Cena
Razpoložljivost
Melvil Šport je bolečina – Michal Novotný
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.
Melvil Zdravo črevesje – Justin in Erica Sonnenburg
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.
Melvil Živi po svoji DNK – Kashif Khan
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.
Melvil Štiriurni delovni teden – Timothy Ferriss
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.
Prvega januarja vsi točno vemo, desetega pa je vse enako. Morda bi celo lahko nehali kaditi, shujšali, pridobili na teži, telovadili, prihranili denar, bili bolj fit, bolj delavni, boljši … – če bi si to res želeli. Toda resnica je, da sta naša najgloblja motivacija lenoba in udobje.
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.
Upoštevanje 30-dnevnega programa prehranjevanja, ki je predstavljen v knjigi Najprej hrana in podrobneje razdelan v nadaljevanjih WHOLE30 in Svoboda prehranjevanja enkrat za vselej, po avtorjevih trditvah morda ni težko, vendar izkušnje milijonov udeležencev kažejo, da je vsaj malo težko.
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.
To je tako preprosto: samo vzdržujte skriti ritem telesa, ki izmenično vklaplja in izklaplja svoje funkcije, da se lahko poleg dela tudi regenerira – in naše zdravje se bo vrnilo k svoji popolnosti.
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.
Kaj vam manjka, da bi v svoji kuhinji postali paleo ali Whole30 kuharji? Pravzaprav nič veliko! Melissa vas bo vodila skozi kuhanje od samega začetka in vam pokazala tehnike, orodja in sestavine, ki jih potrebujete.
na voljo predvidoma: 10.12. - 11.12.