Verkgroup Nastavljiv LCD okretni steper z raztegljivimi vrvmi do 100kg

Nastavljiv LCD okretni steper z raztegljivimi vrvmi do 100kg – Vaš domači fitnes center Želite učinkovito, dinamično in celostno vadbo, ki ne zavzame celega stanovanja? Nastavljiv LCD okretni steper z raztegljivimi vrvmi je popolna rešitev za vsakogar, ki želi oblikovati postavo, izboljšati kondicijo in okrepiti mišice kar v udobju lastnega doma. Ta inovativni vadbeni pripomoček združuje intenziven trening spodnjega dela telesa z aktivno vadbo zgornjega dela, kar vam omogoča maksimalne rezultate v najkrajšem možnem času. Za razliko od običajnih steperjev, ki omogočajo le gibanje gor in dol, ta napredni model ponuja stransko (okretno) gibanje. Ta unikatna simulacija hoje aktivira bistveno več mišičnih skupin, vključno z notranjimi stegenskimi mišicami, zadnjico in poševnimi trebušnimi mišicami. Z dodanimi elastičnimi vrvmi pa boste hkrati poskrbeli še za čvrste roke, ramena in prsni koš. — Zakaj izbrati okretni steper z elastičnimi vrvmi? Sodobni življenjski slog nam pogosto ne dopušča večurnih obiskov fitnes centrov. Zato je ta kompaktni steper idealen za hitre, a izjemno učinkovite treninge med gledanjem televizije, poslušanjem glasbe ali med krajšim odmorom med delom od doma. Naprava ima izjemno koristen vpliv na vaše zdravje, saj učinkovito preprečuje atrofijo mišic, izboljšuje splošno telesno pripravljenost ter znatno dviguje telesno vzdržljivost in kardiovaskularno zdravje. Zahvaljujoč gumbu za gladko nastavitev upora lahko intenzivnost vadbe popolnoma prilagodite svoji trenutni pripravljenosti. Začetniki lahko začnejo z manjšim uporom in krajšimi koraki, medtem ko lahko izkušeni uporabniki povečajo obseg gibanja in upor za maksimalno kurjenje maščob in krepitev mišičnega tonusa. — Ključne prednosti in funkcije steperja

Celostna vadba telesa: Zasnovan za hkratno in učinkovito vadbo spodnjega in zgornjega dela telesa (noge, zadnjica, jedro, roke in ramena). Okretno stransko gibanje: Posebna simulacija gibanja, ki cilja na težko dostopne mišične skupine, kot so notranje stegno in poševne trebušne mišice. Gladka nastavitev upora: Enostaven gumb omogoča brezstopenjsko prilagajanje težavnosti vadbe glede na vaš napredek. Digitalni LCD zaslon: Pametni elektronski števec vam omogoča natančno spremljanje in analiziranje vaših rezultatov med vadbo. Maksimalna varnost in stabilnost: Izjemno stabilno jekleno ogrodje, nedrseči pedali in nedrseče ABS nogice preprečujejo premikanje naprave med intenzivnim treningom. Zaščita vaših tal: V paketu je priložena posebna zaščitna podloga, ki preprečuje morebitne praske na parketu ali laminatu. Raztegljive vrvi za roke: Priloženi elastični trakovi dolžine 70 cm (raztegljivi do 130 cm) za učinkovito toniranje rok in zgornjega dela telesa.

--- Tehnične specifikacije izdelka Ta robusten in estetsko dovršen vadbeni pripomoček je izdelan iz visoko kakovostnih materialov, ki zagotavljajo dolgo življenjsko dobo in varno uporabo:

Okvir: Trpežno, prašno barvano jeklo Največja dovoljena obremenitev: do 100 kg Širina podnožja steperja: 30 cm Globina podnožja steperja: 34 cm Širina stopnice (pedala): 10 cm Dolžina koraka: 26 cm Dolžina vrvic za roke: 70 cm (raztegljive na približno 130 cm) Varnostni elementi: Nedrseči pedali in nedrseče ABS nogice

Vsebina paketa: 1× Nastavljiv LCD okretni steper 2× Elastične raztegljive vrvi z ročaji 1× Zaščitna podloga za tla 2× Vrtljivi montažni ključ — Pogosta vprašanja o izdelku (FAQ)

• Kakšna je razlika med navadnim in okretnim steperjem?

