shumee Katranski grahOlupljen grah 500 g

oluščen grah 500 g

Brez njega ne bi bilo najboljše vojaške grahove juhe. Božično zelje bi izgubilo veliko okusa. Vegetarijanska kuhinja bi bila brez okusnih, nasitnih polpetov revnejša, otroci pa morda nikoli ne bi srečali prave, pravljične princese …

… na grahu!

Grah se večinoma povezuje s težkimi obroki, ki si jih privoščimo le ob posebnih priložnostih. Malo ljudi ve, da ta stročnica vsebuje tudi veliko dobrot. Zaradi nizkega glikemičnega indeksa je idealen za diabetike, vsebnost beljakovin pa podpira boj proti hipertenziji in boleznim ledvic. Prav tako je težko pozabiti na praktične vidike – zaradi visoke vsebnosti beljakovin je grah zelo nasiten, poceni in ga je mogoče dolgo hraniti.

Grah je naravni vir:

>Magnezija – prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

>>Železa – pomaga pri nastajanju rdečih krvnih celic in hemoglobina.

>>Tiamina (vitamin B1) – pomaga pri pravilnem delovanju živčnega sistema.

Sestavine

Oluščen grah

Shranjevanje

Hranite na suhem in hladnem mestu v tesno zaprti posodi.