Predstavitev
FENOMENALNA MEDNARODNA USPEŠNICA: VEČ KOT 10 MILIJONOV IZVODOV PRODANIH PO SVETU
Spremenite svoje življenje z majhnimi spremembami v vedenju, začenši zdaj.
Ljudje mislijo, da če želiš spremeniti svoje življenje, moraš razmišljati na veliko. Toda svetovno znani strokovnjak za navade James Clear je odkril drug način. Ve, da prava sprememba izhaja iz sestavljenega učinka stotin majhnih odločitev: dveh sklec na dan, petminutnega zgodnjega vstajanja ali enega samega kratkega telefonskega klica.
Imenuje jih atomske navade.
V tej prelomni knjigi Clears razkrije, kako lahko te drobne spremembe prerastejo v tako življenjsko pomembne izide. Odkriva peščico preprostih življenjskih trikov (pozabljeno umetnost zlaganja navad, nepričakovano moč pravila dveh minut ali trik za vstop v cono Zlatolaske) in se poglobi v najsodobnejšo psihologijo in nevroznanost, da bi pojasnil, zakaj sta pomembni. Med potjo pripoveduje navdihujoče zgodbe o olimpijskih zlatih medalistih, vodilnih direktorjih in uglednih znanstvenikih, ki so znanost drobnih navad uporabili za ohranjanje produktivnosti, motiviranosti in sreče.
Te majhne spremembe bodo imele revolucionaren učinek na vašo kariero, vaše odnose in vaše življenje.