Pasta iz indijskih oreščkov s kokosom 300 g

Pasta iz indijskih oreščkov s kokosom 300 g

Indijski oreščki – oreščki, ki preprečujejo sladkorno bolezen tipa 2

Indijski oreščki so plod drevesa indijskih oreščkov (znanega tudi kot zahodni indijski orešček – Anacardium occidentale L.) – vrste drevesa iz družine indijskih oreščkov, ki je bližnji sorodnik manga. Indijski oreščki izvirajo iz tropskih območij Južne Amerike (predvsem Brazilije). Ti oreščki v obliki ledvic (od tod tudi njihovo ime) gojijo tudi v Indiji, Vietnamu in Srednji Afriki. Brazilska sorta je večja in slajša, medtem ko so tisti, ki jih gojijo v Indiji, manjši, bolj hrustljavi, vendar manj sladki.

Lastnosti indijskih oreščkov:

 – blagodejno vplivajo predvsem na delovanje krvožilnega sistema in srca

 – zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen, ishemično bolezen srca ali koronarno arterijsko bolezen

 – izboljšajo duševno stanje in presnovo kalcija

 – zmanjšajo tako imenovani slab holesterol

 – spodbujajo delovanje možganov

 – lajšajo depresijo

 – preprečujejo srčne napade

 – izboljšajo stanje kože

 – uravnava raven sladkorja v krvi

 – preprečuje anemijo, rupturo krvnih žil, osteoporozo, aritmijo in okužbe

 – preprečuje hipoksijo

 – izboljšuje stanje kože, nohtov in las