Navadni steperji omogočajo le gibanje gor in dol, kar obremenjuje predvsem sprednje stegenske mišice. Okretni steper pa ponuja stransko (diagonalno) gibanje, ki posnema hojo v hrib ali rolanje. S tem intenzivneje aktivira zadnjične mišice, notranje in zunanje stegenske mišice ter stranske trebušne mišice za bolj definiran pas.

• Ali je steper primeren za začetnike?

Seveda!

Zaradi gumba za gladko nastavitev upora lahko začnete z minimalno obremenitvijo. Ko se vaša kondicija in moč izboljšata, lahko upor enostavno povečate ter s tem podaljšate in ojačate korak, kar bo vašo vadbo naredilo še bolj intenzivno.

• Kako priložene vrvi pomagajo pri vadbi?

Raztegljive vrvi (dolžine 70 cm, z možnostjo raztega do 130 cm) so pritrjene na sprednji del steperja. Medtem ko vaša stopala izvajajo korake, z rokami vlečete vrvi navzgor ali vstran. To vam omogoča, da hkrati z nogami trenirate še bicepse, tricepse, ramena in hrbtne mišice, kar pomeni celovit kardio in močnostni trening v enem.

Odgovorne osebe: VERK GROUP – VERK GROUP SIKORSKI SPÓŁKA KOMANDYTOWA WYGODY 16, 05–090 PODOLSZYN NOWY, POLJSKA, [email protected], +48 888055550 Distributer za Slovenijo: Haloorodje.si, Spletna Prodaja, Rok Groznik s.p., Podturn 42, 8350 Dolenjske Toplice, [email protected], +38669731944, Slovenija Poreklo izdelka: Kitajska

Navodila za uporabo izdelka:

• Razpakiranje: Napravo vzemite iz embalaže. Večina steperja je že sestavljena.

• Nastavitev upora: Pred prvo uporabo privijte ali odvijte velik gumb na sprednji strani naprave. To določa višino koraka in s tem težavnost.

• Namestitev vrvi: Na sprednji del podnožja pripnite priloženi raztegljivi vrvi s pomočjo karabinov.

• Vstavljanje baterije: Preverite, ali je v LCD zaslonu vstavljena baterija (običajno 1× AAA ali LR44, odvisno od modela).

• Uporaba: Stopite na steper najprej z eno nogo, jo pritisnite navzdol, nato dodajte še drugo nogo. Začnite z enakomernim ritmom korakanja.

• LCD funkcije: Z rdečim gumbom na zaslonu preklapljajte med načini (Time, Count, Calories, Scan). Za ponastavitev na ničlo gumb držite 3 sekunde.

Uporabni nasveti:

• Pravilna drža: Med vadbo imejte hrbet raven in rahlo napete trebušne mišice.

Ne nagibajte se preveč naprej.

• Polna amplituda: Za najboljše rezultate poskušajte stopalko pritisniti čisto do dna, vendar pazite, da ne udarite premočno ob okvir (nežen dotik je dovolj).

• Kombinirana vadba: Medtem ko korakate, izvajajte različne vaje z vrvmi: bicep pregib, dvig rok vstran za ramena ali potisk naprej.

• Intervali: Za hitrejšo izgubo teže poskusite 2 minuti hitrega korakanja, nato 1 minuto počasnega korakanja brez vrvi.

• Vzdrževanje: Če hidravlični cilindri po dolgotrajni uporabi postanejo glasni, na gibljive dele nanesite kapljico silikonskega olja.

Opozorila:

• Ogrevanje cilindra: Med delovanjem se hidravlični cilindri segrejejo. Po končani vadbi se jih ne dotikajte vsaj 10 minut.

• Časovna omejitev: Priporočljivo je, da ena vadba ne traja dlje kot 20–30 minut neprekinjeno, da preprečite pregrevanje hidravličnega sistema.

• Stabilna površina: Steper vedno uporabljajte na ravni podlagi. Priporočamo uporabo zaščitne podloge za fitnes, da zaščitite tla.

• Maksimalna obremenitev: Naprave ne uporabljajte, če presegate težo 100 kg, saj lahko pride do poškodbe mehanizma.

• Obutev: Vedno telovadite v športnih copatih z dobrim oprijemom. Nikoli ne skačite na steperju.