4FIZJO Medicinska žoga Gravity Slam Ball, 20 kg
Predstavitev
Medicinska žoga Slam Ball 20 kg za intenziven trening moči in vzdržljivosti
Medicinska žoga Slam Ball z maso 20 kg je najtežja žoga v ponudbi in predstavlja zahteven pripomoček za napredne športnike, ki želijo izboljšati moč, vzdržljivost in telesno zmogljivost. Primerna je za trening boksa, MMA, muay thaija in CrossFita.
Funkcionalnost in varnost
Žoga ima trpežno nedrsečo površino, ki omogoča zanesljiv oprijem tudi med zahtevnejšimi vajami. Napolnjena je s peskom in železnimi opilki, njena notranja vsebina pa se med gibanjem premika ter tako povečuje dinamiko in učinkovitost treninga. Posebna konstrukcija preprečuje odbijanje, kar omogoča intenzivnejšo aktivacijo mišic in pripomore h kakovostni izvedbi vaj.
Vaje z žogo Slam Ball 20 kg
- Met čez glavo: pomaga razvijati največjo eksplozivno moč.
- Sklece, počepi in deska: razvijajo stabilnost in moč celotnega telesa.
- Potisk za prsni koš v stoječem položaju: krepi zgornji del telesa.
- Meti v stoječem položaju in enoročni met: razvijajo dinamiko in moč, pomembni pri borilnih športih.
- Rotacija z žogo: vključuje rotacijske mišice in izboljšuje gibljivost.
- Počep s skokom: učinkovito razvija moč nog, pomembno tudi pri boksu.
Trpežnost
Medicinska žoga Slam Ball 20 kg je izdelana iz zelo trpežnega materiala, odpornega proti pokanju in trganju. Namenjena je tudi udarcem ob steno ali tla, zato je vsestranski pripomoček za trening moči in vzdržljivosti ter razvoj eksplozivne moči.