shumee Pirini kosmiči 1kg targroch

Organski pirini kosmiči so narejeni iz zdrobljenih pirinih zrn. Pirini kosmiči so odlična možnost za vsakodnevni zajtrk. Najboljši okus imajo z jogurtom, žitnim napitkom in sadjem.

So odličen dodatek k müsliju, granoli ali zdravim ploščicam. Z njimi lahko pečete piškote, torte, različne makrone, mazureke in drobljence. Pogosto jih dodajajo peki kruha. Ovseni kosmiči se uporabljajo tudi kot sestavina v veganskih zrezkih in paniranju.

Priprava:

Kosmiče kuhajte v razmerju 1:2 (1 porcija kosmičev na 2 porciji vode ali mleka) na nizkem ognju približno 10 minut in občasno premešajte.

Lastnosti:

• Zanje je značilna visoka vsebnost prehranskih vlaknin.
• Vsebujejo osnovna hranila: ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, vitamine, vlaknine in mineralne soli.
• So bogat vir magnezija, ki pomirja živce in krepi mišice.

Polnozrnati ovseni kosmiči so naravni vir:

• Magnezija – prispeva k zmanjševanju občutka utrujenosti in izčrpanosti.
• Cinka – pomaga ohranjati zdravje lasje, koža in nohti.
• Železo – pomaga pri pravilni proizvodnji rdečih krvnih celic in hemoglobina.