Ta klop je idealen pripomoček in pomoč pri izvajanju popularnih in učinkovitih vaj. Izdelan je iz pene EPE, ki zagotavlja trdnost in stabilnost, ter prekrit s prevleko iz protizdrsnega materiala, zaradi česar je naredi vzdržljiv in enostaven za vzdrževanje.

To je le nekaj vaj, ki jih lahko izvajate s klopjo Hip Thrust:

– Potisk v boku z lastno težo in utežjo/ploščo

– Potisk v boku s palico

– Glute Bridge z dvignjenimi stopali

– Bolgarski počep

– Sklece z dvignjenimi nogami/rokami

– Enoročna vrsta uteži…