Komplet vaj (valj, žoga, dvojna žoga)

Profesionalni masažni valji

Udoben, prilagodljiv in vsestranski

Uporablja se za masažo med vadbo in rehabilitacijo

Zelo odporen na deformacije in umazanijo- nepremočljiva

Preprečuje poškodbe, povezane s telovadbo ali rehabilitacijo

Osnovna opremaza ljudi, ki želijo svojo postavo zgraditi na zdrav način

Nenadomestljiv za trening telet, stegen, zadnjice in rok.

Tehnični podatki:3 valji: valj, krogla in dve krogli

Roller:

Dolžina:30 cm

Premer:15 cm

Material:Pena EPP

barva:Črna z modrimi lisami

Dve žogi:

Dolžina:16 cm

Premer:8 cm

Material:Pena EPP

barva:Črna z modrimi lisami

krogla:

Premer:8 cm

Material:EPP pena

Trdota:težko

barva:Črna z modrimi pikami

Primarni cilj uporabe masažnih valjev jeza olajšanje sprostitve mišic, kar izboljša pretok krvi in ​​dotok hranilnih snovi v območje.Učinek te masaže je, da začnejo mišice zaradi zmanjšanega notranjega trenja delovati bolj gladko.

Prednosti masaže:

Poveča pretok krvi

Izboljša gibanje med vadbo

Poveča obseg gibanja

Zmanjša tveganje za poškodbe

Sprošča mišice

Sprostitev

Zmanjšuje celulit

Kako uporabljati penasti valj?

1. Začnite valjati po celotni dolžini mišice.    

    2. Eno mišico masirajte približno 10–30 sekund (odvisno od njene velikosti).

3. Nato postopek večkrat ponovite.    

    4. Med kotaljenjem boste morda čutili nekaj bolečine, vendar to ni razlog za skrb – to je znak, da otrplost mišic popušča.

Komplet vključuje:

Gred

Žoga

Dvojna žoga

Etui za cel komplet