4FIZJO Flex Band trak za odpornost iz blaga, dolg 210 × 3,5 cm – vijoličen, visoka stopnja odpornosti 20–27 kg

Pripravite se na izzive s 4FIZJO Flex Band trakom za odpornost iz blaga v vijolični barvi , ki ponuja odpornost od 20 do 27 kg . Ta trak je idealen za različne vadbe, vključno z vajami za moč in raztezanjem . Zaradi majhne velikosti je idealen za uporabo doma ali na potovanjih.

Uporaba trakov pri vsakodnevnem treningu borca: 

Borci uporabljajo trakove, pritrjene na stene, kletke ali stebre , kar omogoča učinkovito izvajanje udarcev z dodatnim uporom . Takšen trening krepi mišice, odgovorne za moč udarca, kar znatno izboljša dinamiko med sparingom.

• Sklece z uporom – trak ovijemo tako, da gre čez ramena in se konča pri rokah, zaradi dodatnega upora pa bomo intenzivneje obremenili zgornji del telesa.
• Zgibi – Zgibi za začetnike so lahko pravi izziv, zahvaljujoč trakovom za upor pa lahko v prvi fazi izpadnega koraka dodamo dodaten odriv. Sčasoma lahko preidemo na trakove, ki ponujajo manj opore, s čimer gradimo napredek.
• Boks s senco – ali vadite boj, kjer veliko udarjate z rokami? Idealna vaja vključuje ovijanje traku pod pazduhe in udarjanje „duha“ pred seboj. Pazimo, da nam komolci ne zanihajo navzven vstran, in delamo na razvoju najkrajše možne poti udarca.
• Ravni udarci – na primer trak ovijte skozi lestev in stojte s hrbtom obrnjeni proti njej ter izvajajte dinamične udarce pred seboj. Delamo na dinamiki in hitrosti udarcev, hkrati pa gradimo mišično maso.

Značilnosti dolgega traku 4FIZJO Flex Band v vijolični barvi: 

• Material : Visokokakovosten bombaž z dodatkom lateksa
• Dolžina : 210 cm
• Širina : 35 mm
• Debelina : 2 mm

Možnosti izbire vam omogočajo, da prilagodite fleksibilni trak svojim potrebam:

• Rumena guma 5/5 : Odpornost: 27–35 kg
• Vijolična guma 4/5 : Odpornost: 20–27 kg
• Modra guma 3/5 : Odpornost: 13–20 kg
• Zelena guma 2/5 : Odpornost: 7–13 kg
• Oranžna guma 1/5 : Odpornost: 1–7 kg