Ekspander za roke in prsne mišice, hidravlična nastavitev 10–200 kg

• ✅ Nastavljiva sila upora (10–200 kg): Zahvaljujoč hidravličnemu mehanizmu za nastavitev upora vam ekspander omogoča natančno prilagoditev težavnosti vaj uporabnikovi stopnji izkušnje. Širok razpon nastavitev upora (od 10 kg do 200 kg) naredi napravo primerno tako za začetnike kot za napredne uporabnike.
• ✅ Celovita krepitev zgornjega dela telesa: Vaje z ekspanderjem aktivirajo več mišičnih skupin v zgornjem delu telesa, kot so roke, prsni koš, hrbet in stabilizacijske mišice. Je idealno orodje za izgradnjo moči in mišične mase na teh področjih.
• ✅ Hidravlična tehnologija: Hidravlični sistem zagotavlja gladko in postopno povečanje upora med vadbo, kar lahko pomaga pri boljšem nadzoru mišične aktivnosti. Ta rešitev je natančnejša in tišja v primerjavi s tradicionalnimi vzmetnimi mehanizmi upora.
• ✅ Kompakten in prenosen: Ekspander je relativno majhen in lahek, zato ga je enostavno prenašati in shranjevati. Uporabljate ga lahko doma, v telovadnici in celo za vadbo na prostem.
• ✅ Varnost: Zahvaljujoč nastavljivemu uporu ima uporabnik popoln nadzor nad težavnostjo vaj, kar pomaga preprečiti poškodbe zaradi preobremenitve. Poleg tega hidravlični mehanizem odpravlja tveganje poškodb vzmeti, ki se lahko pri tradicionalnih ekspanderjih zlomijo.
• ✅ Povečana učinkovitost vadbe: V primerjavi s standardnimi vajami s prosto utežjo lahko ekspander omogoči bolj izolirano osredotočenost na določene mišične skupine, kar lahko prispeva k učinkovitejšemu in hitrejšemu napredku pri vadbi.
• ✅ Vsestranskost: Ekspander s hidravlično nastavitvijo upora omogoča različne vaje, kot so potiski, spuščanja, klopni potisk, pa tudi vaje za bicepse, tricepse in hrbet. To vam omogoča učinkovito treniranje različnih mišičnih skupin zgornjega dela telesa.
• ✅ Prilagodljivo različnim stopnjam spretnosti: Ne glede na to, ali ste začetnik ali napreden športnik, vam možnost prilagajanja upora omogoča, da vadbo prilagodite svojim individualnim potrebam in ciljem.

➡️ Specifikacije:

• ✅ Znamka: Fit4med
• ✅ Barva: črna in modra
• ✅ Dimenzije zloženega ročaja: 42 × 16 cm
• ✅ Razpon rok: do 52 cm
• ✅ Odpornost: 9,98–199,58 kg (22–440 lbs)
• ✅ Mehanizem: hidravlični

➡️ Prilagoditev sile upora:

• ✅ Prilagoditev 9,98–199,58 kg (22–440 lbs): razdeljena na 20 stopenj težavnosti, ki jih upravljate z gumbom
• ✅ Natančna nastavitev upora: Zahvaljujoč možnosti gladke nastavitve upora lahko uporabnik natančno prilagodi stopnjo težavnosti vadbe svoji moči in telesni pripravljenosti. To vam omogoča, da nadzorujete intenzivnost vadbe in postopoma povečujete izziv, ko napredujete.

➡️ Hidravlični mehanizem:

• ✅Gladek upor: Hidravlični sistem zagotavlja gladke, postopne spremembe upora, za razliko od vzmetnih ekspanderjev, ki lahko povzročijo nenadne spremembe. Gladka nastavitev omogoča bolj naravno in nadzorovano vadbo.
• ✅ Tišina med vadbo: V primerjavi z vzmetnimi ekspanderji hidravlični ekspander med vadbo ustvarja minimalen hrup, zaradi česar je vadba bolj udobna in diskretna.

➡️ Varnost in udobje:

• ✅ Ekspander je priročno zložen in zaklenjen z enim samim elementom, zaradi česar je enostaven za shranjevanje in zavzame malo prostor.
• ✅ Varnost med vadbo: Nedrseči ročaji preprečujejo zdrs rok, tudi med intenzivno vadbo, ko se roke lahko potijo. To zmanjšuje tveganje, da ekspander nenamerno zdrsne, kar bi lahko povzročilo poškodbe ali nenadzorovano gibanje.
• ✅ Boljši nadzor in stabilnost: Zahvaljujoč nedrsečim ročajem ima uporabnik varnejši oprijem, kar omogoča boljši nadzor nad vajami. Stabilnost ročaja omogoča učinkovito in natančno gibanje, kar je ključnega pomena še posebej pri večjem uporu.
• ✅ Udobje uporabe: Nedrseči ročaji so pogosto ergonomsko oblikovani, kar pomeni, da se roke ne utrudijo tako hitro in je oprijem udobnejši. Zaradi tega je vadba prijetnejša in vaše roke so manj obremenjene, tudi med dolgotrajnimi vajami.

➡️ Različne vaje:

• ✅ Hidravlični ekspander ročaja vam omogoča izvajanje različnih vaj, ki aktivirajo mišice zgornjega dela telesa (roke, prsni koš, hrbet, ramena) in stabilizacijske mišice. Nastavljiv upor vam omogoča, da vadbo prilagodite svojim individualnim potrebam in ravni spretnosti. Zaradi raznolikosti vaj je ta naprava idealna za celovit trening moči, vzdržljivosti in rehabilitacije.

Vaje za prsni koš

Vaje za roke

Vaje za hrbet

Vaje za ramena

Vaje za podlakti