ATP Nutrition BCAA Instant Max Pure 300 g lubenica
Predstavitev
Esencialne razvejane aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin in l-valin) v 100% topni instant obliki. Izdelek vsebuje 88 % čistih razvejanih aminokislin BCAA in ne vsebuje sladkorja. 88-odstotna vsebnost BCAA brez kompromisov pri okusu Bcaa Instant Max Pure vsebuje 4400 mg razvejanih aminokislin BCAA v osnovnem dnevnem odmerku 5 g. To ga uvršča med najbolj koncentrirane izdelke z okusom BCAA na trgu prehranskih dopolnil. Napitek ne vsebuje umetnih barvil, je brez sladkorja in ima zaradi dodanih naravnih aromatičnih sestavin odličen osvežujoč okus. Gradnja mišic in učinkovita zaščita mišic Mišične beljakovine približno tretjino sestavljajo razvejane aminokisline (BCAA). Poleg tega študije kažejo, da je vnos aminokislin BCAA s prehrano ali prehranskimi dopolnili ključnega pomena za izgradnjo in ohranjanje mišične mase. Za pozitivne učinke razvejanih aminokislin BCAA je odgovoren predvsem L-levcin, saj aktivira (fosforilira) beljakovinski kompleks mTOR, ki sproži sintezo novih beljakovin v mišičnem tkivu. Znanstveni poskusi kažejo, da jemanje razvejanih aminokislin BCAA pred telesno vadbo zmanjša propadanje mišic med športnim nastopom. Zato so primerne za zaščito mišične mase pred katabolizmom, na primer med obdobji diete ali stradanja. Podpira proizvodnjo energije in odloži utrujenost med vadbo Med telesno vadbo lahko mišično tkivo kot vir energije uporablja razvejane aminokisline BCAA. Študije kažejo, da lahko vnos BCAA pomaga ohranjati zaloge glikogena, kar pozitivno vpliva na zmogljivost, na primer pri vzdržljivostnih športnikih. Jemanje aminokislin BCAA pred telesno vadbo ali med njo vpliva tudi na razmerje med triptofanom in aminokislinami BCAA v krvni plazmi. Posledično se upočasni proizvodnja serotonina v možganih, kar upočasni subjektivno zaznan občutek utrujenosti zaradi telesne zmogljivosti. Viri: BLOMSTRAND, Eva. A Role for Branched-Chain Amino Acids in Reducing Central Fatigue (Vloga aminokislin z razvejano verigo pri zmanjševanju centralne utrujenosti). The Journal of Nutrition 2006, 136(2), 544S-547S BLOMSTRAND, E. in E. A. NEWSHOLME. Effect of branched-chain amino acid supplementation on the exercise-induced change in aromatic amino acid concentration in human muscle (Vpliv dodajanja razvejanih aminokislin na spremembo koncentracije aromatičnih aminokislin v človeških mišicah, ki jo povzroči vadba). Acta Physiologica Scandinavica 1992, 146(3), 293–298. MERO, Antti. Leucine Supplementation and Intensive Training (Dodajanje levcina in intenzivna vadba). Sports Medicine 1999, 27(6), 347–358 KIMBALL, Scot R. in Leonard S. JEFFERSON. Signalne poti in molekularni mehanizmi, prek katerih aminokisline z razvejano verigo posredujejo translacijski nadzor sinteze beljakovin. The Journal of Nutrition 2006, 136(1), 227S-231S. CAMPBELL, Bill, Richard B KREIDER, Tim ZIEGENFUSS, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2007, 4(1) Priporočeno odmerjanje:
Zmešajte 1 odmerek (5 g) v 200 ml vode. zaužijte 1–2-krat na dan Preglednica hranilne vrednosti:
5 g (1 odmerek)
Svobodne aminokisline BCAA 4.400 mg
-
od tega L-levcin 2 200 mg
-
od tega L-izolevcin 1 100 mg
-
od tega L-valin 1 100 mg Sestavine: Svežina: proste aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin, l-valin), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma grenivke, naravna aroma, sladilo (sukraloza, eritritol), barvilo (kurkumin) lubenica: proste aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin, l-valin), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma lubenice, pesa v prahu, naravna aroma, sladilo (sukraloza, eritritol) oranžna: proste aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin, l-valin), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma pomaranče, naravna aroma, sladilo (sukraloza, eritritol), barvilo (betakaroten) malina: proste aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin, l-valin), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma maline, pesa v prahu, naravna aroma, sladilo (sukraloza, eritritol) češnja: proste aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin, l-valin), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma češnje, pesa v prahu, naravna aroma, sladilo (sukraloza, eritritol) Opozorilo: Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere. Hraniti izven dosega otrok. Ni nadomestilo za raznoliko prehrano. Ne prekoračite priporočenega odmerka.