11,99€
na leto
shumee Pliometrična škatla
Partnerska prodaja
Pliometrična škatla
Celoten opis
Prihranite 1,47 €
142,71 €
Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem.
141,24 €
Način in ceno dostave določi
Super Merchant
Prihranite 1,47 €
142,71 €
Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem.
141,24 €
Brezplačna dostava
1.10.2026
predviden osebni prevzem
od 0 €
1.10.2026 -
2.10.2026
predvidena dostava na dom
od 0 €
Predstavitev
Tehnični parametri:
- Škatla omogoča vadbo na treh višinah: 75 cm, 60 cm, 50 cm
- Material: 15 mm debela vezana plošča
- Ročaji, ki omogočajo enostavno prenašanje škatel
- Zaobljeni robovi
- Škatla je sestavljena, pripravljena za trening
Zakaj trening na škatli? V bistvu je vsaka vaja, ki vključuje dinamičen prehod od absorpcije sile k uporabi sile, pliometrična vaja. Torej, če skačete na mestu, izvajate pliometrično vajo. Če smo nekoliko bolj tehnični in za primer uporabimo skoke na mestu, ko pristanete iz skoka, bodo vaša stegna ves čas krčena (tehnično gledano govorimo o ekscentričnem krčenju mišic), nato pa bodo vso moč prenesla navzdol s takojšnjim krčenjem mišic (koncentrično krčenje mišic). Ta vzorec krčenja mišic je znan kot cikel raztezanja in krčenja. Mišice lahko med pliometričnimi aktivnostmi ustvarijo ogromne količine sile. Ta vrsta treninga je zato odličen način za razvoj hitrosti, moči in agilnosti.
code: 100148