We need to change our attitudes to sleep, to stop obsessing about how much we get and what's keeping us awake, and get back to a more natural sleep-wake pattern. By explaining the science of sleep and how human sleep habits have changed, this book dispels the paranoia and anxieties that exacerbate or even create problems, and helps achieve well-adjusted attitudes towards sleep.

Navodila za prevzem avdio knjige:

1. Po nakupu boste iz strani partnerja prejeli sporočilo na vaš email naslov
2. V sporočilu boste prejeli kodo, ki jo morate vnesiti na spletni strani partnerja ter povezavo do spletnega mesta, kjer lahko prevzamete vašo avdio knjigo.
3. Na spletni strani partnerja ustvarite uporabniški račun in se prijavite.
4. V zavihku „Profil“ se navigirajte na polje „Promocijske kode“ in vnesite kodo, ki ste jo prejeli.