Univerzalni vadbeni pripomoček za vadbo z uporom, 48 × 25 × 6,5 cm, rožnat
Predstavitev
Univerzalni vadbeni pripomoček z dvojnima uporovnima trakovoma je namenjen raznolikim vadbam doma. Nedrseča ročaja in opori za stopala omogočajo udobno uporabo, dvojna elastična trakova pa povečata upor pri vajah. Pripomoček je lahek in preprost za prenašanje. Uporabljate ga lahko v vodoravnem ali navpičnem položaju, primeren pa je za uporabnike z različnimi stopnjami telesne pripravljenosti.
Pripomoček je izdelan iz termoplastičnega gumijastega elastomera. Rožnate barve je in meri 48 × 25 × 6,5 cm.
Specifikacije
- Material: termoplastični gumijasti elastomer
- Barva: rožnata
- Mere: 48 × 25 × 6,5 cm
- Količina: 1 kos
Predlogi vaj
- Trebušne in hrbtne mišice: Sedite na blazino, stopala zataknite v opori in izvajajte gibe, podobne veslanju.
- Mišice rok in ramen: Sedite na stolu s stopali na oporah in izvajajte dvige rok.
- Notranje mišice rok: Stojte, primite ročaja in ju z vlečnimi gibi potegujte k sebi.
- Mišice nog in zadnjice: Lezite na hrbet, stopala namestite na opori in izvajajte gibe približevanja.
Pripomoček omogoča izvajanje različnih vaj za krepitev mišičnih skupin, povečanje gibljivosti in izboljšanje telesne pripravljenosti. Primeren je tako za začetnike kot za bolj izkušene ljubitelje vadbe.
- Vaje za trebušne mišice
- Vaje za roke in ramena
- Vaje za roke
- Vaje za pas in predel okoli pasu
Komplet vsebuje: 1 univerzalni vadbeni pripomoček za vadbo z uporom.
