 40/40 cm

Trenutno ni na zalogi

Partner: Zaparevrov
Faro Vzglavnik Trolli barve mikro 40/40 Faro Prevleka za blazino Gasilec Sam gozd 40/40
Faro Vzglavnik Trolli barve mikro 40/40

FARO Vzglavnik Trolli barve mikro 40/40

Otroška prevleka za vzglavnik z Disneyjevo sliko micro je odličen dodatek k posteljnini.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Zaparevrov
Faro Prevleka za blazino Minnie Ocean 40/40 Faro Prevleka za blazino Minnie Ocean 40/40
Faro Prevleka za blazino Minnie Ocean 40/40

FARO Prevleka za blazino Minnie Ocean 40/40 Prevleka za blazino Minnie Ocean 40/40.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Zaparevrov
Faro Vzglavnik New York 40 x 40 cm Faro Prevleka za blazino Minnie Ocean 40/40
Faro Vzglavnik New York 40 x 40 cm

Vzglavnik New York iz podjetja Faro.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Zaparevrov
Faro Vzglavnik Fireman Sam rdeča 40/40 Faro Prevleka za blazino Minnie Ocean 40/40
Faro Vzglavnik Fireman Sam rdeča 40/40

FARO Prevleka za blazino Gasilec Sam rdeča 40/40 100 % bombaž Velikost: 1× 40/40 cm Vzglavnik je izdelan iz 100-odstotnega bombaža, vzglavnik ima na vsaki strani drugačno sliko.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Zaparevrov
Faro Prevleka za blazino Gasilec Sam modra 40/40 Designers Guild Okrasna blazina DUFRENE 40 x 30 cm, kremen
Faro Prevleka za blazino Gasilec Sam modra 40/40

FARO Prevleka za blazino Gasilec Sam modra 40/40
100 % bombaž
Velikost: 1× 40/40 cm
Vzglavnik je izdelan iz 100-odstotnega bombaža, vzglavnik ima na vsaki strani drugačno sliko.

Trenutno ni na zalogi

Partner: Zaparevrov
Babymoov večnamenski vzglavnik B.LOVE Mineral Grey Designers Guild Okrasna blazina DUFRENE 40 x 30 cm, kremen
Babymoov večnamenski vzglavnik B.LOVE Mineral Grey

Bodoče mamice vedo, da je nosečniški vzglavnik točno to, kar potrebujejo za odličen spanec pred rojstvom otroka! Ta vzglavnik je zasnovan tako, da blaži vse nosečniške bolečine (bolečine v hrbtu, križu, napetost v križu, težke noge itd.). Zaradi ergonomske oblike in izjemno finih mikroperlic ga je…

Trenutno ni na zalogi

Partner: Andys Czech