LEGUTKO SEMENA POPROVE METE (0,05 G)
Predstavitev
Trajnica, visoka približno 70 cm. Liste nabiramo za sušenje, preden rastline začnejo cveteti. V medicini se uporablja kot prebavni stimulans in stimulans apetita. Mentol, ki ga vsebuje, ima antibakterijske in analgetične lastnosti, pri zunanji uporabi pa daje hladilni občutek. Poparek iz listov se priporoča kot osvežilna pijača v vročem vremenu. Liste lahko uporabljamo tudi kot začimbo za ribe, meso in krompir. V kuhinjah po vsem svetu meto dodajajo tudi omakam, sirupom, pijačam, alkoholu, sladicam, sadnim solatam in grahu. Sejemo aprila pod pokrovom ali maja v zemljo. Pred setvijo je treba semena 7 dni hraniti v hladilniku. Nato semena posejemo in zagotovimo temperaturo približno 25 stopinj Celzija. Kalitev traja 2–3 tedne. Gojimo v razmiku 30×30 cm.